概要

概要情報

しょうがは、葉が多い茎と黄緑色の花を持つ植物です。生姜の香辛料は植物の根からきています。生姜は、中国、日本、インドなど、アジアのより暖かい地域に生息していますが、現在は南アメリカやアフリカの一部で栽培されています。それはまた今薬としてそして食物と一緒に使用するために中東で成長しています。
しょうがは、乗り物酔い、つわり、疝痛、胃のむかつき、ガス、下痢、過敏性腸症候群（IBS）、吐き気、がん治療による吐き気、HIV / AIDSによる吐き気など、さまざまな種類の「胃の問題」によく使用されます。手術後の治療、吐き気および嘔吐、ならびに食欲不振。
他の用途としては、関節リウマチ（ＲＡ）、変形性関節症、月経痛、および他の状態からの疼痛軽減が挙げられる。しかし、これらの条件のためのしょうがの使用を支持する強力な証拠はありません。
やけどを治療するために自分の肌に新鮮なジュースを注ぐ人もいます。しょうがから作られたオイルは時々痛みを和らげるために肌に塗られます。しょうが抽出物も虫刺されを防ぐために肌に適用されます。
食品や飲料では、生姜は香料として使用されています。
製造では、しょうがは石鹸や化粧品の香りとして使用されます。
しょうがの中の化学物質の1つは、下剤、抗ガス剤、および制酸剤の中の成分としても使用されています。

それはどのように機能しますか？

しょうがには、悪心や炎症を軽減する可能性のある化学物質が含まれています。化学物質は主に胃や腸で作用すると研究者たちは考えていますが、脳や神経系で作用して吐き気を抑えることもあります。用途

用途と効果

おそらく有効

• HIV / AIDS治療による吐き気と嘔吐。研究によると、14日間の抗レトロウイルス治療の各投与の30分前に毎日ショウガを服用すると、HIV治療を受けている患者の悪心や嘔吐のリスクが軽減されます。
• 痛みを伴う月経期。研究によると、月経周期の最初の3〜4日の間に500〜2000 mgのショウガ粉末を摂取すると、月経期の痛みを伴う女性や10代の若者の痛みはやや減少します。使用されているいくつかの特定の用量は、1日3回500mgの生姜と1日4回250mgの特定の生姜エキス（Zintoma、Goldaru）を含む。月経期間の初めから約3日間投与した。特定のショウガ抽出物（Zintoma）は、イブプロフェンまたはメフェナム酸の薬と同様に作用するようです。
• つわりしょうがを口から飲むと、妊娠中の女性の吐き気と嘔吐を軽減するようです。しかし、吐き気のために使用される薬と同様に、それは遅くなるかまたは働かないかもしれません。また、妊娠中にハーブや薬を服用することは大きな決断です。しょうがを取る前に、あなたの医療提供者と可能なリスクについて話し合うようにしてください。
• 変形性関節症ほとんどの研究によると、しょうがを口から摂取すると、変形性関節症を患っている人の中には痛みをわずかに軽減できることがあります。ちょっとした研究で、股関節や膝の変形性関節症を患っている人の中には、生姜がイブプロフェンと同様に疼痛に効くかもしれないことが示されています。
• 手術後の吐き気と嘔吐。ほとんどの臨床研究では、手術の1時間前に1〜1.5グラムの生姜を服用すると、手術後の最初の24時間に吐き気と嘔吐が軽減されるようです。ある研究では、ショウガが吐き気と嘔吐を38％減少させることがわかりました。また、手術前に患者の手首に5％のしょうが油を塗ると、約80％の患者の悪心を防ぐことができます。ただし、しょうがを口から摂取しても、手術後3〜6時間は吐き気や嘔吐を抑えることはできません。また、しょうがは吐き気や嘔吐のための薬と一緒に使用された場合、相加効果がない場合があります。さらに、ショウガは、このイベントのリスクが低い人の手術後の悪心や嘔吐のリスクを減らすことはありません。
• めまい（めまい）しょうがを服用すると、吐き気を含むめまいの症状が軽減されるようです。

おそらく無効です

• 運動による筋肉痛生姜を服用しても運動中の筋肉痛は軽減されないことが研究により示されています。また、生姜を服用しても運動後の筋肉痛を治療または予防するのに役立つとは思われません。
• 乗り物酔いや船酔いを防ぐ。ほとんどの研究は、旅行の4時間前までにしょうがをしても乗り物酔いを予防できないことを示唆しています。気分が良くなったと報告する人もいますが、研究中に行われた実際の測定値はそれ以外の場合を示唆しています。しかしある研究では、しょうがは乗り物酔いに関連した胃の不調を減らすのに薬物ジメンヒドリナートより効果的であるように見えます。

