概要

概要情報

魚油は、魚を食べることによって、またはサプリメントを摂取することによって得ることができます。オメガ-3脂肪酸として知られる有益な油が特に豊富な魚には、サバ、ニシン、マグロ、サーモン、タラの肝臓、クジラの脂身、およびシールの脂身が含まれます。魚油に含まれる2つの最も重要なオメガ-3脂肪酸は、エイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）です。 EPAとDHA、およびタラの肝油とサメの肝油の別々のリストを必ず見てください。
ある種の魚油は、トリグリセリドレベルを下げるためにFDAによって承認されています。
魚油サプリメントは他の多くの条件のために試みられました。魚油は、心臓や血液系に関連する症状に最もよく使われます。一部の人々は血圧、トリグリセリドおよびコレステロール値を下げるために魚油を使います。魚油はまた、心臓病や脳卒中の予防、動脈の詰まり、胸痛、不整脈、バイパス手術、心不全、急速な心拍、血栓の予防、心臓移植後の高血圧などにも使用されています。
魚油はまた、腎臓病、腎不全、および糖尿病、肝硬変、ベルガー病（IgA腎症）、心臓移植、またはシクロスポリンと呼ばれる薬の使用に関連する腎臓合併症を含む多くの腎臓関連の問題にも使用されます。
一部の人々はうつ病、双極性障害、精神病、注意欠陥多動性障害（ADHD）、アルツハイマー病、発達障害、片頭痛、てんかん、統合失調症、後遺症を助けるために魚を食べるため、魚は「ブレインフード」としてその評判を得た外傷性ストレス障害、精神障害。
ドライアイ、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症（AMD）に魚油を使用する人もいます。これは高齢者に非常によく見られる症状で、重度の視力障害を引き起こす可能性があります。糖尿病に関連する眼の合併症を予防するためにも使用されます。
魚油は、ピロリ菌、炎症性腸疾患、フェニルケトン尿症と呼ばれる遺伝性疾患、サリチル酸アレルギー、クローン病、ベーチェット症候群、およびレイノー症候群によって引き起こされる胃潰瘍のために口から摂取されます。
女性は痛みを伴う期間を防ぐために魚油を摂取することがあります。胸の痛み流産（抗リン脂質症候群と呼ばれる状態によって引き起こされるものを含む）、妊娠後期の高血圧、分娩の早期化、幼児の成長の遅れ、および乳児の発達の促進など、妊娠に関連する合併症。
魚油はまた、減量、運動能力および筋力、運動後の筋肉痛、肺炎、癌、肺疾患、季節性アレルギー、慢性疲労症候群のために、そしてそれらを広げるために手術後に血管が狭窄するのを防ぐために口から摂取されます。 。
魚油は、糖尿病、前糖尿病、喘息、運動失調症、失読症、湿疹、自閉症、肥満、弱い骨（骨粗鬆症）、慢性関節リウマチ（ＲＡ）、変形性関節症、乾癬と呼ばれる自己免疫疾患にも使用されます。紅斑性狼瘡（SLE）、多発性硬化症、HIV / AIDS、嚢胞性線維症、歯周病、ライム病、鎌状赤血球症、および一部の抗がん剤による体重減少の予防。
魚油は、鱗状およびかゆみを伴う皮膚（乾癬）、血液感染（敗血症）、嚢胞性線維症、褥瘡、および慢性関節リウマチ（ＲＡ）のために静脈内（ＩＶによって）与えられる特別な形態の食品の一部として使用される。それはまた静脈の食糧を長期間与えられる人々のレバー傷害を防ぐのに使用されています。
魚油は乾癬のために皮膚に適用されます。

それはどのように機能しますか？

魚油の多くの利点はそれが含んでいるオメガ3脂肪酸から来ているようです。興味深いことに、体は独自のオメガ3脂肪酸を生成しません。体がオメガ6脂肪酸からオメガ3脂肪酸を作ることもできません。そして、それは西洋の食事で一般的です。魚油サプリメントに含まれることが多い2種類のオメガ3酸、EPAとDHAについて多くの研究が行われてきました。
オメガ3脂肪酸は痛みと腫れを軽減します。これは、魚油が乾癬やドライアイに効果があると思われる理由を説明するかもしれません。これらの脂肪酸はまた、血液が容易に凝固するのを防ぎます。これは、魚油がいくつかの心臓の状態に役立つ理由を説明するかもしれません。
用途

用途と効果

に有効

• 高トリグリセリドほとんどの研究は、魚油がトリグリセリドレベルを減らすことができることを示しています。魚油の影響は、非常に高いトリグリセリドレベルを有する人々において最も大きいように思われます。魚油の消費量も、トリグリセリドレベルをどれだけ減らすかに影響するようです。しかし、魚油は、フィブラートと呼ばれる薬ほど効果的にトリグリセリドレベルを下げないかもしれません。 Lovaza、Omtryg、Epanovaなどの特定の魚油製剤は、非常に高いトリグリセリドレベルを治療するための処方薬として承認されています。これらの製品はほとんどの場合1日4グラムの量で服用されます。これは1日当たり約3.5グラムのオメガ-3脂肪酸を提供します。いくつかの非処方魚油サプリメントも研究に有益性を示していますが、何人かの専門家は人々がこれらの製品を使用するのを止めます。多くの場合、これらの製品は処方魚油製品よりオメガ-3脂肪酸が少ないです。その結果、人々は処方魚油と同じ効果を得るために魚油サプリメントを1日当たり12カプセルも摂取する必要があるでしょう。

