それは不気味な世界です。赤ちゃんの健康を維持するためには、細菌への取り組み方と、いつ必要なのかを知ることが大切です。

R.モーガングリフィン著

ひとたびあなたが親になると、世界は不潔で、生殖の多い場所のように見えます。あなたはドアノブや待合室の雑誌を見ることはできません。

一方、あなたの赤ちゃんはさまざまなアイデアを持っています。シンシナティチルドレンズホスピタルメディカルセンターの小児科の教授であるRobert W. Frenck Jr.、MDは次のように述べています。 "絶対にすべて。"

親にとっては、それは容易ではありません。彼女の最大の願望が彼女の口の中のものに嫌なものを探すことであるとき、あなたはどのようにあなたの赤ちゃんを健康に保つと思われますか？どのような予防措置を講じる必要があるのか​​、そしてどのような心配を避けることができるのかについてのガイダンスをいくつか与えるために、小児科医と感染症専門家に頼りました。これは彼らが言わなければならなかったことです。

赤ちゃんを健康に保つ：細菌について

親として、細菌について強調するのは簡単です。中には、幼児にとって特に危険な深刻な病気を引き起こすことがあります。しかし、次回あなたが赤ちゃんの口からふくよかで嫌なことをしなければならないときは、心に留めてください。赤ちゃんはあなたが考えるよりも回復力のある免疫システムを持っています。

「私たちの環境では、ほこりから花粉、ウイルス、そしてバクテリアまで、毎日何百もの抗原にさらされています」とFrenckは言います。 「事実は、私たちの免疫システムが私たちを保護するのに非常にうまくいっているということです。」

細菌感染もまた成長の一部に過ぎません。 「細菌は避けられない」と小児科医であり著者の著者であるTanya Remer Altmann医師は言う。 ママが呼ぶ：Dr. Tanyaは、赤ちゃんと幼児に関する両親のトップ101の質問に答えています。 「彼らはいたるところに存在し、幼児や幼児であることの一部は多くの人々にさらされています。」

細菌への曝露は、赤ちゃんの免疫システムを構築します。体が特定のウイルスに感染すると、それはそれを戦うために抗体を作る方法を学びます。次にそれが露出されたときに、体は感染することなくそれと戦うことができます。

それは言った、あなたはしたくない 故意に 子供を細菌やウイルスにさらす。

「免疫力を高めるために子供に意図的にウイルスを感染させることは絶対に推奨しません」とFrenckは言います。彼らは自然に細菌への露出をたくさん得る。 「しかし、露出を防ぐために子供たちを繭で飼いたくないのは、うまくいかないからです。」

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赤ちゃんを健康に保つ：手を洗うとショットを取得する

細菌について心配するのではなく、あなたがする必要があるのはそれらに対して簡単で賢明な予防策をとることです。これらは、あなたの子供が病気になるのを防ぐことはできません - ロングショットによってではありません - しかし、彼らはそれを少しより少ない頻度で起こさせるべきです。

• 手を洗う 感染症を捉える最も一般的な方法は触れることです。手が細菌を拾い上げ、それを目や口に運びます。ですから、子供の手を清潔に保つことができれば、彼が病気になる可能性を大幅に減らすことができます。石鹸と水が常に好まれますが、アルコールベースの手指消毒剤もうまくいきます。正しく使用していることを確認してください。 「あなたは手消毒剤で約20秒間激しく手をこすり合わせる必要があります」とFrenckは言います。
• 予防接種を受ける 子供を生殖器系疾患から守ることが、せっけんや手の消毒剤に関することではないことを忘れないでください。 「両親が子供を非常に重い病気から守るための最も重要な方法は、推奨されているワクチン接種スケジュールに従うことです」とAltmannは言います。

赤ちゃんの健康を維持する：家庭用クリーニングおよび消毒

あなたの家の表面から細菌を取り除くことは病気を防ぐための重要な方法です。家庭の清掃と消毒はどちらも可能です。
石鹸と水で世帯を掃除すると、表面から細菌が取り除かれ、それらが洗い流されます。消毒 - 漂白剤のような物質で - 実際には細菌を殺します。疾病管理予防センターによれば、どちらのアプローチも通常の家庭清掃には大丈夫です。ただし、特に心配している場合、または家の中の誰かが病気の場合は、消毒を続けることをお勧めします。これはより徹底的なことです。
それで、あなたはどこであなたの家庭の掃除と消毒を始めるべきですか？キッチンとバスルームの2つの分野が非常に重要です。

