風邪とインフルエンザ：あなたの子供を水分補給し続ける

大人と同じように、子供は風邪やインフルエンザにかかったときにたくさんの水分を必要とします。しかし、あなたが「酒を飲む」と言ったときにあなたの小さな一人がうまくいかないのであれば、それは創造的になる時が来ました。それを楽しくすることは秘密です。

どのような流体が役立ちますか？

専門家によると、ほぼすべての体液はあなたの病気の子供に適しています。これらのいくつかを試してみてください。

水。それは最も簡単な選択、しかしあなたの子供がそれが退屈だと言うなら、それを活気づけるために少しジュースを加えなさい。

フルーツジュース。 ほとんどの子供たちはそれらを愛しています。しかし、彼らがOJのように柑橘系の果物から来るとき、彼らはのどの痛みを刺激することができます。

りんごやグレープジュースはもっと心地よいかもしれません。子供の砂糖が少なくなるように水で薄めてください。

しかし、あなたの子供が脱水されている場合、フルーツジュースはそれを治療するための砂糖と塩の正しい組み合わせを持っていません。代わりにPedialyteのような経口補水剤を入手してください。

カフェイン抜きのお茶。 のために年長の子供、暖かい飲み物はなだめるようで、粘液を分解するのを助けることができます。暑くないように気をつけてください。彼が1歳以上であれば、喉の痛みを改善して咳を和らげるために蜂蜜を追加してください。

牛乳。 あなたが聞いたことがあるかもしれないにもかかわらず、それは風邪やインフルエンザの子供たちにとっては問題ありません。それは粘液の蓄積を引き起こさないでしょう。その中のタンパク質、カロリー、そして脂肪はあなたの病気の子供の強さを保つのを助けることができます。

あなたの病気の子供は何を持ってはいけませんか？カフェイン入り飲料を飛ばして、甘いものやソーダを避けましょう。しかし、あなたはそれについて厳密である必要はありません。あなたの病気の子供が飲みたいと思っているものがすべて甘いものであれば、今のところ例外を作っても問題ありません。

風邪やインフルエンザが食欲をそそります、そして、彼は飲酒のようには感じないかもしれません。それが起こるならば、水またはジュースのコップへの魅力的な代替品を考えてください。

アイスキャンディー。可能であれば、砂糖が含まれていないもの、または本物のフルーツジュースで作られているものを入手するか、自分で作ってください。 Pedialyteも冷凍ポップに入っています。

ゼラチン。 楽しい形を作るためにクッキーカッターを使ってください。

スープ 暖かさは、子供の気道の渋滞を解消するのに役立ちます。いくつかの研究はまたチキンスープ - あなたの祖母の家庭薬 - が本当に炎症と戦って風邪を助けるかもしれないことを示しています。

あなたの子供の液体を新しくて楽しい方法で提供してください。彼らが通常使用しないカップに飲み物を入れてください。彼に藁をあげなさい。ボウルにジュースを注ぎ、スプーンで食べさせる。もっと面白くするために考えられるトリックを試してください。

体重と年齢によって異なります。何人かの専門家は、1歳以上の子供は飲み物と食べ物の両方から、1日に4〜5カップの水分を必要としていると言います。

あなたの子供が年上であるか、より重い場合、彼はより多くの流動性が必要になります。

彼が脱水状態になったらアドバイスのためにあなたの医者を呼んでください。これらの兆候に注意してください。