おそらく有効

• 血管形成術後の血管の再閉塞を防ぐ、閉鎖血管を開くための処置。魚油は、血管形成術の少なくとも3週間前に投与され、その後1ヶ月間継続されると、血管の再閉塞率が最大45％減少することが研究により示唆されています。しかし、血管形成術の2週間以内に与えられた場合、それは何の効果もないようです。
• 抗リン脂質症候群と呼ばれる自己免疫疾患の妊婦の流産。魚油を口から摂取することは、抗リン脂質症候群の妊婦の流産を防ぎ、出生率を高めるようです。
• 小児における注意欠陥多動性障害（ADHD）初期の研究では、魚油を摂取すると、ADHDの8〜13歳の子供の注意力、精神機能、および行動が改善されることが示されています。他の研究は、魚油と月見草油（Eye Q、Novasel）を含む特定のサプリメントを摂取すると、ADHDの7-12歳の子供の精神機能と行動を改善することを示しています。
• 双極性障害双極性障害の従来の治療法と一緒に魚油を摂取すると、双極性障害のある人の躁病ではなく症状を改善するようです。
• がん関連の体重減少高用量の魚油を摂取すると、一部の癌患者では体重減少が遅くなるようです。低用量の魚油はこの効果を持っていないようです。一部の研究者は、魚油がうつ病と闘い、がん患者の気分を改善することによってがん関連の体重減少を遅らせると考えています。
• 心臓病魚を食べることは、健康な心を持つ人々を心臓病から守るために効果的です。週に1〜2杯の揚げ物ではない魚を食べることをお勧めします。心臓病を患っている人は、魚を食べることによって心臓病で亡くなるリスクを下げることもできるかもしれません。魚油サプリメントについては、写真はあまり明確ではありません。 「スタチン」のような心臓の薬をすでに服用している人や、かなりの量の魚をすでに食べている人にとっては、魚油を追加してもそれ以上の効果は得られないかもしれません。
• 冠状動脈バイパス手術魚油を摂取することは、冠状動脈バイパス手術の後に冠状動脈バイパス移植片が再閉鎖するのを妨げるように思われる。
• シクロスポリン薬による高血圧シクロスポリンは臓器移植後の臓器拒絶の可能性を減らす薬です。魚油を摂取すると、この薬による高血圧を防ぐことができます。
• 腎臓の損傷は薬物シクロスポリンを引き起こした。シクロスポリンは臓器移植後の臓器拒絶の可能性を減らす薬です。魚油を摂取すると、この薬を服用している人の腎臓障害を防ぐことができます。魚油はまた、シクロスポリンを服用している人々における移植臓器の拒絶後の回復期の間の腎臓機能を改善するようです。
• 発達協調障害（DCD）。魚油（80％）と月見草油（20％）の組み合わせは、発達協調障害のある5〜12歳の子供に与えられると、読み、綴り、および行動を改善するようです。しかし、それは運動能力を向上させるようには思われません。
• 月経痛（月経困難症）。魚油を単独で、またはビタミンB12と一緒に摂取すると、痛みを伴う期間を改善し、月経痛の女性の鎮痛剤の必要性を減らすことができることを研究は示しています。
• 小児の運動障害（運動障害）。月見草油、タイム油、およびビタミンE（Efalex、Efamol Ltd）も含む魚油製品を摂取すると、運動失調症の子供の運動障害が軽減されるようです。
• 子宮内膜癌。毎週約2杯分の脂肪質の魚を定期的に食べる女性は、子宮内膜がんを発症するリスクが低いという証拠がいくつかあります。
• 心不全。食物からの魚油の摂取量が増えると、心不全のリスクが低下することと関連しています。週に1〜2杯の揚げ物ではない魚を食べることをお勧めします。魚油のサプリメントを摂取することが心不全の予防に役立つかどうかを知るには時期尚早です。しかし、初期の研究では、魚油のサプリメントが、すでに心不全を患っている人々の入院や死亡などの有害転帰を減らす可能性があることを示しています。
• 心臓移植。魚油を摂取すると、腎臓機能が維持され、心臓移植後の長期的な血圧上昇が減少するようです。
• HIV / AIDS治療によるコレステロール異常魚油を摂取すると、HIV / AIDS治療によって引き起こされるコレステロール値が異常な人々のトリグリセリド値が下がることを示唆する研究もあります。魚油を摂取すると、これらの人々の総コレステロール値も低下する可能性がありますが、結果は矛盾しています。
• 高血圧。魚油は中等度から非常に高い血圧を持つ人々の血圧をわずかに下げるようです。魚油の種類によっては、やや血圧が高い人の血圧も下がる可能性がありますが、結果は一貫しません。魚油は、すべてではないが一部の血圧降下薬の効果を増大させるようです。しかし、すでに血圧降下薬を服用している無制御の血圧を持つ人々の血圧を下げるようには思われません。
• IgA腎症と呼ばれる特定の腎臓病。いくつかの研究は、魚油の長期ではあるが短期ではない使用が、IgA腎症のハイリスク患者における腎機能の喪失を遅らせることができることを示しています。魚油は、より高用量で摂取されるとより大きな効果があるかもしれません。また、それは尿中のタンパク質のより高いレベルを持っているIgA腎症の人々に最も効果的かもしれません。
• 骨が弱い（骨粗鬆症）。骨粗鬆症の高齢者では、魚油を単独で、またはカルシウムと月見草オイルと一緒に摂取すると、骨量の減少が遅くなり、大腿骨（大腿骨）および脊椎の骨密度が増加することが示唆されています。しかし、魚油を摂取しても、膝に変形性関節症を患っているが弱い骨がない高齢者では、骨量の減少が遅くなることはありません。
• 乾癬。魚油を静脈内に（IVまで）投与すると乾癬症状の重症度を軽減できるといういくつかの証拠があります。また、皮膚に魚油を塗ると乾癬の症状が改善するようです。しかし魚油を口から摂取しても乾癬には効果がないようです。
• 精神病です。魚油サプリメントを摂取することで、10代の若者や軽い症状の若年成人の精神病性疾患の完全な予防に役立つ可能性があるという研究もあります。魚油のこれらの影響は、高齢者ではテストされていません。
• レイノー症候群魚油を摂取することがレイノー症候群の通常の形態を持つ何人かの人々の耐寒性を改善することができるといういくつかの証拠があります。しかし、進行性全身性硬化症と呼ばれる状態によって引き起こされるレイノー症候群の人々は、魚油サプリメントから恩恵を受けるようには思われません。
• 腎臓移植後の異常コレステロール初期の研究では、魚油を単独で、またはコレステロール低下薬と一緒に摂取すると、腎臓移植後のコレステロール値が異常な人のコレステロール値を改善できることが示唆されています。
• 慢性関節リウマチ（RA）。魚油を経口で、単独でまたは薬物ナプロキセン（Naprosyn）と一緒に摂取することは、RAの症状を改善するのに役立つようです。魚油を摂取する人々は時々鎮痛剤の使用を減らすことができます。また、魚油を静脈内に（ＩＶで）投与することは、ＲＡを有する人々の腫脹および圧痛関節を減少させる。
• ストローク。中程度の魚の摂取量（週に1回または2回）は、脳卒中を起こすリスクを27％も低下させるようです。しかし、非常に高い魚の摂取量（1日当たり46グラム以上の魚）は脳卒中のリスクを増加させるようで、おそらくそれを2倍にさえします。魚を食べても、予防のためにアスピリンを服用している人の脳卒中リスクは低下しません。

