骨粗鬆症とヒスパニック系女性

骨粗鬆症は白人女性にのみ影響を与えるというのは一般的な誤解です。しかし、によると 骨の健康と骨粗鬆症に関する外科医の概説 米国では、ヒスパニック系女性の骨粗鬆症の有病率は白人女性のそれと類似しています。幸いなことに、骨粗鬆症は予防可能で治療可能です。ヒスパニック系女性として、あなたが骨粗鬆症のリスク、あなたの骨を保護するためにあなたがとることができるステップ、そしてあなたがそれを治療するための選択肢を理解することは重要です。

骨粗鬆症とは

骨粗鬆症は、骨量が少なく、したがって骨折しやすい骨を特徴とする衰弱性疾患です。予防しなければ、または未治療のままにしておくと、骨粗鬆症は、骨が折れるまで（通常腰、背骨、または手首に）痛みを伴わずに進行することがあります。股関節部骨折は可動性を制限し、独立性を喪失させる可能性がありますが、椎骨骨折は身長の喪失、立ち往生した姿勢、および慢性的な痛みをもたらします。

骨粗鬆症の危険因子は何ですか？

骨粗鬆症を発症する危険因子には以下のものがあります。

• 細くて骨の少ないフレーム
• 骨粗鬆症性骨折の以前の骨折または家族歴
• 自然に、卵巣の外科的切除から、またはより若い女性における無月経の長期化（月経の異常な欠如）の結果として、早期閉経（45歳以前）に起因するエストロゲン欠乏症
• 高齢
• カルシウムの少ない食事
• 白人とアジアの祖先（アフリカ系アメリカ人とヒスパニック系の女性はより低いが重大なリスクがあります）
• たばこの喫煙
• アルコールの過剰使用
• 狼瘡、喘息、甲状腺機能不全、発作などの疾患の治療に使用されるものなど、特定の薬の長期使用。

骨の健康に関してヒスパニック系女性に何か特別な問題がありますか？

骨粗鬆症の発症に関してヒスパニック系女性が直面するリスクを浮き彫りにするいくつかの事実がいくつかの研究から示されています。

• 50歳以上のヒスパニック系女性の10％が骨粗鬆症を患っていると推定され、49％が骨量が少ないと推定されていますが、骨粗鬆症と診断されるのに十分なほど低くはありません。
• いくつかのヒスパニック系女性の間で股関節骨折の発生率は上昇しているように見えます。
• 調査によると、ヒスパニック系女性はすべての年齢層で推奨食事許容量よりも少ないカルシウムを消費します。
• ヒスパニック系女性は白人女性の2倍糖尿病を発症する可能性があり、これは骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。

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骨粗鬆症はどのように予防できますか？

骨粗鬆症予防は小児期から始まります。骨粗鬆症のリスクを下げるために、下記の推奨事項を一生を通して守ってください。

• カルシウムとビタミンDに適したバランスのとれた食事を食べる
• ウォーキング、ジョギング、ダンス、ウェイトリフティングなどの体重負荷の高い運動に重点を置いて、定期的に運動してください。
• 健康的な生活を送ってください。喫煙を避け、アルコールを飲む場合は適度に飲んでください。

あなたが骨粗鬆症の家族歴やその他の要因によりこの病気のリスクが増大している可能性がある場合は、医師に相談してください。あなたの骨密度（骨折）の危険性を判断することができ、そして骨粗鬆症治療に対するあなたの反応を測定することができる安全で痛みのないテストを通してあなたの骨密度を測定することをあなたの医者は提案するかもしれません。最も広く認められている骨密度検査は、二重エネルギーX線吸収測定法またはDXA検査と呼ばれます。それは痛みがありません：X線写真を撮るのとちょっと似ていますが、放射線への被ばくはずっと少ないです。腰や背骨の骨密度を測定できます。

どんな治療法がありますか？

骨粗鬆症の治療法はありませんが、さらなる骨量減少を防ぎ、骨折のリスクを減らすのに役立つ治療法があります。

• ビスフォスフォネート薬：アレンドロネート（Fosamax¹）、アレンドロネート＋ビタミンD（Fosamax Plus D）、リセドロネート（アクトネル）、カルシウムとのリセドロネート（カルシウムとのアクトネル）、およびイバンドロネート（ボニバ）
• カルシトニン（ミカルシン）
• 選択的エストロゲン受容体モジュレーター、ラロキシフェン（Evista）
• 副甲状腺から分泌されるPTHとして知られるホルモンの一種であるteriparatide（Forteo）
• エストロゲン療法（エストロゲンと他のホルモン、プロゲスチンが組み合わされている場合はホルモン療法とも呼ばれます）。