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カーシートからチャイルドゲート、コーナーバンパーからアウトレットカバーまで、私たちは子供を守るために多くの予防策を講じています。ここでは、あなたの赤ちゃんが人生で健康的なスタートを切るために重要である8つの簡単な推奨事項と共に、あなたの赤ちゃんが彼女の時間の大部分を過ごす部屋、保育園に取り組みます。
懸念のリストをトッピングすることはあなたが歴史だと思うかもしれないものです：鉛中毒。 「鉛中毒は依然として大きな問題であり、大きな問題です」と、ニューヨークのシナイ山医学部の小児科環境保健センターのディレクターであるPhilip Landrigan医師は述べています。
鉛中毒は、公衆衛生上の重大なリスクとして長い間認識されてきました。 「鉛はよく研究されています、そして、子供の脳の損傷を引き起こすことが知られています - 知能の喪失、注意期間の短縮、衝動的で攻撃的な行動」。
鉛は1970年代半ばにガソリンと塗料から禁止されましたが、それはまだ環境中に広まっています。 「鉛塗料は広く使用されていました。鉛塗料を使用した住宅やアパートはまだ何十万もあります」と彼は言います。
そして最近では多くの回収があるにもかかわらず、輸入された玩具や宝石類の鉛塗料は問題であり続けている、と彼は言います。鉛以外にも、プラスチック製のベビー用品や寝具の中に含まれる可能性のある有害な化学物質についての質問が出ています。
幸いなことに、あなたの子供の部屋にはたくさんの安全な選択肢があります。赤ちゃんに最高のスタートを切らせるためのヒントをいくつか紹介します。
1.鉛塗料であなたの家をテストします。 あなたが古いアパートや家（1978年以前に建てられた）に住んでいるならば、おそらく壁や窓枠に鉛のペンキがあります。あなたの主導的な問題がどれほど大きいか調べなさい。あなたが保育園を改装または改装する前にあなたの家をテストしてもらいます。実際、Landriganはあなたの幼児が床の上を這っているので、あなたが改装しなくてもそれをすることを勧めます。
鉛にさらされる主な原因は、欠けたペンキとペンキが浸食し始めたときに形成されたダストです。鉛塗料をこするとサンディングすると、鉛ダストが大気中に放出されます。鉛入りのほこりを摂取すると、幼児が鉛に深刻にさらされる可能性があります。
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Landriganはそれが起こるのを見ました：より古い家を持つ若いカップルは保育園を作るために部屋を改装します。 「妊娠3、4ヶ月で、彼らは古い塗料を磨き始めます」と彼は言います。 「それからお母さんは病院で50または60の血中レベルで現れます - それは彼女の血流から行き、赤ちゃんを毒するでしょう。」
リードテストに関しては、いくつかの選択肢があります。鉛ペンキテストは、およそ100ドルから200ドルです。あなたはあなたの家でテストをするためにEPAまたはあなたの州の健康部門からの適切に認証された検査官を必要とします。
より安価な方法はペイントチップテストです。これはあなたの地域の保健所が行うことができます。それは20ドルから50ドルかかります。
消費者製品安全委員会は、鉛ベースの塗料、テスト、および状況を改善する方法に関するガイドラインについて、自社のWebサイトに安全上の注意を表示しています。
あなたが鉛の塗料を取り除くことができないならば、あなたは住むための新しい場所を見つけることを考慮したいと思うかもしれません、とLandriganは言います。 1978年以降に建てられた家で鉛中毒になる可能性はほとんどありません。売り手と家主は、1978年以前に建てられた家やアパートの既知の鉛の危険性を開示する必要があります。
2.害虫駆除サービスをキャンセルします。 農薬を多用すると、赤ちゃんの脳に損傷を与える可能性があります、とLandriganは言います。 「これらの化学物質は昆虫の神経系を破壊するために開発されました - そしてそれらは子供に同じ効果をもたらします。それはただより多くのものを取ります」と彼は言います。
あなたは何ができますか？農薬を散布する代わりに、統合害虫管理（IPM）の概念を使用してください。それは化学農薬が最後の手段として使用されることを示唆している。代わりに、簡単な方法で害虫を減らします。
- プレートや調理器具から残留食品を綿密に清掃します。
- ゴキブリの侵入点であるシーリングクラック。
- 水源を取り除きます。