• キッチン。 食中毒は常に危険なので、台所の表面がきれいになるように特に注意してください。
  Laura A. Jana医師、ネバダ州オマハの小児科医、およびの共著者 あなたの新生児と一緒に家に向かう消毒剤で毎日台所の表面や洗面台を拭くことをお勧めします。 「あなたはあなたがそれらの上に食べ物を置くことができるようにあなたのカウンターを十分きれいにしたいです」と彼女は言います。生の肉、家禽、魚を準備した直後は、明らかに掃除するか消毒するべきです。定期的に床を掃除するのも良い考えです。あなたは夕食を準備していたときに何がそれに滴下したのかを決して知りません。きれいにするために使っているものがきれいであることを確認してください。汚れたスポンジや雑巾で洗っている場合は、キッチンの周りに細菌が広がっているだけかもしれません。
• バスルーム。 浴室は必然的に家の中で最も細菌が多い場所の一つです。だから、カウンター、流し台、トイレ、そして床をきれいにするか消毒するようにしてください。家族が嘔吐や下痢にかかっている場合は、特に家庭の清掃に用心してください。いくつかの胃のウイルスは一般的な風邪やインフルエンザウイルスよりも殺しにくいです。

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生殖戦：あなたはどこまで行くべきですか？

これらの基本を超えて、あなたの赤ちゃんを健康に保つためにあなたは他に何をする必要がありますか？

赤ちゃんのために、あなたがそれらを購入した後 - 5分間それらを沸騰水に落とすことによって - 殺菌することは良い考えです。その後は、通常手で洗うか食器洗い機で洗ってください。

おもちゃ、ドアノブ、電話、コンピューターのキーボードなどの消毒はどうですか？赤ちゃんを健康に保つために必要なことはすべてありますか。

「ドアノブやそのようなものを拭き取るのは、無益なことだと思います」と、Frenckは言います。子供が細菌を拡散しているとき、彼らは絶対にいたるところで手に入ります。家の中のあらゆる表面を拭き取ろうとするだけで、あなたは夢中になるでしょう、と彼は言います。

おもちゃを拭き取ることに関して、Frenckは、デイケアでそれをすることは理にかなっていると言います。しかし、あなた自身の家で、あなた自身の子供たちと共に、それはそれほど重要ではありません。 3人の母親、Janaは、他の場所に焦点を当てています。 「私は子供のおもちゃをきれいにしないでください」と彼女は言います。 "私は彼らの手をきれいにします。"

ある意味では、それはあなたの快適さのレベルによって異なります。あなたの消毒でさらに1マイル進むと、自信が持てるようになったら、先に進んでください。あなたはおそらくあなたの子供が病気になるのを防ぐことができます。しかし、毎晩漂白剤を染み込ませた綿棒でキーボードを掃除しないのであれば、怠慢な親のように感じる必要はありません。

「細菌に集中することで、自分を楽しむ能力が損なわれないようにしてください」とJana氏は言います。 「あなたはあらゆる小さな病原菌を恐れている人々のうちの一人になりたくないでしょう」

また、家を維持することにはいくつかの欠点があるかもしれない も クリーン。いくつかの研究では、アレルギーと喘息の発症を防腐性が高すぎる家庭で育った子供たちと結びつけています。赤ちゃんのように抗原にさらされることなく、体は後でそれらに対して過敏になるかもしれません - アレルギーと喘息をもたらします。

助けて！私の赤ちゃんは嫌なことを食べてしまった！

赤ちゃんはソファの下にある汚れ、ほこりっぽいCheerios、ぬるぬるした犬のおもちゃ、車の座席からの化石化されたチーズのパン粉など、何でも口に入れます。 「私は年下の子供の口からフライを一回引かなければなりませんでした」とアルトマンは言います。 "それはかなりグロスでした。"

