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仕事に戻ることは母乳育児をあきらめることを意味しません。ここにすべきことがあります。
著コレットBouchez昔々、赤ちゃんを看護することは、合併症があったとしてもごくわずかでした。ほとんどの女性が家にいるママだったので、栄養補給についていくのは比較的簡単でした。
今日はそうではありません。より多くの女性が労働力を養うにつれて、より多くの新しい母親が母乳育児の問題とキャリアの要求に同時に対処しなければなりません。
「就業中の母親の70％が3歳未満の子供を持っています - 出産後わずか3ヶ月で3分の1が就職し、6ヶ月以内に3分の2が出産します」と、母乳育児小委員会の会長、Suzanne Haynes博士は言います。保健社会福祉省。
「これは母乳育児のニーズに対応しなければならない女性の巨大な塊です」とヘインズ氏は指摘します。 母乳育児のための青写真、 母乳育児の重要性を宣伝する最初の連邦広告キャンペーン。
多くの新しい母親は、母乳育児と職場復帰のどちらかを選択しなければならないと考えていますが、2つの活動は平和的に共存できます。しかし、専門家はあなたが始めるために仕事に戻るまで待たないように警告します。
母乳育児と働くことをうまく組み合わせるための最初のステップは、あなたの赤ちゃんが生まれた後の最初の4週間の間に行われます - あなたが摂食スケジュールを設定し、あなたのミルク供給を確立している時です。
「電話で話したり、コンピュータで作業したりすることなく、女性が自分自身と赤ちゃんに約4週間の静かな授乳時間を与える場合、彼女は明確な摂食パターンを設定するだけではなく、牛乳の摂取量を増やすことは後で可能になりますが、彼女はまた、自分の胸の中に強い牛乳を供給できるようにしています」と語った。
「仕事に戻っても、これは繁栄し続けるでしょう」とハンナは付け加えます。
仕事に戻ったら、赤ちゃんの母乳育児時と同じスケジュールで牛乳を出すことで、継続的な牛乳の供給を確保できます、と彼女は言います。
仕事で母乳をポンピング
赤ちゃんが生まれる前であっても、仕事に戻るずっと前に雇用主とあなたの計画について話し合ってください。
「あなたがあなたのミルクを汲み上げることができる - ドアの鍵付きの - 清潔でプライベートなエリアが必要になることを言及することを恐れてはいけない。あなたがあなた自身のオフィススペースを持っていない場合特定の時間帯に監督者のオフィスにいる場合、または倉庫の清潔で雑然としていないプライベートコーナーにアクセスできる場合は、」とHaynes氏は言います。
あなたがあなたの雇用主の側に何らかの抵抗を感じた場合、アメリカ産科医および婦人科医はあなたとあなたの赤ちゃんの両方のための母乳育児の健康上の利点を引用してあなたの上司に短い手紙を書くようあなたの医者に頼むことを提案するあなたの医師はまた、あなたのニーズが母乳育児にどのようなものであるか（例えば、清潔でプライベートな環境など）を詳しく述べ、これらの条件があなたの職場でどのように簡単に満たされるかについていくつかの提案を提供したいかもしれません。
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母乳育児中のママの法的権利
あなたの成功への道を切り開くために、キャロリン・マロニー議員（D-N.Y。）は2005年5月に母乳育児促進法を導入しました。この連邦法は1964年の公民権法を改正し、新しい母親による母乳育児を保護します。職場内に私用授乳領域を確立する事業に対して税制上の優遇措置を提供する。搾乳器の性能基準を規定する。そして、家族に母乳育児器具の減税を提供します。
しかし、あなたはあなたの権利を主張する前にその連邦法が可決するのを待つ必要はありません。多くの州では、母乳育児中の母親の権利を確保するための法律が制定されています。州ごとに規制が若干異なりますが、ヘインズ氏は、女性全員が牛乳を搾乳するためのスペースを用意し、その日のうちに時間を空けるように雇用主に義務付けていると述べています。
あなたの州でそのような法律があるかどうかを調べるには、La Leche LeagueのWebサイト（http://www.lalecheleague.org/LawBills.html）にアクセスするか、（800）WOMANに電話してください。
「母乳育児中のママとしての権利を発言して権利を主張することを恐れてはいけません。必要な時間 - 数時間ごとに約15分 - であなたの牛乳を汲み上げ、清潔でプライベートな人に与えられるべきです。そうするための場所」とヘインズは言います。
あなたの雇用主があなたの赤ん坊を母乳で育てたいというあなたの欲求に協力することを望むかもしれませんが、これが容易でないかもしれない時と状況があります。あなたの仕事の性質、あるいはあなたの居場所や状況によっては、1日に2回以上牛乳を搾乳できないことがあります。
もしそうなら、専門家はあなたが心配すべきではないと言います。あなたはまだいくらかの牛乳生産を維持することができます。
Hanna氏は、次のように述べています。「それが1日に1回の搾乳セッションで、残りの栄養補給を式で補わなければならない場合でも、赤ちゃんにとって重要なことをしているのです」。