ソーシャルシェアバー ピンEatingWell.comからのレシピ 準備時間 5M 調理時間 7-8H 合計時間 7〜8H 8 レシピのハイライト 低ナトリウム 低コレステロール 低飽和脂肪 高繊維 低カロリー 子供に優しい 栄養成分表示 作り方：8人前、各1カップ サービングのサイズ：N / A カロリー188 脂肪3 g 飽和脂肪0 g モノ脂肪1 g コレステロール0 mg 炭水化物34 g 食物繊維9グラム プロテイン6 g ナトリウム80 mg カリウム197 mg