おそらく無効です

• 胸痛（狭心症）。魚油サプリメントを摂取しても、胸痛のある人の死亡リスクを減らしたり、心臓の健康を改善したりすることはないことが研究により示唆されています。いくつかの証拠は、魚油サプリメントが実際に胸痛を持つ人々の心臓関連死のリスクを高めるかもしれないことを示唆しています。
• 動脈硬化（アテローム性動脈硬化）魚油サプリメントを摂取すると、アテローム性動脈硬化症の進行がわずかに減少する可能性があるという研究結果もあります。しかしほとんどの研究は、魚油がアテローム性動脈硬化症の進行を遅らせたり、症状を改善したりしないことを示しています。
• 鱗状、かゆみを伴う皮膚（湿疹）。魚油は湿疹を改善しないことが研究により示されています。妊娠中に魚油を摂取しても、子供の湿疹は予防されないことも、ほとんどの研究で示されています。幼児に魚油を与えることはまた子供の湿疹を防ぐようではないようです。しかし、1〜2歳から週に一度は魚を食べる子供たちは湿疹を発症するリスクが低いようです。
• 不整脈（心房細動）。週に5回以上魚を食べる人は不規則な心拍のリスクが低いことを示唆する研究もあります。しかしほとんどの研究は、脂肪の多い魚を食べることや魚油のサプリメントを摂取することが不規則な心拍のリスクを減らすことはないと示唆しています。
• 血流障害による脳障害（脳血管障害）いくつかの初期の研究は、魚を食べることが脳血管疾患のリスクを減らすことを示唆しています。しかし、より質の高い研究では、魚油を摂取してもこの効果はないことが示唆されています。
• 肝瘢痕化（肝硬変）。魚油を口から摂取しても、進行性肝疾患による肝瘢痕化に関連する腎臓の問題は改善されないようです。
• 血流障害による脚の痛み（跛行）。魚油を口から摂取しても、ブローフローの問題により脚の痛みを持つ人々の歩行距離は改善されないようです。
• 精神機能ほとんどの研究は、魚油サプリメントを摂取しても高齢者、若年成人、または子供の精神機能が改善されないことを示しています。
• 歯周病（歯肉炎）。魚油を摂取しても歯肉炎は改善されないようです。
• ヘリコバクターピロリ（H. pylori）感染。魚油を口から摂取しても、標準的な薬と比べてピロリ菌感染が改善されるとは思われません。
• HIV /エイズ魚油を含むフードバーを食べても、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）の人のCD4細胞数は増加しないことを示す証拠がいくつかあります。また、魚油を含む一般式は、血中のHIVの量を減らすようには思われません。
• 乳房の痛み（乳房痛）。魚油を摂取しても、長期的な胸の痛みが軽減されるとは思われません。
• 片頭痛魚油を口から摂取しても、片頭痛の数や重症度は低下しないようです。
• 変形性関節症低用量の魚油を摂取する変形性関節症の人々は、高用量の魚油を摂取する人々と比較して、痛みが少なく機能も優れているようです。この結果はやや予想外のものであり、「プラセボ効果」が原因である可能性があります。グルコサミンに魚油を加えても、グルコサミンを単独で摂取するのに比べて、痛みやこわばりはさらに軽減されません。
• 肺炎。人口調査では、魚の摂取量と肺炎発症リスクとの間に関連性は示されていません。
• 腎臓移植。魚油を摂取しても腎臓移植後の長生きには役立たないことが研究によって示されています。それはまた、体が移植を拒絶するのを妨げるようには思われません。
• 血液感染症（敗血症）。魚油を静脈内（IV）投与しても敗血症の人の生存率を改善したり脳損傷を軽減したりすることは研究により示唆されています。
• 異常な急速な心律動（心室性不整脈）。人口調査は多くの魚を食べることが異常な急速な心臓のリズムのリスクに影響を及ぼさないことを示唆しています。臨床研究は矛盾しています。魚油を毎日摂取しても心臓の異常なリズムのリスクに影響がないことが、いくつかの研究で示されています。しかし他の研究では、魚油を11ヶ月間摂取すると病状の進行が遅れることが示されています。しかし、全体的にみて、魚油を摂取しても、異常な急速な心律動を持つ人々の死亡の危険性が減少するとは思われません。

