長期的な関係を強化する

2001年12月24日 - 私たち全員が時々愚痴に陥る。あなたが眠るベッドの側、あなたが歯を磨く方法、またはあなたとあなたのパートナーがセックスをする方法（あるいは持たない方法）であるかどうかにかかわらず、あなたは協調した努力なしに同じことを繰り返し同じことをするかもしれません。

関係には注意が必要です。実際、彼らはそれに成功しています。あなたのラブライフを今日から始めるためのアイデアがいくつかあります。

「愛しています」と言う101の方法

私達は私達が私達に与えたいと思う方法で私達のパートナーに愛を与えます。しかし、それは必ずしもうまくいくとは限らない。時間が経つにつれて、日常的に入り込むように、私たちの多くは、彼女が好きなように、または彼が切望する方法で、私たちの愛を私たちのパートナーに示すことを忘れます。

あなたのパートナーについて考えてみてください。それからそれに応じて答えなさい。彼がパーティーの男の子であれば、街で一晩彼を連れ出してください。彼女がオペラを愛するならば、土壇場で切符を買う。彼が個人的な人であれば、週末の間彼の髪から子供たちを連れ出してください。可能性は無限大です。

その日を摘め

あなたが仕事で大きなプロジェクトを持っているとき、または子供たちを忙しくしておくための活動を見つけなければならないとき、あなたはそれをします。しかし、あなたが自分の関係に集中するために毎日あなたが週の時間を費やすときに何が起こるのか見るのはあなたを驚かせるかもしれません。

あなたが初めて目を覚ますとき、「今日私のパートナーのために私は何ができますか？」とあなた自身に考えてください。いくつかのアイデアは、彼が歩くたびに彼にキスをする、彼女が新しいデートであるように彼女といちゃつく、または特別な機会のためにではなく毎日彼のお気に入りの香水を身に着けていることを含む。

続き

あなたのクリエイティブジュースを流しましょう

性別 - テーマには無限のバリエーションがありますが、コンセプトはあまり変わっていません。しかし、あなたとあなたのパートナーが一緒にしていることと何か異なることはありますか？時間をかけてそれを隠しましょう - いや、本当に - あなたのパートナーと一緒に座って、あなたのいつもの性的レパートリーを書き留めてください。それからあなたが既にしていることのリストを取り、そして一緒に、あなたが楽しむかもしれないと思う活動を加えなさい。一緒にブレインストーミングするときにそれらを書き留めます。

リストが作成されているときにあなたのパートナーの選択を判断するのではなく、アイデアが自由に流れるようにしてください。

それでは、順番に1から6までの数字を選んで、それぞれの新しい活動に対するあなたの興味のレベルを示してください（1 =ああ、そうだ！そして6 =だめ！）。あなたとあなたのパートナーが性的境界を設定するのを助けることに加えて、このエクササイズはあなたに性的カップルとして思考のための食糧を与えるでしょう。

与えればあなたは受け取る

一緒に久しぶりに、私たちは役割を担います。最も一般的には「提供者」と「受信者」です。抜け出し、平等をもたらすにはある程度の努力が必要です。これを行うための1つの素晴らしい方法はマッサージです。

交互にマッサージしてください。相手に、どこでどのようにこすりたいのかを正確に話すように依頼してください。体の一部（背中、手、頭、足）を10分間マッサージします。レシーバーは、何かが丁度良いときには肯定的なフィードバックを与え、そして贈与者が自分のペース、プレッシャーや動きを調整することができるときには建設的なフィードバックを与えるようになります。

これらのスキルをあなたのラブメイキングに移すのは簡単です。性的な「現状」の代わりに、お互いに喜んで交代します。各パートナーは、自分のパートナーに何をさせたいのかについての指示を与えます。それからあなたは切り替える。それはあなたのパートナーのニーズとあなたが欲しいものを求める方法について学ぶための強力な方法です。

2人で予約

愚かなことに聞こえるかもしれませんが、毎週1時間のセックスのための充実した時間を取っておくことで、他の変更よりも満足度を高めることができます。あなたのどちらも気分でも条件も正しくない（あなたのうちの1人が病気、疲れ、痛いなど）場合は、時間中セックスをする必要はありません。しかし、そうであれば、あなたは驚くほど満足のいく経験のために気を散らすことなく1時間を過ごすことができるでしょう。