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あなたはコーヒーを飲むことが多発性硬化症を防ぐことができると聞いたことがあるかもしれません。
そうではありません。 MSを防ぐために朝のラテを頼りにすることはできません。ただし、コーヒーをたくさん飲むと、オッズが上がる可能性があります。
ある研究では、カリフォルニア北部の保健計画に登録されている2,300人以上の人々が調べられました。それは最もコーヒーを飲んだ人々はMSを得ることのはるかに低いオッズを持っていたことがわかった。スウェーデンの研究でも同様の結果が出ています。
まだその巨大なマグカップをいっぱいにしないでください。
クリーブランドクリニックの神経免疫学フェローであるDO、Marisa McGinleyは次のように述べています。
どちらのプロジェクトも、コーヒーを飲むことでMSの発生率が低下することは証明されていません。彼らはそれがあなたがそれを持つ可能性を下げるかもしれないと言っただけでした。
ブリティッシュコロンビア大学の疫学者であるElaine Kingwell博士は、2つの研究の同様の発見が彼らに重要性を与えると述べた。しかし彼女は、過去何年間コーヒーを飲んでいたかというような振る舞いを思い出すように人々に頼む研究に多すぎる在庫を入れないように警告した。
「これは面白い発見ですが、超強力な発見ではありません」と彼女は言います。
それはどのように役立ちますか？
MSは、あなたの体の免疫系があなたの脳と脊椎の中枢神経系である神経周囲の保護層を攻撃するようにします。
カフェインはあなたの中枢神経系を刺激します。それはまたそこのティッシュの炎症を緩和し、あなたがそれらの保護層を保つのを助けることができます。
ちなみに、カフェインはパーキンソン病とアルツハイマー病の低い可能性と関連しています。
あなたはどれくらい飲む必要がありますか？
カリフォルニアの研究者たちは、毎日何杯のカフェイン入りコーヒーを飲んでいるのかを人々に尋ねました。この研究では、4杯以上飲んだと言った人とMSを併用する可能性が大幅に低下しました。
スウェーデンの研究では、3〜6杯を飲んだ人はコーヒーを飲んでいない人よりMSを飲まない可能性が低かったが、7杯以上のコーヒーを飲んだスウェーデン人が最もオッズを下げた。
別の言い方をすると、スウェーデンの研究では、コーヒーを飲まなかった人は、1日に6杯以上飲んだ人よりもMSを摂取する可能性が1.5倍高くなりました。
カリフォルニアの研究では、非コーヒーを飲む人は、1日に4杯以上飲んでいた人よりもMSを発症する可能性が1.5倍高かったです。
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ジョンズ・ホプキンス大学の神経免疫学の臨床研究員であるエリアス・ソティルコス博士は、「この研究から新たな研究を始める道が明らかに開かれている」と述べている。
それでも、Sotirchosはコーヒーが1,000以上の生物学的に活性な化合物を持っていると指摘しました。したがって、カフェインではなく、これらのうちの1つが、スウェーデンとカリフォルニアの研究で結果を生み出した可能性があります。 2つの研究におけるソーダと茶の消費は、MSの可能性を変えなかった、と彼は言いました。
研究者は、カフェインがコーヒーをたくさん飲んだ人々のMSの発生率の低下に役立つかどうかを理解するためにもっと研究が必要です。もしそうであれば、研究者はまだそれがどのように役立つかを学ぶ必要があります。