のためにおそらく無効

• 糖尿病魚油を摂取しても2型糖尿病患者の血糖値は下がりません。しかし、魚油は、トリグリセリドと呼ばれる血中脂肪を減らすなど、糖尿病を持つ人々に他のいくつかの利点をもたらします。

の証拠が不十分

• 加齢による失明週に2回以上魚を食べる人々は、加齢による視力喪失を発症するリスクが低いという証拠がいくつかあります。しかし、臨床研究によると、魚油を最大5年間経口摂取しても視力喪失を防ぐことはできません。
• 季節性アレルギー（花粉症）。初期の研究では、妊娠後期に魚油のサプリメントを摂取する母親は、子供のアレルギーの発生を抑える可能性があることが示唆されています。しかし他の研究は、妊娠中に母親が摂取したときに魚油が子供のアレルギーの発生を減少させないことを示唆しています。
• アルツハイマー病。魚油がアルツハイマー病の予防に役立つかもしれないという初期の証拠がいくつかあります。しかし、それはすでにアルツハイマー病と診断されているほとんどの人々の思考スキルの低下を防ぐのに役立つようには思われません。
• 喘息。いくつかの研究は、魚油サプリメントがいくつかの喘息症状を治療するのを助けるかもしれないことを示唆します。しかし、結果は一貫していません。いくつかの研究は、魚油を摂取することが呼吸を改善し、そして投薬の必要性を減らすことを示しています。魚油は喘息の重症度を軽減しないことを他の研究は示しています子供たちです。
  魚油は、妊娠中に母親が摂取すると、幼児の喘息予防に役立つ可能性があります。しかし、母乳で育てている間、または乳児が母親によって摂取された場合、魚油は何の利益ももたらさないようです。
  全体的に見て、魚油はいったん発症するとTREAT湿疹を助けないことが研究により示唆されています。
• 自閉症。ある小規模な研究では、魚油を摂取すると自閉症の子供の活動亢進が軽減される可能性があることが示されています。しかし、この研究には欠陥がありました。他の研究は、魚油を摂取しても多動が減少しないことを示しています。
• 癌。癌予防における魚油の効果に関する研究は矛盾する結果を生み出した。いくつかの集団研究は、魚を食べること、または魚油からのオメガ-3脂肪酸の血中濃度が高いことは、口腔癌、咽頭癌、食道癌、結腸癌、直腸癌、乳癌を含むさまざまな癌のリスクの低さに関連する卵巣がん、および前立腺がん。しかし他の研究は、魚を食べることが癌のリスクを減らすことはないことを示唆しています。
• 白内障。週に3回魚を食​​べることが白内障を発症するリスクをわずかに下げることができるといういくつかの初期の証拠があります。
• 慢性疲労症候群（CFS）魚油と月見草油を組み合わせてCFSの症状を軽減する特定の製品（Efamol Marine）の使用については、矛盾する証拠がいくつかあります。
• 慢性腎臓病初期の証拠は、魚油が透析治療を受けている慢性腎臓病の何人かの人々のためになるかもしれないことを示しています。しかし、魚油が腎臓機能の悪い人々を助け、そうでなければ健康であるかどうかは明らかではありません。
• クロザピンによる異常コレステロールクロザピンは統合失調症の治療に使用される薬です。初期の証拠は、クロザピンの摂取による異常なコレステロール値を有する人々において、魚油を摂取するとトリグリセリド濃度は低下するが、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪い」）コレステロールは増加することを示唆している。
• 思考の問題（認知障害）いくつかの研究は、12か月間毎日口から魚油を摂取することが精神機能の低下した人々の記憶を改善するかもしれないことを示唆しています。
• 結腸直腸癌いくつかの初期の研究は、化学療法中に魚油を摂取すると、結腸直腸癌患者の腫瘍の進行を遅らせる可能性があることを示唆しています。
• クローン病。クローン病に対する魚油の影響に関する研究は矛盾する結果を生み出した。特定の魚油製品（Purepa、Tillotts Pharma）を摂取すると、回復した人々のクローン病の再発を減らすことができるという研究もあります。しかしながら、他の研究は魚油がこの効果を持たないことを示しています。
• 嚢胞性線維症。初期の研究では、魚油を口から摂取すると、嚢胞性線維症の人の肺機能が改善されることが示唆されています。しかしながら、魚油を静脈内投与すること（ＩＶ）はこの効果を有さない。
• 記憶喪失（認知症）いくつかの初期の研究は、少なくとも週に一度魚を食べることが認知症を発症するリスクを減らすことを示唆しています。他の研究では、魚の摂取量と認知症のリスクとの間には関連性がないことが示唆されています。
• うつ病。魚油をうつ病にすることの効果については矛盾する証拠があります。いくつかの研究は、抗うつ薬と一緒に魚油を飲むことが何人かの人々の症状を改善するのに役立つかもしれないことを示しています。他の研究は、魚油を摂取しても鬱病の症状が改善されないことを示しています。相反する結果は、サプリメント中のEPAとDHAの量、または治療前のうつ病の重症度に起因する可能性があります。
• 糖尿病患者の腎障害（糖尿病性腎症）魚油を摂取しても糖尿病性腎症の人々の腎機能は改善されないことが証拠により示唆されています。
• 糖尿病（糖尿病性網膜症）の人々の眼の損傷。食事からの魚油の摂取量の増加は、糖尿病患者の眼の損傷の危険性の減少と関連しています。
• ドライアイ食事からの魚油の摂取量の増加は、女性のドライアイの危険性の低下と関連しています。しかし、ドライアイの人への魚油の影響は矛盾しています。いくつかの研究は、魚油が疼痛、かすみ眼、および敏感性などのドライアイ症状を軽減することを示しています。しかし、魚油は、涙の発生や目の表面の損傷など、ドライアイの他の徴候や症状を改善するとは思われません。魚油を摂取しても、他のドライアイ治療と併用してもドライアイの徴候や症状は改善されません。
