歯医者と睡眠は互いに何の関係があるのでしょうか。あなたが思う以上に。

著エリザベスB. Krieger

あなたは睡眠歯科について聞いたことがありますか？いいえ、清掃中に昼寝はしていません。睡眠歯科は睡眠障害を持つ人々を助けるために歯科医がすることです。

アメリカ歯科睡眠医学アカデミーが15年前に設立されて以来、主に睡眠時無呼吸の緩和といびきの症状に、医師、睡眠専門医、および歯科医が協力することがますます増えています。睡眠時無呼吸を伴う約1800万人を含む約5000万人〜7000万人のアメリカ人が進行中の睡眠障害を患っている。

閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は、眠っているときに喉の裏側の組織がつぶれて気道を塞いだときに起こり、体全体に届く酸素の量を減らします。血中酸素濃度が十分に下がると、瞬間的に目覚めますが、ごく短時間の間は分からないこともあります、とDDSのマーク・ウルフ博士は言います。彼はニューヨーク大学歯学部の齲蝕学および包括的ケアの教授および議長です。いびきをかく人も眠りを失うかもしれません、時には彼ら自身の大声での叫び声が彼らを導きます - 彼らのベッドのパートナーは言うまでもなく、また騒音に悩まされています。

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1つの歯科治療：夜に身に着けられている注文の口頭器具。これらのプラスチック製の器具は顎を前方に引っ張り、それによって舌を前進させ、気道を開く可能性があり、いびきや組織のつぶれを軽減してOSAを引き起こします。彼らは上と下を持った夜間警備員と保持者のようです。

あなたの最初の訪問の間に、あなたの歯医者はあなたの歯とかみ傷の型を取り、そして製造業者にそれらを送り出します。次回の訪問時に、彼はアプライアンスを調整し、それをどのように入れるかをあなたに示し、そしてより快適にするためにそれを修正するでしょう。後処理とデバイスは最大5000ドルまで実行することができます - しかし、医療保険はあなたの診断次第で、費用の大部分をカバーするかもしれません。

OSAを患っている多くの人にとって、夜間の呼吸を助けるために処方されているCPAP（持続気道陽圧法）装置よりも電化製品のほうが良い選択です。かさばるマスクは万人向けではない、とBDSのLeopoldo Correaは言う。ほとんど半分の人がそれらを使うのをやめています。 Correaは、ボストンのタフツ大学歯学部で准教授および歯科睡眠医学部長を務めています。

ウルフ氏によると、口腔内器具は歓迎すべき選択肢です。人々が使用する可能性が高いということです。 2013年の研究では、口腔内器具があらゆるレベルの重症度の無呼吸症例をうまく治療できることを確認しました。

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モーニングコール

睡眠時無呼吸がありますか。いびきと目覚め以外の警告サインを探してください、とCorreaは言います。

スケールと襟のサイズを検討してください。 睡眠時無呼吸は、太り過ぎの人や大きな首のある人によく見られます。喉の組織が多すぎると気流が少なくなります。

コーヒーを入れる。十分に早く寝ることにもかかわらず、あなたはいつも疲れているのであなたはコーヒーを飲み込んでいますか？睡眠時無呼吸症の人は袋にたくさんの時間を記録するかもしれませんが、睡眠の質はとても悪いです彼らはいつも疲れています。

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