- 繁殖場所（家の外のゴミや水のような場所）を取り除きます。
EPAは2つの情報源でIPMに関するわかりやすいガイドラインを提供します - 「害虫駆除と害虫の安全性への市民ガイド」と「害虫駆除のしてはいけないこと」というファクトシート。または、あなたはあなたの地元のUSDA拡張事務所と相談することができます。非営利団体Beyond Pesticidesには、ほとんどすべての種類の害虫問題に対する、農薬の潜在的な健康への影響と無毒な代替品に関する情報があります。あなたが専門家を呼ぶ必要があるなら彼らはより安全な方法を使う会社のリストも持っています。
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「これは基本的なものですが、うまくいきます」とLandrigan氏は言います。 「ニューヨーク市のイーストハーレムでは、これらの方法を使用する家族が毎月駆除剤を持ち込む家族よりも実際に優れた害虫駆除を受けられることを示しました。」
ある研究によると、IPMを使用している家族は最初の1ヶ月後にゴキブリの数が著しく減少しました。害虫駆除業者の家族は、散布後わずか2〜3日でゴキブリを返しました。
3.ウォールツーウォールカーペットを交換します。 「カーペット敷きは、ほこり、カビ、およびカビの発生源として非常に優れています。これらすべてが、子供の喘息を引き起こす可能性があります」とLandriganは言います。農薬、ペットのふけ、鉛粉塵、そして洗剤や他の家庭用品からの化学物質が繊維の中に落ち着くことがあります。
カーペットについて考慮すべきいくつかのこと：
VOC： 新しいカーペットは、その接着剤、接着剤ストリップ、および敷物パッドに - ホルムアルデヒドを含む - 多くの化学物質を含んでいます。これらの揮発性有機化合物（VOC）は空気中に蒸発し、目、鼻、のどを刺激し、頭痛を引き起こす可能性がある化学物質の煙を発生させます。あの新しいカーペットの匂いは？それらはあなたが吸い込んでいるVOCです。
これらの煙のほとんどは、設置後数ヶ月以内に大気中に「オフガス」しますが、5年後にも発生することがあります。
PBDE： もう1つの化学物質 - ポリ臭化ジフェニルエーテル（PBDE） - も問題です。このファミリーの難燃性化学物質は火を遅らせるのに使用されます、そしてカーペット詰め物はそれでいっぱいです。テレビや電子機器、布張りの家具、マットレスにも使われています。 PBDEは家庭のほこりになってしまい、家族全員をさらしています。
Environmental Working Groupの上級アナリスト、MPHのSonya Lunderは、PBDE曝露に関するいくつかの研究を行った。その中には、幼児が自分の母親の3倍の血中PBDEを持っていることがわかった研究も含まれる。 「それは彼らがもっと地上にいて、彼らの口に手を入れ、彼らの口におもちゃを置いているからだ」と彼女は言う。
PBDEは環境と私たちの体の両方に蓄積します。実験動物の研究では、これらの化学物質を少量でも注意、学習、記憶、および行動を損なうことが示されています。研究が毒性に関する懸念を提起した後、2005年に2種類のPBDEが自発的に市場から発売されました。しかし、他の形態のPBDEはまだ出回っていません。
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フタル酸エステル類 フタル酸エステルと呼ばれる - プラスチックを柔らかくするために使用される - 化学物質は、エストロゲンやテストステロンのような性ホルモンに悪影響を及ぼします。それらが男の子の生殖器の欠陥そして低い精子数を引き起こすことができるという証拠があります。ある研究では、子供部屋のビニールフローリングは、喘息、花粉症、湿疹の症状と関連していました。フタル酸エステル類は、カーペット、柔らかいプラスチック製のおもちゃ、およびプラスチック製の哺乳瓶にも含まれています。
よりよいフロアーリングの選択 - 木材、コルク、およびセラミックタイルは、ファミリールームと赤ちゃんの部屋のためのより良い選択肢です、とLandriganは言います。他の選択肢は天然リノリウムである（ビニルリノリウムはVOCを放出する）。
いくつかのヒント：
- 古いカーペットを取り除くときは、その部屋を家の中の他の人たちから隔離しておいてください。ほこりを他の部屋に入れないでください。家のほこりが隠れる傾向がある周囲と隅に掃除機をかけるようにしてください。
- あなたが柔らかい表面が欲しいならば、あなたが洗うことができるより小さな敷物を得てください。