• 失読症魚油を口から摂取することは、失読症の子供の夜間視力を改善するようです。
• 血液中のコレステロールまたは脂肪の異常値（脂質異常症）異常な血中脂肪レベルを持つ人々の血中脂肪に対する魚油の影響については矛盾するデータがあります。調査によると、1週間に2サービングの魚を食べることで、高コレステロールの人のコレステロールと血中脂肪を減らすことができます。魚油サプリメントを摂取することはまた、糖尿病および異常な血中脂肪レベルを有する人々におけるトリグリセリドおよび他の特定の血液脂肪のレベルを改善するように思われる。しかしほとんどの研究は、魚油サプリメントを摂取しても異常または高コレステロール値の人々のコレステロール値は改善されないことを示しています。実際、魚油サプリメントを摂取すると、実際にこれらの人々の低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪い」）コレステロールレベルが上昇する可能性があります。
• 進行腎臓病（末期腎臓病）。いくつかの証拠は、魚油を摂取することが進行腎臓病の人々の腫れ（炎症）のマーカーを減らすことを示唆しています。
• てんかん魚油からオメガ-3脂肪酸を毎日口から10週間摂取すると、薬物に耐性のあるてんかん患者の発作が軽減されることが示唆されています。
• 運動による筋肉痛。運動前および運動中に1〜6ヶ月間毎日魚油を口から摂取しても、収縮時の肘や膝の筋肉痛を予防することはできないという研究結果もあります。しかし他の研究では、魚油を摂取すると膝伸展運動の痛みが改善されることが示唆されています。
• 運動パフォーマンス魚油を摂取すると、運動選手の肺機能が改善されることを示唆する証拠がいくつかあります。しかし他の証拠は、魚油を摂取しても持久力、回復力、心拍数、運動時間が改善されないことを示唆しています。
• 食物アレルギー妊娠中の魚油摂取は、乳児の卵アレルギーのリスクを減らすようです。しかし、それは乳児におけるミルクまたはピーナッツアレルギーなどの他の食物アレルギーのリスクを減らすことはありません。
• 腎臓透析で使用される移植片の閉塞を防ぐ。魚油を摂取することは、血液透析グラフトにおける血栓形成を防ぐのを助けるようです。それはまた移植片がより長く働くのを助けるかもしれません。しかし、どの用量の魚油が最良であるかを知るためには、さらなる研究が必要です。
• 前糖尿病初期の研究は、魚油が前糖尿病が2型糖尿病に進行するのを防ぐのを助けるかもしれないことを示唆しています。
• 幼児の発達最も強い研究は、妊娠中または授乳中に魚油サプリメントを摂取しても乳児の精神的発達を改善しないことを示しています。乳児食に魚油を与えることは乳児の視力を改善するが、精神的な発達は改善しないように思われる。
• 多発性硬化症特定の魚油製品（MaxEPA）を摂取しても、多発性硬化症患者の再発の期間、頻度、または重症度は改善されないようです。
• 筋力。いくつかの研究は、90日間のレジスタンストレーニングに加えて、毎日90から150日間魚油を摂取することが、健康な高齢女性の筋肉の成長と強度を改善するかもしれないことを示唆しています。
• 減量ほとんどの研究は、魚油を摂取しても体重減少が改善されないことを示しています。しかし、低カロリー食の一部として魚を食べることは助けになるようです。
• 膵の腫れ（すい炎）。魚油で強化された栄養を静脈内（IV）に供給することは、膵臓の重度の炎症を持つ人々が必要とする腎臓補充療法の日数を減らすという証拠が示唆されています。
• フェニルケトン尿症（PKU）。魚油サプリメントを摂取すると、フェニルケトン尿症と呼ばれるまれな遺伝性疾患を持つ子供の運動能力、調整、および視力が改善されることを示唆する証拠がいくつかあります。
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）いくつかの初期の研究は、魚油由来のオメガ3脂肪酸を含むサプリメントを精神教育に追加しても、PTSD患者にさらなる利益をもたらさないことを示しています。
• 妊娠の合併症妊娠中に魚油を飲んだりシーフードを食べたりすると早産を防ぐのに役立つという証拠がいくつかあります。しかし、魚油は妊娠中の高血圧を防ぐのに役立つとは思われません。
• 未熟児です。魚油およびルリヂサ油由来の脂肪酸で強化された乳児用調製乳は、未熟児、特に男児における成長および神経系発達を改善するように思われる。
• 褥瘡（褥瘡）。初期の研究では、栄養チューブまたはIVに魚油を28日間補給すると、褥瘡の進行が遅くなる可能性があることが示唆されています。
• サリチル酸不耐症。魚油を摂取すると、喘息発作やかゆみなどのサリチル酸塩不耐症の症状が改善される可能性があるという初期の研究もあります。
• 統合失調症。妊娠中の女性において、魚油が統合失調症の症状を改善するという報告があります。初期の研究はまた、魚油が統合失調症の人々の陰性および陽性の症状を改善する可能性があることを示しています。しかし別の研究では、α-リポ酸と呼ばれる化学物質と一緒に魚油を摂取しても統合失調症患者の症状の悪化を防ぐのには役立たないことが示されています。
• 鎌状赤血球症。初期の研究では、魚油を摂取することで、鎌状赤血球症患者の重度の疼痛発作を軽減できることが示唆されています。
• 全身性エリテマトーデス（SLE）。いくつかの初期の研究は魚油がSLEの症状を改善するのを助けることを示唆します、他の研究は効果を示さない。
• 炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎）。潰瘍性大腸炎を治療するための魚油の効果に関する研究は相反する結果を示しています。
• ベーチェット症候群
• 緑内障。
• 静脈から特殊な形態の食物を摂取する人々の肝障害の予防
• その他の条件。
これらの用途のために魚油を評価するにはより多くの証拠が必要です。

