明るい笑顔をしたいですか？歯を白くすることになると、あなたは2つの選択肢を持ちます：オフィスベースの歯の漂白、または在宅ケアです。

両方の歯を白くする選択肢は過酸化物ベースの漂白剤を使用します。家庭用システムは、３％から２０％の過酸化物（カルバミドまたは過酸化水素）を含有する。社内システムには15％から43％の過酸化物が含まれています。

一般的に、あなたがあなたの歯に対してより強い解決策をより長く保つほど、あなたの歯はより白くなる。しかしながら、ホワイトニング溶液中の過酸化物の割合が高ければ高いほど、それは歯に適用されるべき時間が短くなる。ゲルを長持ちさせると、歯が脱水され、歯の過敏性が高まります。

各オプションには長所と短所がありますが、あなたが自宅で歯の漂白キットを試す前に、必ずあなたの歯科医に相談してください。誰もが良い結果を見ることはできません。漂白しても磁器の冠や複合歯色の接着剤は白化しません。

オフィス内の歯のホワイトニング

あなたの歯医者による歯の白化は、歯をより早く明るくすることができます。漂白液は通常、家庭用キットよりはるかに強力です。また、熱、光、またはその２つの組み合わせを使用して、美白プロセスを加速および強化することができる。

最も劇的な結果 - 歯は一般的に3から8の色合いをより明るくする - を通常数回の30から60分の職場訪問を要する。何人かの歯科医は単一の２時間の予約ですることができる技術を使用する（例えばズームシステム）。オフィス内の歯のホワイトニングの費用はさまざまですが、500ドルから1,000ドルの範囲です。

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在宅歯漂白オプション

自宅で歯を漂白するための多くの選択肢がありますが、最も一般的なものが含まれます：

• 歯を白くするストリップとゲル。 これらの過酸化物ベースの歯の漂白剤は、通常、ブラシまたは細いストリップで歯に直接塗布すると、10〜14日間、1日に1〜2回塗布する必要があります。結果は4ヶ月以上続き、10ドルから55ドルかかる場合があります。
• トレイベースの歯の漂白システム この歯を白くするオプションでは、マウスガードのようなトレイを過酸化物ベースの漂白ジェルまたはペーストで満たし、1日に1〜数時間、最大4週間、歯の上に置きます。市販のトレイベースの歯のホワイトニングシステムを購入することも、歯医者がカスタマイズしたものを購入することもできます。費用は150ドルから600ドルの範囲です。
• 歯磨き粉を白くする歯。 それらは穏やかに研磨剤であるので、あらゆる歯磨き粉は歯から汚れを取り除くのを助けます。ホワイトニング練り歯磨きは、しかし、漂白剤の助けを借りずに歯から汚れをスクラブするのに役立ちます化学物質や研磨剤も含まれています。歯を白くする練り歯磨きは比較的安価であり、歯を約１つの色合いで明るくする。ホワイトニング練り歯磨きの中には過酸化物を含むものもありますが、ホワイトニング効果を得るのに十分なほど長く歯に残っているわけではありません。

歯の漂白：歯を白く保つ

あなたが自宅の歯のホワイトニングシステムを使用するか、またはあなたの歯が歯科医によって漂白されるかどうかにかかわらず、あなたは毎日ブラッシング、フロスで洗い流すことによって結果を維持するのを助けることができます。また、次のような酸性およびタンニンが豊富な食品や飲料は避けてください。

• 黒茶とコーヒー
• 白と赤ワイン
• スポーツドリンク
• 炭酸飲料（ダーク そして 淡色のソーダ）
• 果実その他の色の濃い食品
• ソース（大豆、トマト、カレー）

ホワイトニングの歯：なぜあなたはあなたの歯医者に話すべきです

歯の漂白は、歯を一時的に敏感にすることがあります - あるいは既に敏感な歯を持っている人々にとっては不快なことです。誤って使用すると、家庭用キットを使用すると、やけどをしたガム（一時的に漂白されている場合でも）が発生する可能性があります。

歯を白くすることは黄色い歯を持つ人々のために最もよく働きます、そして、茶色の歯を持つ人々のためにあまり効果的ではありません。あなたの歯が灰色か紫色であるならば、歯の漂白は恐らく全然働かないでしょう。

歯を白くすることがあなたの時間とお金の価値があることを確認するためには、市販の歯を白くするキットを使う前にあなたの歯科医に相談してください。