あなたのカーペットを取り替えることが実行可能ではない場合それからそれを頻繁にそれをきれいにすることによってアレルゲンへの露出を最小にすることができる。 HEPAフィルターを使用して週2回以上掃除機をかけます。また、洗剤や化学薬品を使用せずに、カーペットをスチームクリーニングしてください。
4.臭いの少ない塗料を選ぶ。 その新しいペンキの匂いには理由があります。塗料やラッカー、塗料剥離剤、清掃用品、建材、接着剤、接着剤など、何千もの製品がVOCを排出しています。新しい塗料中の溶剤は、頭痛から疲労やめまいまで、数多くの健康への影響と関連しています。発ガン性物質の疑いのある人もいます。
VOCからの刺激を避けるために、VOCガスを含まない、または低濃度の製品を探してください。多くの大手塗料メーカーが低公害塗料を製造しています。グリーンシールのようないくつかの独立機関が環境に優しい製品の認証を提供しています。塗料店では、それらが「低臭気」と表示されているのを見るかもしれません。
臭いの少ない塗料を使用する場合でも、塗装時にマスクを着用し、窓を開け、扇風機を使用して、部屋の空気を抜いてガスが発生するのを待つ必要があります。妊娠中の女性は絵を避けるべきです。
5.寝具やベビー用品を賢く選びます。 赤ちゃんのマットレスは、安全で快適な表面のように見えるかもしれません。しかし研究者たちは、マットレスに現れる可能性のある2種類の化学物質について心配しています。
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赤ちゃんはマットレスに多くの時間を費やすので、マットレスは通常PBDEsで扱われます - 研究者は、懸念します。そしてそれらは通常ビニールかプラスチックで包まれているので、新しいマットレスはVOCも放出します。
一つの選択肢は、ウールマットレスを選ぶことです。 「ウールは自然に耐火性があります、ウールマットレスさえ難燃剤で扱われるかもしれないけれども、Lunderは言います。合成マットレスを使用している場合は、ガレージ内のプラスチックヒュームを数日間オフガスさせます。 「それが私たちが息子のマットレスを使ってしたことです」とLunderは言います。それからそれをウールマットレスパッド（できれば有機）で覆い、赤ちゃんと合成マットレスの間にバリアを設けます。
その他の懸念
- アレルゲン（ダニなど）は赤ちゃんの寝具に蓄積する傾向があり、喘息発作を引き起こす可能性があります。毎週あなたの赤ちゃんの寝具を洗うように - アレルギー防止マットレスケーシングはその問題を解決するのに役立ちます
- あなたの赤ちゃんの個人的な製品ができるだけ穏やかであることを確認してください。最初の数ヶ月間、赤ちゃんの肌にはローションやクリームは必要ありません。石鹸を使用するときは、香りや抗菌性のある化学薬品を使用せずに、できるだけ穏やかな石鹸を選択してください。生分解性、低アレルギーの洗濯洗剤を選ぶ。
おむつのジレンマに取り組みます。 布または使い捨てですか？米国の家庭のほとんどは使い捨ておむつを使用していますが、多くの親は布おむつが環境に優しいと考えています。研究によると、どちらも環境に悪影響を及ぼすことがわかっています。
使い捨ておむつは、製造するためにより多くの材料を必要とし、そして埋立地により多くの固形廃棄物を生成する。布おむつは、しばしば代替手段として提案されています。しかし、彼らは清掃のためにより多くの電気と水を必要とします。
別のオプション：
- 使い捨てライナー付きの再利用可能な布ズボンが含まれていますフラッシャブルハイブリッドおむつ。ライナーが汚れているとき、それは埋め立て地に行くのではなく、トイレから下水システムに洗い流される。
- 塩素フリーの使い捨ておむつとベビーワイプ。
- オーガニックコットンおむつ（成長中の綿に農薬は使用されていません）。
いくつかの親は布と使い捨ておむつの両方を使うことが彼らにとって最もうまくいくと感じるかもしれません（例えば、多くのデイケアセンターは使い捨ておむつを必要とします）。あなたが布を使うか使い捨てであるかにかかわらず、おむつを頻繁に取り替えるようにしてください。赤ちゃんが濡れたまたは汚れたおむつと過ごす時間を最小限に抑えることは、おむつかぶれを防ぐのに役立ちます。
