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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  15_M

• 合計時間

  2_H

レシピのハイライト

• 低カロリー
• 高繊維
• 低飽和脂肪
• 低コレステロール
• 低ナトリウム
• 無グルテンの
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：12人前、1/2カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー148
• 脂肪2グラム
• 飽和脂肪0 g
• モノ脂肪1 g
• コレステロール0 mg
• 炭水化物25 g
• 食物繊維6グラム
• プロテイン10g
• ナトリウム192 mg
• カリウム597 mg