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バニオンとは何ですか？

足の親指と足が接する部分の関節に発生する骨の隆起です - 中足指節関節（MTP）と呼ばれます。それは時間が経つにつれてゆっくりと起こり、そして最終的には大きくなりそして突き出る。それはあなたの親指を折り返すことができます、時々それがそれの隣のつま先の上に動くまで。

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症状

最も明白な兆候は、関節の腫れ塊です。けがをしたり、腫れたり、赤くなったりすることがあります。それはまたあなたのつま先、特にあなたのつま先を動かすことを困難にすることができます。

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原因

関節リウマチのように、関節が腫れたり傷ついたりするような状態は、腱膜炎につながる可能性があります。うまくフィットしない靴も、特につま先がけがをしている場合には可能です。そして何人かの人々は彼らの足が形づくられている方法のためにそれらをちょうど得るために本当らしい。

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青年期の腱

これは、10歳から15歳までの女の子によく起こりますが、男の子もそうです。医者たちは、女子が女子を持つ可能性が高い理由を正確にはわかっていませんが、その頃の履物の変化と関係があるのか​​もしれません。大人とは異なり、腱膜を持つ若者は通常、つま先を動かすことができますが、それでもまだ痛いです。 10代の若者は通常、健康状態のためではなく、家族で経営しているためにそれらを入手します。

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ブニオネット

これはあなたの小さなつま先があなたの足と出会う関節の上に形成される腱膜です。それは「仕立て屋の腱膜」とも呼ばれます。仕立て屋は長い間足を組んで座ることで知られていました。

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診断

あなたの医者はおそらくあなたの足を見ているだけであなたが腱板を持っていると言うことができます、しかし彼女は関節が損傷しているかどうか見るためにX線をしたいと思うでしょう。それはまたそれが彼女にそれがどれほど深刻でありそしておそらくそれを引き起こしたのかを伝えることができ、それは彼女がそれをどのように扱うかを決めるのを助けることができる。

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処置：靴の交換

これは、腱膜痛を管理するためにあなたがする必要があるすべてであるかもしれません。あなたの医者はあなたがあなたにぴったりの靴を選ぶのを手伝うことができます - 彼らはあなたのつま先のために多くのスペースを持っているべきで、そして2インチより低いかかと。ハイヒールはあなたの足の前部に圧力をかけ、腱膜および他の問題を引き起こす可能性があります。きつい靴や尖っている靴、またはつま先でくつろいでいる靴から離れてください。

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治療法：アイス

腫れや痛みを和らげるために、冷凍野菜や砕いた氷の袋をタオルで包み、あなたの腱板に置きます。一度に20分以上置いたままにしないでください - あなたの足はあなたの体の他の部分よりも少ない組織と筋肉を持っているのでそれは氷の火傷を引き起こす可能性があります。あなたが神経の損傷や循環の問題を抱えているならば、あなたの足にアイスパックを置く前にあなたの医者に相談してください。

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治療法：パディング

特別なパッドが痛い腱膜の近くの領域を和らげることができます。しかし、最初に医師に相談するか、パッドが効果があるかどうかを確認するために短期間テストしてください。それがあなたにとって間違ったサイズであるならば、それはプレッシャーを増しそしてより多くの問題を引き起こすことができます。

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治療：薬

アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの市販の鎮痛剤は、腫れや痛みを和らげることができます。あなたの腱膜炎が関節炎か他の状態によって引き起こされるならば、あなたの医者はあなたにもそのために薬を与えるかもしれません。

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治療法：手術

他の治療法があなたのために働かないならば、あなたの医者はあなたの親指を伸ばすために手術を提案するかもしれません。しかし、足はまだ成長しており、腱膜がしばしば戻ってくるので、医師は通常思春期にはこれを推奨しません。

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合併症：：滑液嚢炎

滑液包で覆われた嚢がブルサと呼ばれ、足の親指の関節近くの骨をクッションします。その関節が腱膜のせいで大きくなると、滑液包が腫れて痛みを伴うことがあります。これは滑液包炎と呼ばれます。これはそれをさらに傷つけ、軟骨と呼ばれる関節を覆う滑らかな組織を傷つけます。それは関節炎につながる可能性があります。

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合併症：中指痛

これはあなたの足の球が腫れて痛いときです。腱板が原因でそれが起こる可能性があります、そして、きつすぎるまたは緩すぎる靴はそれを悪化させる可能性があります。ジョギングやバスケットボールをするときのように、走ったり走ったりするとジャンプする可能性が高くなります。中敷またはアーチサポート付きの靴が役立ちます。

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合併症：ハンマートエ

2つ目、3つ目、4つ目のつま先の中央の関節には、腱があるはずのないところで屈曲が生じることがあります。筋肉や腱の位置がずれたときに起こります。より快適な靴が助けになることができますが、あなたのハンマートーが重大な問題を引き起こすならば、あなたの医者は外科手術を推薦するかもしれません。

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ソースMelinda Ratini、DO、MS在住2017年05月04日投稿

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アメリカの整形外科外科アカデミー：「足関節」、「足と足首の慢性関節リウマチ」

メイヨークリニック：「中部痛症」、「ハンマートエとマレットのつま先」、「腱膜炎」。

国立衛生研究所：「自己炎症性疾患について」

足病研究所：「若年および青年期の外反母趾」

南カリフォルニア整形外科研究所：「君は氷上にいるべきか怪我をするべきか？」

Melinda Ratini、DO、MS在住の2017年05月04日投稿

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