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7.おもちゃで安全に遊ぼう。 おもちゃや宝石類に含まれる鉛は、子供たちに脅威を与え続けている深刻な問題です。 CDCによって追跡されている小児期鉛中毒事件の約30％は、壁画によるものではなく、おもちゃや宝石類中の鉛によるものと考えられています。 2006年から2007年にかけて、消費者製品安全委員会は3100万を超えるおもちゃを思い出しました。それらのうち、原因は400万のおもちゃで過度の鉛でした。
リコールされたおもちゃの大部分は中国製でした。過剰な鉛による1億7000万個を含む、さらに多くの宝石類（主に中国製）が回収されました。
柔らかいプラスチック製のおもちゃ、おしゃぶり、そして引き裂き器も慎重に検討する必要があります。軟質プラスチック（フタル酸エステル）中の化学物質はヒトの発がん物質の可能性があります。フタル酸エステル類は動物のホルモンを破壊し、先天性欠損症、乳がん、その他の健康上の問題と関連しています。
消費者製品安全改善法のおかげで、子供向け製品中の鉛およびフタル酸エステル類に関するより厳しい基準が2009年2月に施行される予定です。その法律は、子供の製品が製造された場所に関係なく、子供の製品に適用されます。
しかし、電車や人形などの鉛絵の具やプラスチックの玩具は、いまだに広く市場で入手できます - 特にインターネット。
小児鉛中毒を終わらせるための連合は助言します：
- 環太平洋諸国、特に中国で製造された、木、プラスチック、金属を問わず、鮮やかに塗装されたおもちゃはすべて廃棄してください。特に危険な玩具は、塗料が剥がれたり欠けたりする可能性があるもの、および幼児が口に出しやすいものです。
- 米国以外で製造されたすべてのセラミック製または陶器製のおもちゃ、特に中国、インド、およびメキシコで製造されたおもちゃは廃棄してください。
- 子供たちからすべての金属製の宝石類を取り除きます。
- 大豆ベースのクレヨンだけを買う。他のクレヨンには鉛が含まれている可能性があります。単に「無毒」のラベルに頼らないでください。
より安全なおもちゃが含まれます：
- 北米と欧州連合で製造されたもの。
- 本、DVD、およびCD。
- 2つは過剰な鉛のためにリコールされていますが、ほとんどの豪華なおもちゃ。
- 無垢材（未完成または無毒仕上げ）、オーガニックコットン、ウール、または麻で作られたもの。
おしゃぶりとティーター：
- ゴムの上にシリコンニップルを選択してください（これはより早く分解しバクテリアを隠すことができます）。シリコンニップルは透明で、安全に食器洗い機に入れることができます。
- 天然の木製または有機の布ティーターを試してください。
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玩具の安全性の詳細については、消費者製品安全委員会のWebサイトおよびHealthyToys.orgを参照してください。
8.哺乳瓶についてうるさい。 ペットボトルが安全かどうかについては、議論が続いています。それは、化学物質ビスフェノールA（BPA）がポリカーボネートプラスチック製のペットボトルから浸出する可能性があるため、乳児に健康上のリスクをもたらす可能性があるためです。同じ化学物質が他の多くの製品、特にいくつかの再利用可能なポリカーボネートの水のボトルのような飲食物の包装に見られます。
FDAとAmerican Chemistry CouncilはビスフェノールAは安全に使用できると言っています。しかしながら、独立した科学者パネルはビスフェノールAの安全性に対するFDAの姿勢を批判しています - 幼児のばく露にもっと注意を払うべきであると述べています。
National Toxicology Programは、2008年9月に、脳、前立腺、胎児、乳児、および子供の行動に対する影響について「何らかの懸念」があると報告しました。動物実験では、BPAはエストロゲンの効果を模倣しています。
幼児のBPAへの曝露を減らすために、次のことを試してください。
- より安全な哺乳瓶 - ポリエチレンやポリプロピレンのようなより安全なプラスチック製の強化ガラスびんかプラスチックの哺乳瓶（リサイクルシンボル2または5）を探します。
- プラスチックの哺乳瓶で母乳や乳児用調製粉乳を加熱しないでください。
- 離乳食や牛乳を入れたプラスチック製容器に電子レンジを入れないでください。
- あなたが式を使うならば、粉末を選びなさい。多くのフォーミュラ缶はBPA樹脂で裏打ちされており、液体フォーミュラは粉末よりも汚染されやすいです。
一部のプラスチック製品には、ビスフェノールAが含まれていないというラベルが付いている場合があります。BPAを含む製品は、ラベルに化学物質を記載する必要はありません。