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それであなたの赤ちゃんが彼女の口の中にいくつかの古代の食べ物を入れたとき、あなたはどれくらい心配すべきですか？幸いなことに、あなたはおそらく気を狂わせる必要はないでしょう。

「子供が甘やかされて育った食べ物を食べるとしたら、おそらく一番悪いのは胃腸の病気です」とフレンクは言います。

もちろん、それは古い食べ物よりもはるかに恐ろしいものになる可能性があります。運が良ければ、キティのトイレに座っていて、言葉で言い表せないものを食べているのを見つけてトラウマを経験することは決してありません。しかし、何人かの親はそうします。

それでも、おそらく問題はないでしょう。

「赤ちゃんがペットのうんちを食べたので心配している両親からの電話はたくさんありました」とAltmannは言います。 「しかし、私はそれらのどれかがそれから病気になるのを見たことがあるとは思わない」

それは彼らが言うことではありません できなかった 病気になる。ペットは子供を傷つける可能性のある病気に感染する可能性があります。しかし、あなたの猫や犬が彼の写真を撮っている限り、オッズはかなり低いです。サルモネラ菌のような細菌を運ぶことができるヘビやカメのように、一部のペットはより危険です。あなたがエキゾチックなペットを飼っているならば、あなたの子供の小児科医に助言を求めてください。

当然、子供が食べたことや口に入れたことについて心配している場合は、医師に連絡してください。赤ちゃんが自分の口に物を入れることになると、最大のリスクは、総体的なものからではなく、薬や洗浄剤のような窒息の危険や中毒から来ることを忘れないでください。

赤ちゃんを健康に保つ：家の外

赤ちゃんを連れて行くことはそれ自身の特定の生殖の危険をもたらします。考慮すべき点がいくつかあります。

• 接触を制御します。 あなたの子供が非常に小さいとき - 3か月以内に言う - 専門家は、人混みからそれらを遠ざけるのが最善だと言います。しかし両親は、自分の新生児を家の中で24時間365日飼うべきだと考えて、時々誤解しています。そうではありません。
  「散歩に出かけても、赤ちゃんに害はありません。両親にも多少の利益をもたらすでしょう」と、Frenckは言います。大勢の人から離れようとするだけです。人々があなたの赤ちゃんに触れるようになったら、彼らを思いとどまらせます。
• 外食。 外食するときは、消毒剤を拭き取ります。ハイチェアとテーブルを拭くのは良い考えです、とAltmannは言います。 「私は個人的に、子供たちがレストランのテーブルのすぐそばで自分の食べ物を食べるのを見るのは好きではありません」とJanaは言います。 1つの選択肢は、使い捨てまたは再利用可能な、独自のプレースマットを一緒に持参することです。
• その他の注意事項 あなたが外出するとき - ショッピングモールやスーパーマーケット - に、あなたの子供が彼らの手に細菌を集めることに疑いはありません。しかし、赤ちゃんの健康を維持するのに役立つ予防策はかなり簡単です。消毒用の拭き取り用品で食料品のカートの座席を拭くのは簡単で、たとえば役立つことがあります。
  しかし世界は滅菌するには大きすぎる。エスカレーターの手すり、遊具、モールの床、または砂場の中の砂の粒子を一掃することはできません。それで、あなたはただ基本に戻ります：手を洗うことまたは手の消毒剤でそれらをこすること。他にできることは他にありません。

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赤ちゃんを健康に保つ：バランスを打つ

赤ちゃんを健康に保つための秘訣は、手洗いや掃除や消毒などの基本的な予防策を講じてから、本能を活用することです。細菌に特別な注意を払いたいのなら、それでいいのです。しかし、あなたはする必要はありません。

確かに、ちょっと背を向けてから、ほんの少しの汚れ、または別の子供のロリポップ、または明らかにあなたが識別することができない何かであなたの赤ちゃんを見つけないでください。それは起こります。

「あなたは子供をプラスチック製のバブルに入れることができ、彼らは病気になることは決してありませんでした」とJanaは言います。 「しかし、現実の世界に住み、それを楽しみたいのであれば、細菌と時折の病気に耐えなければなりません。」