の証拠が不十分

• 突然の呼吸器系不全（急性呼吸窮迫症候群）。研究は、最大21日間毎日120mgのショウガ抽出物を投与することが人工呼吸器のサポートなしでの日数、消費される栄養素の量を増加させ、突然の呼吸器系障害を持つ人々の集中治療室で過ごす時間を減らすことを示唆する。しかし、しょうが抽出物は、この状態の人々の死亡率には影響しないようです。
• 結核治療薬による肝障害結核を治療するために使用されるいくつかの薬は肝障害を引き起こす可能性があります。これらの薬と一緒に生姜を服用すると、一部の人には肝障害の予防に役立つかもしれません。
• がん治療による吐き気と嘔吐。抗悪心薬と一緒に生姜を服用しても、制癌剤治療を受けている人々の遅発性の吐き気や嘔吐を防ぐことはできません。このタイプの吐き気と嘔吐は、がん治療の1日以上後に起こります。しょうがが抗がん剤による突然の吐き気と嘔吐に及ぼす影響は相反します。いくつかの研究では、抗悪心薬と併用すると効果があることが示されています。他の研究ではそうではありません。しょうがはいくつかの制癌剤によって引き起こされる悪心を減らすのを助けることは可能性のあるです。それだけではうまく機能しない抗悪心薬と併用した場合にのみ、ショウガが抗がん剤による悪心の軽減に役立つ可能性もあります。
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）。研究は、ショウガを含む特定の組み合わせ製品（AKL1、AKL International Ltd）の2カプセルを1日2回8週間摂取してもCOPD患者の呼吸器症状を改善しないことを示しています。
• 糖尿病しょうがを服用すると、糖尿病患者の中には血糖値を下げるようなものがあります。 1日あたり少なくとも3グラムのしょうがの量が必要と思われる。より低い線量は助けにはならないかもしれません。そしてそれは利点が見られるまでに約2-3ヶ月かかることがあります。
• 胃のむかつき（消化不良）。調査の結果、摂食の1時間前に1.2グラムのショウガの根の粉末を1回服用すると、消化不良の人の食物がどれだけ早く空になるかが早くなることが示唆されています。
• アルコール二日酔い初期の研究では、飲酒の前に生姜、柑橘類のみかん、および黒糖の組み合わせを服用すると、吐き気、嘔吐、下痢などのアルコール二日酔いの症状が軽減されることが示唆されています。
• 高コレステロール研究によると、1日3回のショウガを1日3回45日間服用すると、高コレステロールの人のトリグリセリドとコレステロールのレベルが下がることが示唆されています。
• 高血圧。しょうがを使って紅茶を飲むと、糖尿病や高血圧の人では血圧が少し下がることがあります。
• 虫刺され。初期の研究では、ショウガ、ロングペッパー、ブラックペッパーのエキスを含むトリカトゥを肌に塗っても、蚊に刺されるサイズは減少しないことが示唆されています。
• 過敏性腸症候群（IBS）。生姜を一人で飲んでもIBSの症状は改善しないようです。しかし、他の薬草成分と一緒に生姜を飲むことは助けになるかもしれません。これらの組み合わせ剤の利点が生姜または他の成分によるものであるかどうかは不明である。
• 関節痛。ショウガを含む特定の組み合わせ製品（Instaflex Joint Support、Direct Digital、ノースカロライナ州シャーロット）のカプセルを8週間摂取すると、関節痛が37％減少することがわかっています。しかし、この製品は関節のこわさを減らしたり、関節の機能を改善したりするようには見えません。
• 作業をスピードアップ初期の証拠は、ショウガ油を含む水中で入浴しても労働時間が短縮されないことを示唆しています。
• 重い月経出血（月経過多）。生姜を服用すると、重度の月経出血のある一部の若い女性では月経出血が減少する可能性があります。
• 片頭痛ショウガとナツシロギクの併用は、片頭痛の痛みの長さと強度を減らすかもしれないことをいくつかの報告が示唆しています。しかし、その効果がしょうが、ナツシロギク、またはその組み合わせによるものであるかどうかは明らかではありません。
• 手術後の回復手術前にラベンダーオイルとジンジャーオイルを皮膚に吸入して塗布しても、手術後の子供の苦痛は軽減されないようです。しょうがを口から飲むと、扁桃腺を取り除いた子供の痛みを軽減し、創傷治癒を改善するのに役立ちます。
• 慢性関節リウマチ（RA）。生姜がRA患者の関節痛を軽減するのに役立つかもしれないという初期の証拠がいくつかあります。
• 飲み込んでトラブル。生姜とクレマチクスの根を含む製品を口の中にスプレーすると、脳卒中の犠牲者に飲み込まれる深刻な問題が改善されることを示唆する証拠があります。しかし、それは飲み込む深刻な問題が少ない人々には有益ではありません。また、ショウガの錠剤を1錠飲んでも、加齢による飲み込みに問題がある人には役立ちません。
• 減量生姜を一人で飲むと肥満の人たちが少し体重を減らすのを助けるようです。他のハーブと生姜を一緒に飲んでも、減量は常に改善されません。
• 拒食症。
• 腸内細菌感染症（コレラ）
• はげ
• 出血。
• 風邪。
• 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる薬の使用中止。
• インフルエンザ。
• 食欲減少。
• 歯痛。
• その他の条件。

