ストレスや不安が子供のおねしょにどのように影響するか

州を越えた移動、赤ん坊、離婚 - それぞれが、特に子供にとって、多くのストレスを生み出す可能性があります。ベッドを濡らす子供のためにそれはさらに困難になる可能性があります。チェックされていた症状は悪化する可能性があり、乾いた夜はよりまれになる可能性があります。

それで、それはストレスとおねしょが関連しているということですか？答えはノーだ。はい。

おねしょの基本

おねしょについてはたくさんの神話があります。彼らがただ一生懸命に努力したならば、彼らはやめることができたということです。そして、そのストレスや不安は、ベッドを濡らしたことのない子供を始めさせるでしょう。

多くの神話のように、これらのどれも真実ではありません。夜尿症とも呼ばれるベッドを濡らすことは、子供がコントロールできる行動上の問題ではありません。それは遺伝的であり、しばしば家族で経営されています。親ではない場合は、叔母、叔父、または祖父母がベッドを濡らす可能性があります。

ほとんどの子供にとって、おねしょは単に「成熟の遅れ」です、と彼の本でMartin Scharfは言います ドライウェイクアップ：いつまでもおねしょを終わらせる方法。 子供の膀胱は、自分が作り出している尿の量に対して小さすぎるか、膀胱を収縮させる筋肉が尿を保持する括約筋よりも強くなることがあります。

そして、ストレスは子供のおねしょに間接的に影響を与える可能性がありますが、ほとんどの専門家はそれが子供の理由ではないと考えています 始まる ベッドを濡らす。ウェイクフォレスト大学医学部泌尿器科の議長であるAnthony Atala医師は、次のように述べています。

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ストレスとおねしょ：そのつながりは？

Atala氏によると、ストレスとおねしょの関係は、実際には一歩外れています。ストレスによって子供がベッドを濡らすようになることはありませんが、ストレスを受けたときに子供が行う行動は、ベッドでの濡れを悪化させたり、ほとんどが乾いた子供に濡れた夜を体験させます。これらの動作は次のとおりです。

高塩食を食べる
夜に膀胱を空にしない
就寝時までの飲み物

多くの大人と同様に、子供たちはストレスがあるときに食べ物の快適さを求めるかもしれません。しかし、たくさんの塩辛い食べ物を食べ始めると、水分を補給し始めることになります。水分を貯め始めます。膀胱が小さすぎるためにすでにベッドを濡らしている可能性がある場合は、さらに濡らすことができます。

ストレスや不安によって、夜遅くまで飲み過ぎたり、就寝前に排尿するのを忘れたりすることもありますが、問題となるのはストレスや不安ではない、とAtalaは述べています。

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おねしょとストレス：睡眠不足

ストレスによる睡眠不足は、子供がベッドを濡らす原因にもなります。

なぜなら、おねしょは主に深夜寝付きの人に起こり、友達、学校、または自宅で物事がうまくできなくなっていると、睡眠不足になりやすく、さらに深くなってしまうからです。睡眠。その結果、おねしょすることがあります。

しかし、「やはり、おねしょとストレスの間に大きな関連はない」とAtalaは言う。それが問題であるストレスによって引き起こされる行動であるとき、人々はおねしょの増加または再発をストレスに帰します。

おねしょのストレス：子供たちが対処するのを助ける

ベッドを濡らす6歳以上の500万人の米国の子供たちにとって、ストレス自体はベッドを濡らすことはありませんが、ベッドを濡らすことは間違いなくストレスを引き起こします。そして、そのストレスは子供たちが管理するのが難しいことができます。子供が行方不明になっていると感じるような活動、友人によるからかう行為、または自尊心の低さに苦しむ可能性があります。幸いなことに、身体的にも精神的にも子供を助けるためにできることはたくさんあります。

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まず、あなたの子供がしばらく乾いていた場合は、以前に乾かした方法をもう一度試してください。おねしょアラーム、行動の変化、夜間にお子さまがトイレに行く、またはこれらの組み合わせでうまくいかなかった場合は、もう一度試してください。 Atalaのような泌尿器科医と同様に、アメリカ家族医師アカデミーの専門家もこれらのヒントを提供します：

常にあなたの子供を支えてください。
おねしょが彼らのせいではないことを彼らが知っていることを確認してください。
子供をベッドを濡らしたせいにしたり罰したりしないでください。
あなたの子供におねしょが家族で走る傾向があることを知らせなさい。
子供が夜間に浴室を使うように励まし、それから夜間照明を提供してそれを容易にする。
あなたの子供が他の子供たちと同じことをするように促してください。
乾いた夜ではなく、おねしょの治療計画に従うことであなたの子供に報酬を与えましょう。
おねしょ事故が発生したときは、乾いた状態を保とうとしていることやお片付けを手伝ってくれたことに対してあなたの子供を賞賛します。

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その最後の点はいくつかの親を混同します。お子さんにベッドの交換や洗濯の手伝いを依頼した場合、それ以上のストレスや困惑を招くことはありませんか。

それどころか、Scharfは言います。ベッドを濡らすことに対する責任を分担することは、子供が積極的に問題に取り組んでいると感じるのに役立ちます。彼らは自分自身でおねしょの側面を処理することができますので、それは彼らに誇りの感覚を与えることさえできます。

ベッドウェッティングはいつ治癒しますか？

Atalaによると、子供はある日、おねしょを止めるだけではありません。通常、乾くまでの道のりは進歩です。子供が毎晩ベッドを濡らす可能性があります。「その後は週に5泊、その後はたったの3、4時間になるかもしれません。それは移行です。」

おねしょが再発しない可能性は高いですが、食事や行動の変化は、子供が再びベッドを濡らし始める原因となる可能性があります。しかし、それはまれです、とAtalaは言います。おねしょをすると、「彼らはただそれを追い越すことがルールです」。