寝室に問題がある場合は、セックスセラピストがお手伝いします。

著Louanne Cole Weston、PhD

夫婦はよくある問題で私の事務所に到着しました。彼らは8ヶ月と3歳でした。夫は肉体的接触のために飢えていて、1番の赤ちゃんが生まれた時からされていました。しかし、授乳中の幼児としつこい幼児との間では、妻は体を動かさないほどの身体的な接触をしていました。

いくつかのセッションの間に、私は彼らにいくつかの穏やかな質問をすることによって彼らの性生活に影響を及ぼしているかもしれないものを探った。母親は産後うつ病を患っていますか？夫婦は、プロラクチン（母乳で育てるホルモン）が性欲を抑えることを知っていましたか？そして、子供の前のセックスはどうでしたか？

セックスセラピストの役割

この事件はセックスセラピストを訪れる人々の種類とセラピストが行う種類の仕事の両方に典型的です。セックスセラピストは、関係の性的側面に特に焦点を当てています - その親密なゾーンは議論するのがとても難しいですが、関係の健康にとってとても重要です。彼らの主な治療法はトークセラピーであり、クライアントがセクシュアリティに影響を与える可能性のある問題を探るのを助けるように設計されています。彼らはカップルが家で試すために触れる演習を提案し、カップルにもっと親密になる方法を教える。 （彼らはエロティックな方法で彼らのクライアントに触れないでください。）

セックスセラピストは、ほとんどの場合、米国の2つの専門機関のいずれかによって認定されていますが、さまざまな問題に対処しています。物理的には、クライアントはオルガスムに到達したり勃起を維持したりするのに苦労するかもしれません。感情的に、彼らは彼らの自尊心、ボディイメージ、または乱用のような初期のトラウマに関して問題を抱えているかもしれません。そして、対人関係で、彼らはどのくらいの頻度で（またはどのくらいの頻度で）セックスをするべきかについて彼らのパートナーと意見が一致しないかもしれません。

性機能障害の治療

上記のカップルを取ります。妻は確かに憂鬱、圧倒され、ひどく体調が崩れているように感じていたこと、そして彼女は夫の家の周りでそれ以上のことをしないことに憤慨していたことを知りました。彼女の「冷たさ」に対する夫の欲求不満は、順番に、彼自身が育ったことによって部分的に引き起こされました。

私たちがこれらの問題について明確になったとき、私たちは計画を思いつきました：夫はもっと集中するでしょう、そしてそれは妻に運動する時間を与えることを含みました。妻は夫にもっと触れようとしました（ベッドの中でも外でも）。そして両者は、彼らが彼らが必要としていることについてもっと正直になるだろうと言った。それは大変な仕事でした - そして正直さと勇気を出しました - しかし、数ヵ月後に彼らの性生活は順調に戻りました。

あなた自身の性生活が低迷している場合は、以下の戦略であなたの情熱 - そしてあなたのパートナー - と再接続してみてください。

• 日付を作ります。 あなたの配偶者との時間は、特に身体的に親しくなるために感情的な親密さを必要とする女性にとって、ロマンスを再燃させるために非常に重要です。
• 寄り添います。 無性接触はホルモンオキシトシンの放出を誘発し、それは心を落ち着かせる効果があります。
• 助けを得ます。 それが育児、家事、あるいは圧倒的な感情からであろうとなかろうと、あなたの負荷を軽くするのを手伝うために友人、家族または専門家に連絡してください。