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まだ精神が発達しているため、脳震盪のある子供は、新たな研究番組を完全に癒すために、精神的にも身体的にもタイムアウトを取る必要があります。
「脳震盪の後、子供は脳を休ませ回復させるために3〜5日間の精神的なシャットダウンを必要とします」とMDのMichael O'Brienは述べています。彼はボストン小児病院のスポーツ脳震盪クリニックの副所長であり、小児科で発表された最近の研究の著者です。
脳震盪は、頭部への衝突、打撃、または衝撃によって引き起こされる外傷性脳損傷（TBI）とも呼ばれます。スポーツのミスやその他の種類の事故によるものであろうと、TBIは、毎年約63万件の緊急治療室への訪問、67,000件以上の入院、および6,100人以上の子供と10代の死者のせいです。
混乱、記憶喪失、疲労、または気分のむらなどの症状は、脳震盪の直後または数日後にさえ起こり得る。
335人の子供と8〜23歳の若年成人を含むこの研究では、思考集中型の活動にすぐに再参加した子供と脳に休憩を与えた子供の間で回復時間は異なりました。宿題をしたり、ビデオゲームをしたり、本を読んだり、テレビや映画を見たりした子供たちは、症状から完全に回復するのに最も時間がかかりました - 平均して約100日。精神的な休息をとった子供たちは20から50日以内に回復しました。
可能であれば、両親は少なくとも数日間、自分の子供の心を動揺させないようにするべきです。学校、宿題、読書はありません。脳震盪の子供はまたテキストを書かないように、ウェブを閲覧し、そして大音量の音楽を聴くべきです。子供のプラグを抜くことは不可能に思えるかもしれませんが、それはすべての正しい理由のためです。彼女の脳が精神活動に費やすエネルギーは、回復過程に捧げることができるより少ないエネルギーを意味します。
数日後、あなたはゆっくりと簡単な精神活動を紹介し始めることができます。しかし、疲労や混乱などの脳震盪の症状が再発するかどうかを確認してください。もしそうなら、それをプッシュしないでください - さらに数日間のダウンタイムを取ってください。
脳損傷後のスポーツ
お子さんがいつ学校に戻って再びスポーツをする準備ができたかを知ることは、脳震盪回復の重要な部分です、とO'Brienは言います。
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彼女は、混乱、頭痛、疲労、または記憶喪失などの脳震盪の症状を示すことなく、学者に必要な精神的な焦点を絞ることができるときに、学校に戻るように移行する準備ができています。
彼女が戻ったとき、 ゆっくり行きなさい。半日以上のテストのために宿泊施設をリクエストする。
スポーツにノーと言う あなたの子供が完全な学校の積荷を快適に扱うことができるまで。彼女が現場に行く前に、彼女はまた、それが癒されていることを確認するために彼女の脳をテストする彼女の医者から合格点を必要とするでしょう。
彼女が遊ぶためにOKを得たとき、一歩ずつ物事を進めます。肉体的ストレスが後退を引き起こさないことを確認するために、低強度および中強度の運動をしてから、非接触スポーツを試してください。
症状が長引いているなど、子供がスポーツに戻る準備ができていることを疑う理由がある場合は、彼女を畑から遠ざけてください。良い経験則：疑わしいときは、彼女を外に出してください。
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