副作用

副作用と安全性

魚油は 非常に安全 低用量（1日3グラム以下）で経口摂取した場合、ほとんどの人にとって。魚油が高用量で摂取される場合、いくつかの安全上の懸念があります。 1日に3グラム以上摂取すると、血液が凝固するのを防ぎ、出血の可能性が高まります。
魚油を大量に摂取すると、免疫システムの活動が低下し、感染と戦う体の能力が低下する可能性があります。これは、免疫システムの活動を抑えるために薬を服用している人（臓器移植患者など）や高齢者にとって特別な関心事です。
医師の管理下にある間だけ、魚油を大量に服用してください。
魚油は、げっぷ、口臭、胸焼け、悪心、軟便、発疹、および鼻血などの副作用を引き起こす可能性があります。魚油サプリメントを食事と一緒に摂取したり冷凍したりすると、これらの副作用が軽減されることがよくあります。
魚油は 安全で 短期間で静脈内に（IVによって）注射されたとき。魚油またはオメガ-3脂肪酸溶液は1〜4週間安全に使用されています。
いくつかの食事源から大量の魚油を消費することは 安全でない可能性。一部の魚肉（特にサメ、サバキング、および養殖サーモン）は、水銀および他の産業用および環境用化学物質で汚染されている可能性があります。魚油サプリメントは通常これらの汚染物質を含んでいません。

特別な注意と警告：

子供：魚油は 安全で 適切に経口摂取された場合。魚油は、最大9ヶ月間、乳児用の栄養チューブを通して安全に使用されてきました。しかし、幼児は1週間に2オンスを超える魚を食べてはいけません。魚油も 安全で 口から食事を取ることができない乳児に医療専門家によって静脈内に与えられたとき。魚油は 安全でない可能性 大量に食事から摂取された場合脂肪の多い魚は水銀などの毒素を含んでいます。汚染された魚を食べることは頻繁に子供の脳障害、精神遅滞、失明および発作を引き起こす可能性があります。
妊娠と授乳：魚油は 非常に安全 適切に経口摂取された場合。妊娠中に魚油を摂取しても、授乳中の胎児や赤ちゃんには影響がないようです。妊娠中または妊娠している可能性がある女性、および授乳中の母親は高レベルの水銀を含有している可能性があるので、サメ、メカジキ、サバ、およびアジダイ（ゴールデンバスまたはゴールデンスナッパーとも呼ばれる）を避けてください。他の魚の消費量を週12オンスに制限します（週3〜4食分）。魚油は 安全でない可能性 食物源が大量に消費されたとき。脂肪の多い魚は水銀などの毒素を含んでいます。
双極性障害：魚油を摂取すると、この症状のいくつかの症状を高める可能性があります。
肝疾患：魚油は、肝疾患による肝瘢痕のある人の出血のリスクを高める可能性があります。
うつ病：魚油を摂取すると、この症状のいくつかの症状を高める可能性があります。
糖尿病：魚油を大量に服用すると血糖値の管理が困難になることがあります。
家族性腺腫性ポリープ症：魚油がこの状態の人々の癌になる危険性をさらに高めるかもしれないといういくつかの懸念があります。
高血圧：魚油は血圧を下げることができ、血圧を下げる薬で治療されている人々の血圧が下がりすぎる可能性があります。
免疫系反応が低下するHIV / AIDSおよびその他の症状：魚油の量が多いと、体の免疫システムの反応を低下させることがあります。これは免疫システムがすでに弱い人々にとっては問題になるかもしれません。
植え込まれた除細動器（不規則な心拍を防ぐために外科的に置かれた装置）：全部ではないが、いくつかの研究は、魚油が植え込まれた除細動器を持つ患者の不規則な心拍の危険を増やすかもしれないことを示唆します。魚油のサプリメントを避けて安全な面に留まる。
魚やシーフードのアレルギー：魚などの魚介類にアレルギーがある人の中には、魚油サプリメントにもアレルギーがある人がいます。魚介類アレルギーを持つ人々が魚油に対してアレルギー反応を起こす可能性があることを示す信頼できる情報はありません。それ以上知られているまでは、魚油サプリメントを避けるか使用するように、魚介類にアレルギーのある患者には慎重にアドバイスしてください。
インタラクション

