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あなたが歯ブラシを買うときにあなたがした最大の決断は、柔らかい、中程度の、または硬い剛毛でした。今では、シンプルなものから高価なものまで、何十種類ものブラシがあります。
パワーブラシは余分なお金の価値がありますか？
手動対電気
米国歯科医師協会の広報担当DDS、Kimberly Harmsは、次のように述べています。問題は、私たちの多くが推奨される2分間それらを使用しない、またはすべての歯に到達しないことです。
ちょっとした余分な力が役に立つかもしれないときです。
電気式のものはより広い範囲をより早くカバーすることができるので、同じ時間でより多くの表面をきれいにすることができます。手で磨くと、毎分約300ストロークします。それを、1分間に何千ものストローク、場合によっては何万ものストロークと比較してください。
長所
電動歯ブラシは手動のものよりあなたの歯をきれいにするのが得意です。ある最近の研究では、それらを使用した人は歯垢や歯肉の病気が少ないことが示されました。
「手を使うのに問題がある人など、特定の人には電動歯ブラシが役立ちます」とニューヨーク大学歯学部の臨床助教授であるDDSのEugene Antenucci氏は述べています。
彼らが助けることができる他の人々は以下を含みます：
子供： 子供たちは電気のものがもっと楽しく使いやすいと思うかもしれません。
中かっこを持つ人々： これらのブラシは金属部分の中や周りをきれいにすることができます。
怠惰なブラッシャー： あなたの歯医者があなたが手動の歯ブラシで十分な歯垢を取り除いていないと思うならば、彼は電子的なものを提案するかもしれません。
短所
主に、コストです。あなたが電気のものに100ドル以上を使うことができる間、通常の歯ブラシは通常数ドルかかります。パワーガジェット用のブラシヘッドも、古い学校のブラシと同じくらい頻繁に交換する必要があります。余分な費用が加算される可能性があります。
「彼らはまた、誤った達成感につながる可能性があります」とAntenucci氏は言います。 「電動歯ブラシに60ドルを費やしていたとしても、そうではないにもかかわらず、歯磨きが上手くなったように感じるかもしれません」
パワーのものも大きくて大きく、あなたの財布やスーツケースに隠しておくのが難しくなります。
続き
異なる種類は何ですか？
電動歯ブラシにはいくつかの種類があります。主な違いは、ブラシの動き方です。
ロータリー： ヘッドは毎分3,000から7,500ストロークで円運動します。頭が方向を変える歯ブラシは回転振動と呼ばれます。
ソニック： これらは、回転ブラシの約10倍の速度での左右の動き - 毎分約31,000ブラシストロークを使用します。
超音波： 速い左右の動きはプラークを取り除く振動を作り出します。
イオン性： ブラシの頭が動かない。剛毛内の電流が小さいとプラークが引き付けられます。
どのタイプが一番いいですか？現時点では、確実に言えるほどの研究はありません。
あなたはどのくらい過ごすべきですか？
使い捨ての電池式ブラシは約6ドルから15ドルで、充電式電動バージョンは40ドルから150ドル以上です。
一部のバージョンには、旅行中のケースや、ブラッシングしすぎていることを知らせる内蔵センサーが付属しています。 30秒ごとに2分間ビープ音を鳴らすタイマーが内蔵されているため、口の別の場所に移動する時間がわかります。
ハイテクバージョンには、ブラッシング習慣に関するデータを電話機に送信するBluetoothテクノロジがあります。
「車のように、あなたは鐘と笛のために余分に支払います」と、Antenucciは言います。
どの種類を選択しても、パッケージにはアメリカ歯科医師会の印鑑があります。これは、歯ブラシが安全で効果的であることを確認するためにレビューされたことを意味します。
「一日の終わりに、あなたがその歯ブラシを使用する方法は、歯ブラシ自体よりも重要です」とハームス氏は言います。 「柔らかい毛とフッ化物の歯磨き粉で1日2回、2分間ブラッシングしてください。」