あなたの10代は意気消沈しましたか？私たちはうつ病についてもっと学んでいますが、10代の人がうつ病であるかどうかを知るのは難しいです - 過敏性とムードは通常の思春期の特徴です。

十代のうつ病とは何ですか？

うつ病は心理的および身体的症状を引き起こす病状です。うつ病は、10代を含むあらゆる年齢で起こります。

5代の若者の約1人がある時点でうつ病に苦しんでいます。しかし、多くの意気消沈した十代の若者たちは正しい治療を受けられません。十代のうつ病が治療されないままになると、結果は深刻になる可能性があります。

• 学校でのパフォーマンス不良
• 問題のある関係
• 薬物乱用の増加率
• 危険な性行動
• 身体疾患の増加率
• 自殺未遂と完了の割合の増加

十代のうつ病の症状は何ですか？

うつ病の最も一般的な症状は、ほとんどの場合明らかな理由もなく悲しみです。それでも、うつ病を持つ10代の若者は、代わりに極度の過敏性、誇張された反応、怒り、または不安の兆候を見せることがあります。

意気消沈した十代の若者たちはしばしば腹痛や頭痛などの身体的な不満を持っています。これらの症状は、学校を欠席したり、学校の成績が悪くなることがあります。

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うつ病を持つ10代の若者は、原因不明の泣き声で睡眠習慣が変化する可能性があります。彼らは拒絶や失敗に非常に敏感になるかもしれません。その他の症状には以下のものがあります。

• 無力感
• 怒り
• 活動からの撤退
• ピアの回避
• 無関心
• 低い自己評価
• 罪悪感や無価値感
• 集中しにくい
• 食生活の変化
• 遅い動きまたは速い動き
• 体重の増減
• 薬物乱用
• 権威のある難しさ
• 自殺念慮または行動

十代のうつ病はどのように診断されますか？

うつ病の診断は症状と症状の期間に基づいています。また、医師はその症状が10代の行動や人生にどのような影響を与えるかを検討します。

十代のうつ病はどのように治療されますか？

十代のうつ病は治療可能な医学的問題です。併用療法が最も効果的であり、それには以下が含まれます：

• 症状を和らげるためのうつ薬
• 10代の若者が新たな対処技術を学ぶのを助けるためのセラピーやカウンセリング

薬は通常、選択的セロトニン再取り込み阻害薬、またはSSRIと呼ばれる抗うつ薬を含みます。十代のうつ病について研究されてきたSSRIには以下のものがあります。

• フルオキセチン（プロザック）
• セルトラリン（ゾロフト）
• パロキセチン（パキシル）
• シタロプラム（セレクサ）
• エスシタロプラム（レクサプロ）
• フルボキサミン（Luvox）

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会話療法には、認知行動療法（CBT）が含まれる場合があります。 CBTによって、プロは10代の若者が破壊的思考パターンを変える方法を学ぶのを助けます。

で発表された1件の研究 アメリカ医師会ジャーナル 前向きな思考を教えることは、危険にさらされている10代のうつ病を予防するかもしれないことを示しました。研究者たちは、10代の若者が否定的な考えがうつ病になるのを防ぐためのスキルを習得できることを発見しました。

十代の若者が重度のうつ病を患っている場合、医師は観察と治療のためにその十代を病院に入院させることができます。

十代のうつ病は自殺につながることができますか？

自殺は、米国では10代から10代の若者の3番目に多い死因です。

うつ病が治療されなくなると、10代の若者は自殺が唯一の答えであると考えるかもしれません。絶望の感情は衝動的だが致命的な行為につながるかもしれません。

十代の自殺の警告サインはありますか？

自殺を試みる5人の若者のうち4人は明確な兆候を示しています。これはすべての親が知っていなければならない警告サインです：

• 死へのこだわり
• 自殺の恐れ
• 詩を書いたり死について描いたりする
• 外観や気分の変化
• 反抗的な行動
• 激しく行動する
• 罪悪感
• 睡眠や食生活の変化
• 持ち物を譲る
• 人や活動から遠ざかる

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あなたの10代が自殺をほのめかしたら、すぐに助けを求めてください。自殺ホットラインに電話するか、ERに行くことを躊躇しないでください。

あなたは有資格の専門家と話すために800-SUICIDE（800-784-2433）または800-273-TALK（800-273-8255）に電話することができます。

適切な治療と支援があれば、自殺を考えている10代の若者は元気になり健康的な生活に戻ることができます。

うつ病を持つ10代の若者の親のためのヒントはありますか？

うつ病を持つ10代の子育ては簡単ではありません。これらのヒントは役に立つかもしれません：

• 適切な治療を受けてください。 あなたの10代に異常な感情がある場合は、医師に相談してください。十代のうつ病が診断も治療もされていない状態になると、十代の若者は薬、アルコール、または自殺で感情を和らげようとするかもしれません。
• 家族療法に参加しましょう。 家族療法は、10代と家族がうつ病を理解するのに役立ちます。セラピーは、メンバーがうつ病に関連する気分や行動を処理するための対処スキルを習得するのに役立ちます。
• あなたの10代の話を聞いてください。 アドバイスを提供しないでください。代わりに、聞いて、あなたの10代を混乱させる可能性がある問題を発見するようにしてください。
• あなたの10代が一貫した就寝時間を持っていることを確認してください。 コロンビア大学メディカルセンターの調査によると、就寝時刻が早い10代の若者は睡眠が深まり、うつ病や自殺念慮の症例は少なくなっています。米国睡眠医学アカデミー（AASM）によると、10代の若者は毎晩約9時間の睡眠をとるべきです。

抗うつ薬はうつ病の10代の若者の自殺思考や行動のリスクを高める可能性があるというFDAの警告に注意してください。抗うつ薬を服用し始めている子供や十代の若者たちは、これらの行動を監視する必要があります。懸念がある場合は、医療提供者に相談してください。