相互作用？

中程度のインタラクション

この組み合わせには注意してください

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• 避妊薬（避妊薬）が魚油と相互作用する

  魚油は、血中のいくつかの脂肪レベルを下げるのを助けるようです。これらの脂肪はトリグリセリドと呼ばれています。経口避妊薬は、血中のこれらの脂肪レベルを下げることによって魚油の有効性を減らすかもしれません。経口避妊薬には、エチニルエストラジオールとレボノルゲストレル（Triphasil）、エチニルエストラジオールとノルエチンドロン（Ortho-Novum 1/35、Ortho-Novum 7/7/7）などがあります。

• 高血圧症治療薬（降圧薬）は魚油と相互作用します

  魚油は血圧を下げるようです。高血圧の薬と一緒に魚油を飲むと、血圧が下がりすぎる可能性があります。高血圧のためのいくつかの薬はカプトプリル（カポテン）、エナラプリル（バソテック）、ロサルタン（コザール）、バルチサルタン（ディオバン）、ジルチアゼム（カルジゼム）、アムロジピン（ノルバス）、ヒドロクロロチアジド（ヒドロジウリル）、フロセミド（ラシックス）などを含みます。 。

• Orlistat（Xenical、Alli）はFISH OILと相互作用する

  Orlistat（Xenical、Alli）は減量に使用されます。食物脂肪が腸から吸収されるのを防ぎます。オルリスタット（Xenical、Alli）を一緒に摂取すると、魚油の吸収も減少するかもしれないという懸念があります。この潜在的な相互作用を避けるために、オルリスタット（Xenical、Alli）と魚油を少なくとも2時間離して服用してください。

マイナーインタラクション

この組み合わせに注意してください

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• 血液凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）が魚油と相互作用する

  魚油は血液凝固を遅らせるかもしれません。凝固を遅らせる薬と一緒に魚油を摂取すると、あざや出血の可能性が高まる可能性があります。血液凝固を遅らせる薬には、アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、ジクロフェナク（Voltaren、Cataflamなど）、イブプロフェン（Advil、Motrinなど）、ナプロキセン（アナプロックス、ナプロシンなど）、ダルテパリン（フラミン）、エノキサパリン（Lo）などがあります。 、ヘパリン、ワルファリン（クマディン）など。

