あなたの子供、パートナー、または親友が過食症の治療を受けているとき、あなたはそれらを支えるためにあなたができることをすべてやりたいと思います。あなたができる最善の介護者になるのを助けるための9つのヒントがあります。

自分を責めないで

あなたは摂食障害を引き起こさなかった。それは誰にでも起こり得た - どんな家族でも。自分を責めないでください。またあなたの愛する人を責めないでください。彼女は摂食障害を起こすように頼まなかった。彼女が何を経験しているのかを理解していることを示し、彼女が元気になるためにそこにいることを知らせてください。

心を開いてください

あなたの愛する人がなぜ過激だったのか理解するのは難しいかもしれません。あなたはその行動について怒り、あるいはあなたがそれを止めることができないという欲求不満を感じるかもしれません。その人がすでに多くの罪悪感や恥を感じていることを知っていてください。それらの否定的な感情に追加しないでください。落ち着いてください。心を開いて聞いてください。あなたが助けることができることを尋ねなさい。思いやりを持って、そして彼または彼女がどのように感じているかを理解するために最善を尽くしてください。

治療に積極的に参加する

あなたの子供が回復しているならば、あなたはたぶん医者の訪問に行くでしょう。相手があなたのパートナーまたは友人である場合は、行くことを申し出ることもできます。予定の合間は、医師、栄養士、その他チームのメンバーと連絡を取り合い、治療が計画通りに行われていることを確認します。すべての治療セッションに行き、指示通りにすべての薬を服用し、そして医師のアドバイスに従うように人に勧めます。家族支援グループやセラピーミーティングに行きます。あなたが治療に関わっているときは、その人が成功する可能性が高まります。

食事をする

家の中で健康的な食品だけを保管してください。毎日同じ時間に通常の食事を出します。パーティーやショッピングモールへの旅行のように、どんちゃん騒ぎが起こるかもしれない場所や状況に気をつけてください。

良い手本を示します

あなたの子供やパートナーのための良いロールモデルになりましょう。 1日に3つの栄養価の高いバランスの取れた食事を食べてください。過食やダイエットをしないでください。どちらも過食症の人に間違ったメッセージを送ることがあります。体重や体型についてのコメントは絶対にしないでください。

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くっつく

両親や兄弟姉妹を含む - 家の中の誰もが治療を受け、それを見抜く手助けをする意思があることを確認してください。特にそれを持っている人の前で - 摂食障害について議論しないようにしてください。

あきらめてはいけない

過食症は一日で治癒しません。このような状態にある人々が問題を抱えていることを理解し、治療を受けることに同意するには時間がかかることがあります。辛抱強く、しっかりしてください。たとえそれが拒否されたとしても、あなたの支持を何度も何度も提供しなさい。答えにノーと言うな。

自分の世話をする

過食症を患っている人の世話をするのは、ストレスが多く、かつ圧倒的な場合があります。ある研究では、摂食障害の人の世話をしている人の半数以上が不安を持っていることがわかりました。ほぼ3分の1がうつ病でした。介護者の燃え尽き症候群を避けるために、あなたが愛することをする時間を作ってください。散歩したり、マッサージを受けたり、映画を見て自分で休憩を取ったりすることができます。あなたは、新たなエネルギーと楽観主義であなたの介護的役割に戻ります。

支持を得ます

あなたが同じ経験を経験している他の人々から学ぶことができる摂食障害を持つ子供の両親のための支援グループに参加してください。あなたはこれらの摂食障害組織を通して介護者ワークショップと支援グループを見つけることができます：

• 過食症協会：bedaonline.com/get-help/find-help/
• 家族が摂食障害の治療を強化し支援する：feast-ed.org/ForParentsandCaregivers.aspx
• 全国摂食障害協会：www.nationaleatingdisorders.org/find-help-support