これらの用途のしょうがを評価するにはより多くの証拠が必要です。
副作用

副作用と安全性

しょうがは 非常に安全 適切に経口摂取された場合。胸焼け、下痢、および一般的な胃の不快感を含む軽度の副作用がある人もいます。しょうがを取っている間、何人かの女性は余分な月経出血を報告しました。
しょうがは 安全で それが適切に肌に適用された場合、短期間。それは何人かの人々の肌に刺激を引き起こすかもしれません。

特別な注意と警告：

子供生姜は 安全で 彼らの期間の初め頃に10代の少女たちによって4日間まで口から取られたとき。
妊娠生姜は 安全で 妊娠中に薬用として経口摂取した場合しかし、妊娠中のショウガの使用は物議を醸しています。しょうがが胎児の性ホルモンに影響を及ぼしたり、まだ生まれたままの赤ちゃんを産むリスクを高めるかもしれないといういくつかの懸念があります。また、しょうがをつわりに使用した女性の妊娠12週目の流産の報告もあります。しかし、妊娠中の女性を対象としたほとんどの研究では、生姜を赤ちゃんに害を与えることなく、つわりに安全に使用できることが示唆されています。しょうがを服用している女性の乳児における主な奇形のリスクは、通常の1〜3％よりも高いとは思われません。また、早期陣痛や低出生体重のリスクの増加はないようです。しょうがは出血の危険性を高めるかもしれないというある心配がある、従って何人かの専門家はあなたの配達日の近くでそれを使用しないように助言する。妊娠中に与えられる他の薬と同様に、リスクに対する利益を比較検討することは重要です。妊娠中にショウガを使用する前に、あなたの医療提供者とそれについて話し合ってください。
母乳で育てる：授乳中の場合の生姜の安全性については信頼できる情報が十分にありません。安全な側に留まり、使用を避けてください。
出血性疾患：しょうがを服用すると出血の危険性が高まる可能性があります。
糖尿病：しょうがはあなたのインスリンレベルを上げたり、血糖値を下げるかもしれません。その結果、あなたの糖尿病薬はあなたの医療提供者によって調整される必要があるかもしれません。
心臓の状態：高用量の生姜は、心臓の症状を悪化させることがあります。インタラクション

相互作用？

中程度のインタラクション

この組み合わせには注意してください

!

• 血液凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）がGINGERと相互作用する

  しょうがは血液凝固を遅らせるかもしれません。また、凝固を遅らせる薬と一緒に生姜を服用すると、あざや出血の可能性が高まる可能性があります。
  血液凝固を遅らせる薬には、アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、ジクロフェナク（Voltaren、Cataflamなど）、イブプロフェン（Advil、Motrinなど）、ナプロキセン（アナプロックス、ナプロシンなど）、ダルテパリン（フラミン）、エノキサパリン（Lo）などがあります。 、ヘパリン、ワルファリン（クマジン）、フェンプロクーモン（米国外で利用可能な抗凝血剤）、その他。

