あなたの10代が咳や風邪薬を乱用しているかどうかどうやってわかりますか？専門家は、10代の薬物乱用または誤用の兆候は、濫用されている薬物の種類にかかわらず、合法であるか違法であるかにかかわらず同じである傾向があると言います。これが、10代の薬物乱用の兆候です。

• グレード あなたの10代の成績や勉強習慣は衰えましたか？時々、薬物乱用はまっすぐにAの学生を急落させる寸前まで送ることができます。多くの場合、薬物乱用の兆候はそれほど劇的ではないスランプです。 10代の若者は、課題の配付に慎重になること、テストのために勉強すること、クラスへの参加を中止すること、またはクラスを完全にスキップすることを忘れるかもしれません。
• お友達 あなたの10代はいつもの友達とぶらぶらするのをやめましたか？あなたを不安にさせるかもしれないものも含めて、新しい顔が突然現れ始めましたか？あなたの10代の若者は、特に彼らが同じ虐待的な行動に関与していない場合は、長期的な友達を放棄する可能性があります。
• 気分。 あなたはあなたの10代の気分変動に気づいたことがありますか？あなたのティーンエイジャーは、奇妙な狂気、突然の激怒、悲しい、またはリストのない人になったことがありますか？これらは時々薬物乱用の兆候である可能性があります。あなたは、あなたの10代も家族とは別に、一人でもっと時間を費やすことに気づくかもしれません。
• 外観。 あなたの10代の見た目は大きく変わりましたか？あなたは、あなたの10代が数日間同じシャツを着ているか、定期的にシャワーを浴びるのを止めたか、または彼または彼女の服のスタイルを完全に変えたことに気づくかもしれません。
• 食べます。 あなたは、あなたの10代の食事の仕方に多かれ少なかれ大きな変化があることに気づいたことがありますか？体重の変化を無視してはいけません。
• 睡眠。 あなたの10代の睡眠パターンは変わりましたか？濫用されている薬によっては、彼または彼女は突然一日中眠るように見えるかもしれません - あるいはまったく眠らないように見えるかもしれません。
• 秘密性 あなたの10代は放課後の活動について過度に内密になっていますか、またはあなたが彼または彼女の所持品の近くにどこかに着いたら奇妙に不安になりましたか？
• 病気。あなたの10代は頻繁に咳や風邪薬を求めていますか？明らかに、あなたはあなたの子供が風邪や呼吸器感染症にかかっているという徴候を消したくありません。あなたの10代が常に咳のために薬を要求しているのであれば、それは薬物乱用の兆候である可能性があります。
• 隠されたゴミ 空の薬瓶やゴミ箱に入った空のパッケージを見つけましたか？あなたの10代が自分でせき止め薬を買っていて、あなたに言うことなしにそれを使っているなら、それは薬物乱用の兆候である可能性があります。

これらの兆候は、あなたの10代が市販薬を乱用していることを証明するものではありません。結局のところ、気分のむら、睡眠パターンの変化、そして秘密主義は思春期の一部です。しかし、あなたがあなたの子供について何か違うことに気付いたら、それは話の時間かもしれません。彼または彼女と話題に取り組む方法についての詳細を学ぶために読んでください。

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店頭薬物乱用：次のステップ

これは、店頭での薬物乱用について息子や娘と対決する前にすべきことについてのガイダンスです。

• 衝動的に反応しないでください。 あなたの10代の部屋に襲いかかって叫び始めないでください。あなたがそのようなアプローチをとるならば、あなたはそれを後悔するかもしれません。あなたの10代はすぐに守備になるかもしれません。代わりに、時間をかけてあなたが言いたいことについて考えてください。
• 証拠を集めなさい。 いいえ、あなたはあなたの子供が薬物を乱用しているという不可解な証拠を必要としません。あなたは手の込んだ文字列を設定する必要はありません。しかし、あなたがあなたの告発を裏付ける何らかの証拠を示すことができれば、あなたはより自信を持って感じるかもしれません。その証拠はあなたがあなたの10代の部屋や薬のキャビネットにある咳止め薬の空瓶になることがあります。ただし、奇妙な行動の変化など、OTCの薬物乱用に合った観察結果が含まれているだけかもしれません。
• いくつかの調査をしなさい。 十代の咳と風邪薬の乱用についての事実を学びましょう。どの薬物が濫用されているのか、そしてなぜそれらが危険なのかを知る。話していることを知っていることを証明する必要があります。
• 話し合う準備をしてください。 あなたの仕事は今、ただ判断を下し、罰を打ち破り、部屋を出ることではありません。あなたはあなたの10代と話す必要があります。それはいくらかの仕事 - そして数回の試み - を要するかもしれません、しかしあなたはなぜあなたがOTC薬物乱用についてそれほど心配しているかを説明する必要があります。
• あなたの方針が何であるかを知っています。 会話を始める前に、薬物乱用に関するしっかりとした一連の家庭内規則を決めておく必要があります。明確にそれらを綴ってください。また、規則に違反した場合の計画とは何かを正確に知る必要があります。
• 支持を得ます。 バックアップがあると自信が持てるでしょう。明らかに、あなたとあなたの配偶者は同じページにあるべきです。しかし、あなたは、あなたの10代が直面する前後に友人、薬物乱用を専門とするセラピストやカウンセラー、他の人たちと状況を話し合うことも役に立つかもしれません。
• 適切な時期を選択してください。 バスが到着する10分前、またはあなたの10代がビデオゲームをプレイしている最中に、突然この議論を調べないでください。あなたが両方ともそれをハッシュアウトする時間があるときにそれをしてください。確かに、あなたの10代が実際に高いと思われる場合は、関与しようとしないでください。

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あなたが話した後、問題が解決したと仮定するために、誤った安心感を得るのは簡単です。しかしそうではありません。あなたの10代がOTC薬の乱用をやめることに真剣に同意したとしても、それは終わりではありません。同じ理由、あなたの10代の若者がそもそも薬を乱用し始めるように導いた同じ圧力は、まだそこにあります。

代わりに、あなたは定期的にチェックインし、継続的な対話をする必要があります。これで終わりではありません。この会話を最初の会話にします。