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スポーツはマイク・ウィルバーの人生の大きな部分を占めています。彼は30年以上もの間青少年スポーツコーチをしていました、そして今日彼はニューヨークのオレアンで高校のトラック、サッカー、そして水泳を指導しています。彼は4人の運動子供の父でもあります。
彼は子供がスポーツに参加することを早くから決心したと言います。
「スポーツに関わっている若い子供たちは、より早い年齢でより健康的なライフスタイルを生活に取り入れています」とWilberは言います。
アメリカの小児科学会の広報担当、ジェニファー・シュウ医学博士は、次のように述べています。 。
チームメイトとの共同作業、共有、そしてコミットメントの作成と維持の重要性についてのレッスンは、現場や裁判所での貴重なスキルです。
しかし、多くの子供たちは、彼らがサッカーをしたいのか、チアリーディングチームに所属したいのかを知っているわけではありません。それで両親は彼らが興味を見いだし、彼らに最も適したスポーツを見つけ出すのを手助けしなければなりません - 彼らが彼らが恐れた活動に彼らを押し込むことなく。どうやってバランスを見つけることができますか？ここで覚えておくべきことがあります。
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私の子供はスポーツの準備ができていますか？
6歳か7歳頃には、ほとんどの子供が組織的なスポーツに参加し始めるのに必要な肉体的および精神的スキルを持っています。シュウ氏は、子供が興味を示すようになると早く子供を動かしてもらうことができるようになります。彼女が手と目の調整と身体活動で良くなるにつれて、チームスポーツのアイデアを紹介することができます。
アトランタ地区の小児科医シュウ氏は、次のように述べています。
スポーツに参加する前に、スポーツに必要な身体的特徴について考えることもお勧めです。彼女は十分に背が高いですか？十分に強い？あなたが探すべきものを見つけるためにコーチに相談してください。
彼女は何が得意ですか？彼女は何が好きですか？
次のステップは、彼女の長所と気質について考えることです。彼女は週に複数の診療を扱うことができますか？彼女は競争力がありますか？彼女はチームプレーヤーですか、それとも自分で物事をやりたいですか？
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彼女の性格に関係なく、多くの選択肢があります。
「自分の得意なことや興味のあることを理解できるように、いくつかの異なるスポーツを試すよう子供に勧めます」とシュウ氏は言います。
彼女が最良の手と目の調整ができない場合、彼女はソフトボールやテニスの代わりにダンスや格闘技を試したいと思うかもしれません。彼女が競争や得点の維持に夢中でない場合は、ランニング、水泳、テニスなどの個人的な努力がサッカーやラクロスよりも適しているかもしれません。
そして、あなた自身の考えに頼らないでください。自分の好きなことや、活動中の自分の考えを子供に聞いてみましょう。 「子供たちは最終的に自分たちが「得意」だと感じるスポーツに惹かれるようになるでしょう」とWilberは言います。
いつ停止するかを知っています。
しかし、あなたの子供が単に遊び続けることを拒んだ場合はどうなりますか？
Wilberは、お子さんが活動的であることを嫌っているのか、特にそのスポーツが好きではないのか、いじめのような問題がチームに発生しているかどうかを知ることが重要です。
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これらすべてのことを考慮したならば、あなたはそれを続けるように彼女を説得すること、または彼女が他の何かに進むことを許すことが最善であるかどうかを決定しなければなりません。
「スポーツで彼らをサポートすることと、彼らが楽しんでいないことを彼らに強いることとの間には、微妙な違いがあります」とWilberは言います。
最も重要なことはあなたの子供が彼女が好きで固執したいという活動的である方法を見つけるのを助けることです。それは彼女が大人になっても、アクティブになることを選択する可能性が高くなります。
柔軟です。
伝統的なチームスポーツがあなたの子供に興味がなければ、他の選択肢があります。
「チームスポーツは非常に構造化されている可能性があり、一部の子供にとって魅力的ではないかもしれません」とWilberは言います。地元のYMCAを試してみてください。彼らは水泳、体操、ゴルフのレッスン、そしてテニスのようなもっと魅力的かもしれない、のような多くの活動を提供します。」
子供が初めに何度かスポーツを変えたいと思っても驚かないでください。彼女が適切なフィット感を見つけるまでにはしばらく時間がかかる場合があります。
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「2つか3つのスポーツを選び、あなたの子供にあきらめる前に少なくとも1〜2年の間それらを経験する機会を与えてください」とシュウは言います。
しかし、彼女は警告し、注意してください。
「あなたは二度と慣れないかもしれないたくさんの高価な機器で立ち往生するかもしれません。」
要点は、Wilberは言う：
「私は子供全員がそうすべきだとは思わない 持ってる スポーツをするために、しかし私は彼ら全員がスポーツをする機会がたくさんあるべきだと私は感じます。」