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あなたの肌を甘やかす

毎日、時間をかけて、お気に入りのローションを全身、特に足、手、足につけてください。運にかかる必要はありません。ドラッグストアは多くの保湿剤を10ドル以下で販売しています。急増？マッサージをしてください。筋肉をほぐし、血行を促進します。プラス、それは気持ちいいです。 MSを持つ人々の気分を高め、自尊心を高めることができることが研究によって示されています。

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マニペディの傑作

良いマニキュアやペディキュアはあなたが洗練された特別な気分にさせることができます。しかし、あなたが信頼するサロンに行くだけです。ライセンス、認証、およびそれらがどのようにツールをきれいにするかについてマネージャに尋ねなさい。キューティクルを切ったりカルスを剃ったりすることに対して「いいえ」と言いなさい。彼らはあなたが感染する可能性を高めます。あなたのMSはあなたがサロンが使用するお湯により敏感になるようにするかもしれませんので、彼らに温度を下げるように依頼してください。

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新しい一見を得なさい

新しい 'do'で再起動ボタンを押してください。指や腕の力が足りない場合は、できるだけ軽い送風乾燥機を購入するか、簡単な髪型を選択してください。あなたがちょっと製品であなたの手を駆け抜けることができて、そして素晴らしく見えることができるカットについてあなたのスタイリストに尋ねなさい。

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女性：ドレススマート

あなたの服を使って声明を出してください。気分を良くするアイテムを購入する。 MSがあなたの手に影響を与える場合、ジッパー、小さな留め金、およびボタンは服を着るのを難しくすることができます。柔らかいドレープの生地でプルオーバースタイルのドレスやトップスやセーターを探してください。

予算に夢中になる必要はありません。色とりどりのスカーフとアクセサリーでドレスアップされたシンプルな黒いプルオーバーは、イベントごとに洗練された（そして違った）外観になることがあります。

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メンズ：ドレススマート

MSの男性にとって最大の服の課題の1つは、スーツを着ることです。その頑固なネクタイについてどうする？あなたがしなければならないのは、それらを元に戻して締め付けることだけであるように、あなたのお気に入りを結び付けておいてください。クリップオンしてみてください。設定が正しい場合は、オープンカラーのシャツとジャケットを着用してください。

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素晴らしいフィット

仕立ての良い服は誰でもスタイリッシュに見せることができます。あなたのワードローブをあなたにぴったり合うように変更しましょう。扱いにくいクラスプ、ジッパー、およびその他の扱いにくい機能を変更します。たとえば、シャツやドレスを閉じるときは、ボタンの代わりにマジックテープを使用します。針で便利な友達を探す、または仕立て屋に行く。

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気付く

カラフルなスカーフであなたの顔に直接注目してください。あなたはそれらを身に着けることが容易になりますかなりの留め金でそれらを購入することができます。あなたのお気に入りのブレスレットとネックレスの磁気留め金を入れ替えて、それらが管理しやすくなるようにしてください。

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あなたの足を置く

MSの多くの女性にとって、ハイヒールは選択肢ではありません。買うあなたもそこにスタイリッシュなアパートをたくさん見つけることができます。

靴修理店があなたの大好きなペアから高さのいくらかを取ることができるかどうか、ストラップを加えるか、または足底を滑りにくくすることができるかどうか確かめてください。

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あなた自身のサロンを立ち上げる

すべての物資があなたを待っているあなたの浴室または寝室に小さな領域をまとめることによってエネルギーを節約します。あなたが座ることができ、十分なカウンタースペースを持つことができる場所を選択してください。

あなたが化粧をしたり、より簡単に剃ることができるように（あなたが保持しなければならないものではない）スタンドに座っている拡大鏡を入手してください。電気かみそりを大切に保管してください - 安全な選択肢です。

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化粧の奇跡

いくつかの使いやすい製品はあなたがほとんど努力なしであなたが素晴らしく見えるのを助けることができます。着色保湿剤と組み合わせ湿式 - 乾燥ファンデーションのように二重の義務を果たすものを試してみてください。セルフシャープワンドを備えたライナーは劇的な目を容易にします。あなたはあなたの指やスポンジで - リキッドメイクアップ - ファンデーションや赤面を適用することができます。

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ソース1 Neil Lava、MDによるレビュー（2017年4月2日）

提供される画像：

（1）バンブープロダクションズ/アイコニカ
（2）ピュアストック
（3）Alan Abramowitz /イメージバンク
（4）ジョン・ルンド/マーク・ロマネリ/ブレンド画像
（5）ステラ
（6）アリカット/ E +
（7）Wuka / E +
（8）Beth Retro Photography / Flickr Open
（9）ジャスティン・パムフリー/イメージバンク
（10）クリスバーナード/ E +

出典：

Rosalind Kalb博士、ニューヨーク市National MS Society、臨床ケア担当副社長。著者、 ダミーの多発性硬化症.
全国多発性硬化症協会。
ノースウェスタン大学女性健康研究所

Neil Lava、MDによるレビュー（2017年4月2日）

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