投与

投与

以下の用量が科学研究で研究されました：
成人
口で：

• 高トリグリセリド用：最大6ヶ月間毎日1〜15グラムの魚油の投与量が研究で使用されました。しかし、ほとんどの専門家は、毎日約3.5グラムのオメガ3脂肪酸を供給する魚油の服用を推奨しています。この量は、処方専用魚油製品の4個の1グラムカプセルで提供されます。これらの処方薬専用製品には、Lovaza（以前のOmacor、GlaxoSmithKlineとして知られていた）、Omtryg（Trygg Pharma、Inc.）、およびEpanova（AstraZeneca Pharmaceuticals）が含まれます。同量のオメガ3脂肪酸を摂取するには、1日最大12カプセルの非処方魚油サプリメントを摂る必要があるかもしれません。
• 心臓病について：1日に0.6〜10グラムのDHAおよび/またはEPAを含む魚油は、1ヶ月〜9年間摂取されています。
• 血管形成術後の動脈硬化の進行を予防および逆転させるため：血管形成術の１ヶ月前から始めてその後１ヶ月間継続し、その後６ヶ月間毎日３ｇの魚油を使用した。また、15グラムの魚油が血管形成術の3週間前とその後6か月間毎日摂取されています。
• 抗リン脂質抗体症候群の女性の流産および過去の流産の歴史を予防するために：3年間毎日摂取される1.5 EPA：DHA比の魚油5.1グラムが使用されています。
• 注意欠陥多動性障害（ADHD）について：400 mgの魚油と100 mgの月見草油（Eye Q、Novasel）6カプセルを15週間毎日含む特定のサプリメントが使用されています。また、ホスファチジルセリンと複合体を形成した250mgのオメガ-3脂肪酸が3ヶ月間毎日使用されています。
• 双極性障害のために：４ヶ月間毎日摂取される６．２グラムのＥＰＡおよび３．４グラムのＤＨＡを提供する魚油が使用されてきた。また、１２〜１６週間の１〜６グラムのＥＰＡまたは４〜１６週間の４．４〜６．２グラムのＥＰＡおよび２．４〜３．４グラムのＤＨＡを含有するオメガ３脂肪酸が使用されてきた。
• 大腸がんに：魚油（オメガ-3、フィトマーレ、サウスカロライナ州チェルソラモス、ブラジル、サウスカロライナ州）1日2グラム、EPA 360 mgおよびDHA 240 mgを含む化学療法と併用。
• がん患者の体重減少を遅らせるために４．９グラムのＥＰＡおよび３．２グラムのＤＨＡを毎日４週間提供する３０ｍＬの特定の魚油製品（ＡＣＯ Ｏｍｅｇａ − ３、Ｐｈａｒｍａｃｉａ、スウェーデン、ストックホルム）を使用した。 １日に７．５グラムのＥＰＡ ４．７グラムおよびＤＨＡ ２．８グラムを提供する魚油が約６週間使用されてきた。さらに、１缶あたり１．０９グラムのＥＰＡおよび０．９６グラムのＤＨＡを含有する２缶の魚油栄養補助食品が、７週間まで毎日使用されていた。
• 冠状動脈バイパス術後に静脈を開いたままにするため：2.04グラムのEPAと1.3グラムのDHAを含む4グラムの魚油が1年間毎日使用されています。
• ドライアイ用：EPA 360-1680 mgおよびDHA 240-560 mgを提供する魚油サプリメントは、4〜12週間使用されています。何人かの人々は特定の製品（PRN Dry Eye Omega Benefitsソフトジェル）を使用していました。 EPA 450 mg、DHA 300 mg、および亜麻仁油1000 mgを含む特定の配合製品（TheraTears Nutrition、Advanced Nutrition Research、Caruso's Natural Health UltraMAX魚油、シドニー、オーストラリア、ニューサウスウェールズ、オーストラリア）が90日間1日1回使用されています。
• シクロスポリン薬による高血圧心臓移植後6ヶ月間毎日3〜4グラムのオメガ3脂肪酸が使用されている。腎臓移植後1〜12ヶ月間、毎日2〜18グラムの魚油も使用されています。
• 臓器移植拒絶反応を予防するためのシクロスポリンの使用に関連した腎臓の問題：肝移植後、2ヶ月間毎日12グラムの魚油が使用されています。また、腎臓移植後3ヶ月まで毎日6グラムの魚油が使用されています。
• 痛みを伴う月経期間：2か月間毎日のビタミンEの1.5 mgと共にEPAの1080 mgおよびDHAの720 mgの毎日の線量は使用されました。また、500〜2500 mgの魚油が2〜4か月間毎日使用されています。
• 心不全のために：最大12ヶ月間毎日600から4300 mgのオメガ3脂肪酸が使用されています。また、約2。9年間毎日1グラムの魚油が使われてきました。
• 心臓移植：1年間に毎日46.5％のEPAと37.8％のDHAを含む4グラムの魚油が使用されています。
• HIV / AIDS治療によるコレステロール異常EPA 460 mgとDHA 380 mgを含む特定の魚油サプリメント（Omacor、Pronova BioPharma、ノルウェー）の2カプセルを1日2回12週間使用した。
• 高血圧のために：1日4〜15グラムの魚油を1回または分割して36週間摂取します。また、４週間毎日３〜１５グラムのオメガ３脂肪酸が使用されてきた。
• 重症IgA腎症患者の腎機能を温存するために2〜4年間毎日1〜12グラムの魚油が使用されています。また、6ヶ月間毎日レニン - アンジオテンシン系遮断薬（RASB）と呼ばれる薬と組み合わせて3グラムの魚油が使用されています。
• 骨が弱い（骨粗鬆症）：月見草と魚油の混合物を1日3回、食事と共に600 mgの炭酸カルシウム600 mgと一緒に4つの500 mgカプセルを18か月間使用した。
• 乾癬の場合：UVB療法と共に15週間毎日3.6グラムのEPAと2.4グラムのDHAを含む魚油カプセルが使用されました。
• 精神病のために：12週間毎日トコフェロールおよび他のオメガ3脂肪酸と混合された700 mgのEPAと480 mgのDHAを含む魚油のカプセルが使用されました。
• レイノー症候群：1週間あたり3.96グラムのEPAと2.64グラムのDHAを12週間使用した。
• 腎臓移植後の異常なコレステロール値：3ヶ月間毎日6グラムの魚油が使用されています。
• 慢性関節リウマチ（RA）：6ヶ月間毎日10グラムの魚油、または時にはビタミンE 15 IUとともに0.5〜4.6グラムのEPAおよび0.2〜3.0グラムのDHAを含む魚油が、最大15ヶ月間毎日使用されてきた。

IVまで：

• 乾癬の場合１０〜１４日間毎日与えられる、２．１〜４．２グラムのＥＰＡおよび２．１〜４．２グラムのＤＨＡを含む１００〜２００ｍＬの特定の魚油溶液（Omegavenous、Fresenius、Oberursel、Germany）を使用した。
• 慢性関節リウマチ（RA）：７日間毎日、魚油からの０．１〜０．２ｍｇ ／ ｋｇのオメガ−３脂肪酸が使用されてきた。また、０．２グラム／ ｋｇの特定の魚油溶液（Ｏｍｅｇａｖｅｎ、Ｆｒｅｓｅｎｉｕｓ − Ｋａｂｉ）を１４日間連続して、続いて０．０５グラムの魚油を毎日２０週間経口で使用した。

皮に適用される：

• 乾癬の場合：ドレッシングの下に魚油を毎日6時間4週間塗布することが使用されています。

子供
口で：

• 子どもの発達調整障害のために5〜12歳の小児には、1日3回に分けて558 mgのEPAと174 mgのDHAを3回に分けて投与する魚油が使用されています。
• 協調不良（運動失調）の子供の運動障害を改善するため：月見草油、タイム油、およびビタミンEと組み合わせた魚油を含む特定のサプリメント（Efalex、Efamol Ltd）を4か月間毎日摂取して使用しました。

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