• フェンプロクーモンはGINGERと相互作用する

  フェンプロクモンは、血液凝固を遅らせるためにヨーロッパで使用されています。しょうがはまた血の凝固を遅らせることができます。生姜をフェンプロクーモンと一緒に服用すると、あざや出血の可能性が高まる可能性があります。定期的に血液をチェックしてもらうようにしてください。あなたのフェンプロクモンの投与量を変更する必要があるかもしれません。

• ワルファリン（クマジン）はGINGERと相互作用する

  ワルファリン（クマジン）は血液凝固を遅らせるために使用されます。しょうがはまた血の凝固を遅らせることができます。生姜をワルファリン（クマディン）と一緒に服用すると、あざや出血の可能性が高まる可能性があります。定期的に血液をチェックしてもらうようにしてください。あなたのワルファリン（Coumadin）の投与量は変更される必要があるかもしれません。

マイナーインタラクション

この組み合わせに注意してください

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• 糖尿病治療薬（抗糖尿病薬）がGINGERと相互作用する

  しょうがは血糖を下げるかもしれません。糖尿病治療薬は血糖値を下げるためにも使用されます。しょうがを糖尿病薬と一緒に服用すると、血糖値が下がりすぎることがあります。血糖値を注意深く監視してください。あなたの糖尿病薬の服用量を変える必要があるかもしれません。
  糖尿病に使用されるいくつかの薬には、グリメピリド（Amaryl）、グリブリド（DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase）、インスリン、ピオグリタゾン（Actos）、ロシグリタゾン（Avandia）、クロルプロパミド（Diabinese）、グリピジド（Glucotrol）、トルブタミド（Orinase）などがあります。 。

• 高血圧薬（カルシウムチャンネル遮断薬）はGINGERと相互作用します

  しょうがは血圧と心臓病のためのいくつかの薬に似ている方法で血圧を下げるかもしれません。これらの薬と一緒に生姜を服用すると、血圧が下がりすぎる、または不規則な心拍が発生する可能性があります。
  高血圧や心臓病のためのいくつかの薬はニフェジピン（アダラット、プロカルディア）、ベラパミル（カラン、イソプチン、ベレラン）、ジルチアゼム（カルディゼム）、イスラジピン（ダイナサークル）、フェロジピン（プレンジル）、アムロジピン（ノルバス）などを含みます。

投与

投与

以下の用量が科学研究で研究されました：
口で：

• HIV / AIDS治療による吐き気と嘔吐１４日間の各抗レトロウイルス治療の３０分前に、２回に分けて１日量１ｇのショウガを使用した。
• 痛みを伴う月経期間：月経開始から3日間、1日4回、250mgの生姜エキス（Zintoma、Goldaru）を使用しています。また、月経の2日前から月経周期の最初の3日の間継続して、最大3回の分割用量で毎日生姜粉末1500mgが使用されてきた。
• つわりのために：生姜500〜2500 mgを2〜4回に分けて3〜3週間投与します。
• 変形性関節症に対して：多くの異なるショウガエキス製品が研究に使用されています。使用される投与量は服用する製品によって異なります。生姜エキス（Eurovita Extract 33、EV ext-33）1日170mgを1日3回使用しています。生姜とアルピニアを組み合わせた他の抽出物（Eurovita Extract 77; EV ext-77）も1日2回255mg使用されています。他のショウガ抽出物（Zintona EC）1日4回250mgも使用されています。また、生姜抽出物（Ｅｕｒｏｖｉｔａ Ｅｘｔｒａｃｔ ３５； ＥＶ ｅｘｔ － ３５）を１日３４０ｍｇ、グルコサミン１０００ｍｇを４週間毎日組み合わせて使用​​した。
• 手術後の吐き気と嘔吐に麻酔導入の30〜60分前に生姜の根1〜2グラムを使用した。時には1グラムの生姜も手術の2時間後に投与されます。
• めまい（めまい）に：めまいを引き起こす1時間前に1回量として1グラムのしょうが粉末が使用されています。

皮に適用される：

• 変形性関節症に対して：ショウガおよびプレイを含む特定のゲル（Plygersicゲル、タイ科学技術研究所）を４週間に４回に分けて６週間使用した。

アロマテラピーとして吸入：

• 手術後の吐き気と嘔吐に：ショウガの精油の解決は使用された。しょうがを単独で、またはスペアミント、ペパーミント、およびカルダモンと組み合わせたアロマテラピーが、鼻から吸入され、術後3回口から吐き出されています。

前：次：用途

参照を見る

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