Robert Preidt著

健康日レポーター

2018年12月12日水曜日（HealthDay News） - 地中海式の食事をする女性は心臓病のリスクが25％低くなっている - そして研究者たちはその理由を理解し始めていると述べている。

「我々の研究は、既知の心血管疾患の危険因子、特に炎症、グルコース代謝およびインスリン抵抗性に関連するものの中程度の変化が心血管疾患のリスクに対する地中海食事療法の長期的利益に寄与するという強い公衆衛生メッセージを有する」リード作家Shafqat Ahmad。彼はボストンのブリガムアンドウィメンズ病院の研究員です。

「この理解は心血管疾患の一次予防にとって重要な下流への影響をもたらす可能性がある」とAhmadは病院のニュースリリースで付け加えた。

研究のために、研究者は12年までの間25,000人以上の米国の女性を追跡しました。女性たちは地中海食事への遵守度が低い、中程度、あるいは高い順にグループ分けされた。それは植物性食品やオリーブオイルが多く、肉やお菓子が少ない食事のスタイルです。

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アドヒアランスが低い患者と比較して、アドヒアランスが中程度の患者では心臓病のリスクが23％低く、アドヒアランスが高い患者では心臓病のリスクが28％低く、両方のグループを組み合わせると25％低かった。

研究の著者によると、リスクの低下はコレステロール低下スタチン薬や心臓病を予防するための他の薬によって提供されるものと同様です。

これまでの研究では地中海の食事療法と心臓病の減少との関連も明らかにされてきましたが、その理由は明らかになっていないため、この研究の著者はそれを詳しく調べました。

アフマドのチームは、地中海の食事と炎症の減少との間に関連性を見いだし、心臓病リスクの減少の29パーセントを占めました。グルコース代謝とインスリン抵抗性の改善は約28％を占め、ボディマス指数の低下は約27％を占めた、と同調査結果は示している。

研究者らはまた、地中海式食事と血圧およびコレステロールの変化との関連性も見出した。

調査結果はジャーナルの12月7日にオンラインで出版された JAMAネットワークオープン.