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あなたが健康状態を治療するための適切なサプリメントを見つけようとすると、それは暗闇の中でショットのように感じることができます。あなたはしばしば口コミを頼りにしなければなりません。しかしBPHの何人かの人はサプリメントで成功を見つけました。そしてそれらをバックアップするための科学的研究が少なくともいくつかあります。
あなたがBPH（良性前立腺肥大症）を持っているとき、あなたの前立腺は正常よりも大きくなります。それは弱い尿の流れのような問題を引き起こすか、またはあなたは一日を通してたくさんおしっこする必要があります。あなたの医者はあなたの症状を治療するために処方薬を提案するかもしれませんが、あなたは副作用がかかるには多すぎることを見つけるかもしれません。または、薬を飲む必要はあまりないでしょう。
サプリメントの問題
サプリメントはあなたの医者が処方する薬ほど厳しく規制されていません。
それはそれらの品質、安全性、そして影響が異なることを意味します。サプリメントを摂る前に、医師に相談するのが最善です。彼らはあなたが必要とするかもしれない処方薬、治療法、またはテストで問題を引き起こすかもしれません。
最も一般的なサプリメント
BPHの治療に最もよく研究されている、最も一般的に使用されているサプリメントは次のとおりです。
- ベータシトステロール
- ピギウム
- ライ麦草
- ノコギリパルメット
ベータシトステロール： これは多くの植物に見られる物質です。前立腺の大きさには影響しませんが、膀胱を空にして尿の流れを強くするのに役立ちます。それはまた他のBPHの徴候を改善するかもしれません。
南アフリカのスターグラス由来のβ-シトステロールを含む2つのサプリメントであるHarzolとAzuprostatを用いた研究は、特に有望であることを示しています。
Pygeum： これはアフリカの梅の木の樹皮からきています。それはBPHの何人かの男性がおしっこをするために夜間に目を覚ますことを少なくし、日中の回数を少なくし、より強い尿の流れを持ち、そしてよりよく彼らの膀胱を空にするのを助けるようです。
ライムギ花粉エキス： この物質は、次のようないくつかのBPH症状を改善する可能性があります。
- おしっこを終えた後のドリブル
- 一日中頻繁におしっこをしなければならない
- 痛みを伴う排尿
- 弱い尿の流れ
- おしっこをする必要があります
いくつかの研究はそれがまた前立腺を縮小し、あなたにより良い流れを与え、そしてあなたがあなたの膀胱を空にするのを助けるかもしれないことを示しています。
続き
ノコギリパルメット： これは北アメリカで育つ短い木です。いくつかの小規模な研究が利点を示しています。しかし、いくつかの大規模研究では、ノコギリパルメットが前立腺のサイズを縮小したり、尿路症状を緩和したりすることは示されていません。男性はそのような一般的なBPHの症状を軽減することを望んでそれを試すことができます：
- あなたはおしっこを始めるのに苦労しています
- あなたは一日を通して頻繁に行かなければなりません
- 弱い流れ
- 緊急の排尿の必要性
夜間に起きて浴室に行くのも助けになるかもしれません。
ノコギリパルメットで成功した男性の場合、結果が出るまでには4〜6週間かかります。
約束を示すサプリメント
他のサプリメントは、これまでのところ研究に役立つ可能性のある兆候を示していますが、より一般的な選択肢よりもこれらに関する研究は少ないです。
かぼちゃの種： これらとカボチャの種油抽出物はBPHの症状を助け、前立腺の大きさを縮小することがあります。のこぎりパルメットなどの他のサプリメントと一緒に使用すると、それも役に立つかもしれません。
イラクサ： これはハーブの一種であり、その根は尿の流れを助け、おしっこするために夜間にたくさん目を覚ますのに役立ちます。それは時々BPHの症状を治療するために他のサプリメントと一緒に使用されます。
早すぎると言う
それからそれらが有用であるかどうかを知るのが早すぎるという補足があります。初期の研究は見栄えが良いですが、医師はそれらに関するもっと多くのデータを必要としています。
これらのいくつかは次のとおりです。
- 水性ニンニク（ニンニク抽出物）
- アマニリグニンエキス
- オオアザミ
- 乾燥クランベリー
- ケルセチン（りんご、お茶、赤ぶどうなどに含まれる）
- レッドクローバー
- セレン