セルフケアについてのアメリカ人へのアドバイス：アクセス＋知識＝力

アメリカの医療用キャビネットには、拡大する一連の病気を治療するための非処方薬店頭（OTC）薬の選択肢が増えています。 OTC薬はしばしば痛み、痛み、かゆみを和らげるだけではありません。虫歯のような病気を予防したり、運動選手の足のような病気を治したり、医師の指導を得て、膣のイースト菌感染症、片頭痛、関節炎の軽い痛みなどの再発状態を管理する手助けをする人もいます。

米国食品医薬品局（FDA）は、医薬品が処方薬か非処方薬かを決定します。処方（Rx）という用語は、医師の治療の下で使用された場合に安全かつ効果的な医薬品を意味します。非処方薬またはOTC薬はFDAが医師の処方箋なしで安全に使用できると判断した薬です。

FDAはまた、処方薬が市販のカウンターで直接消費者に販売されるのに十分安全である時期を決定する権限も持っています。アメリカ人が彼らの健康管理においてより積極的な役割を果たすことを可能にするこの規制プロセスは、RxからOTCへの切り替えとして知られています。このプロセスの結果として、今日店頭で販売されている700以上の製品が、30年前の処方箋によってのみ入手可能な成分または用量強度を使用しています。

OTC薬へのアクセスの増加は、私たちの成熟した人々にとって特に重要です。 3人の高齢者のうち2人は自分の健康状態を優れたものから良いものと評価していますが、5人中4人は少なくとも1つは慢性疾患を報告しています。

事実は、今日のOTC薬は私たちの晩年に現れる可能性が最も高い痛みや病気の多くを治療するためのより大きな機会を提供するということです。私たちがより長く生き、より長く働き、そして私たち自身の健康管理においてより積極的な役割を果たすにつれて、セルフケアについてよりよく知らされるようになる必要性が高まります。

老いも若きも同様に、よりよく情報を得るための最善の方法は、OTCラベルの情報を読んで理解することです。薬自体の次に、ラベルの理解はOTC薬のセルフケアの最も重要な部分です。

セルフメディケーションの新たな機会と共に、新たな責任と知識の必要性が高まっています。 FDAと消費者ヘルスケア製品協会（CHPA）は、アメリカ人がセルフケアの機会を利用するのを助けるために以下の情報を用意しました。

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OTCのノウハウ：それはラベルに

あなたは処方薬を使うためのあなたの医者の指示を無視しないでしょう。 OTC薬を服用するときにラベルを無視しないでください。これが探しているものです：

• 商品名
• 「有効成分」：医学における治療物質
• 「目的」：製品カテゴリ（抗ヒスタミン薬、制酸剤、咳止め薬など）
• 「用途」：製品が治療または予防する症状または疾患
• 「警告」：製品を使用しない場合、服用を中止する場合、医師に相談する場合、および副作用の可能性がある場合
• 「道順」：所要時間、所要時間、所要時間
• 「その他の情報」：保管情報など
• 「不活性成分」：バインダー、色、香料などの物質

あなたも自分でラベルを読むのを手伝うことができます。常に十分な光を使用してください。通常、60歳のときに30歳のときより3倍多く光が必要です。ラベルを読むときは、必要に応じてメガネまたはコンタクトレンズを使用してください。

製品を購入する前や使用する前に、改ざん防止機能を説明した文を必ず読むようにしてください。

それが薬になると、より多くのことが必ずしも良いというわけではありません。 OTC薬をラベルの推奨よりも長い間または高用量で服用して誤用しないでください。続く症状は、医師に相談する時が来たという明確な合図です。

製品を購入するたびにラベルを必ず読んでください。 2つ以上の製品が同じブランドファミリーからのものであるという理由だけで、それらが同じ症状を治療したり、同じ成分を含んでいるという意味ではありません。

ラベルを読んでもまだ質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に相談してください。

薬物相互作用：賢い言葉

軽度で比較的珍しいことですが、OTC薬を含む相互作用は、望ましくない結果を生み出したり、薬の効力を低下させたりする可能性があります。 RxとOTCの薬を同時に服用している場合は、薬の相互作用について知ることが特に重要です。

いくつかの薬はまた、糖尿病、腎臓病、高血圧などの健康状態と同様に、食品や飲料と相互作用することができます。

これはいくつかの一般的なOTC成分に対するいくつかの薬物相互作用の注意事項です：

• 抗ヒスタミン薬、デキストロメトルファンを主成分とする咳風邪薬、または不眠症の治療薬を服用している場合は、アルコールを避けてください。
• 処方薬の鎮静剤や精神安定剤を服用している場合は、不眠症を治療する薬を使用しないでください。
• アスピリンを含む製品を服用する前に、処方血のシンナーを服用しているか、糖尿病や痛風があるかどうかを医師に確認してください。
• 胃の痛み、吐き気、嘔吐があるときは、下剤を使用しないでください。
• 医師の指示がない限り、高血圧やうつ病のために処方薬を服用している場合、あるいは心臓や甲状腺の病気、糖尿病、または前立腺の問題がある場合は、鼻充血除去薬を使用しないでください。

これは完全なリストではありません。ラベルを読んでください。医薬品ラベルは、新しい情報が入手可能になると変わります。そのため、薬を飲むたびにラベルを読むことが重要です。

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薬局での診察の時間は？

• 少なくとも年に1回は必ずあなたの薬の供給を見てください。
• 医薬品は常に涼しく乾燥した場所に保管するか、ラベルに記載されているとおりに保管してください。
• 有効期限を過ぎている薬を捨てます。
• 間違った薬を飲まないようにするために、すべての薬を元の容器に入れておいてください。

妊娠と授乳

薬は妊娠中の女性から彼女の胎児に渡すことができます。母親にとって安全な量の薬は、胎児にとっては多すぎるかもしれません。妊娠している場合は、薬、Rx、またはOTCを服用する前に必ず医師に相談してください。

ほとんどの薬物は、乳児に望ましくない影響を与えるには低すぎる濃度で母乳に移行しますが、授乳中の母親は依然として注意が必要です。授乳中は薬を飲む前に必ず医師または薬剤師に相談してください。赤ちゃんができるだけ少ない量にさらされるようにほとんどの薬のタイミングと投与量を調整する方法、あるいは薬を完全に避けるべきかどうかを医師または薬剤師が教えてくれます。

子供は小さな大人だけではありません

OTC薬が万能薬になることはめったにありません。以下は、OTC薬を子供に与えるためのヒントです。

• 子供は小さい大人だけではないので、彼らのサイズに基づいて線量を推定しないでください。
• ラベルを読みます。すべての指示に従ってください。
• ラベルの年齢制限に従ってください。
• いくつかのOTC製品は異なる強みがあります。気をつけて！
• TBSPの違いを知ってください。 （大さじ）とTSP。 （ティースプーン）。彼らは非常に異なる用量です。
• 服用指示書の変換には注意してください。ラベルに小さじ2杯と記載されている場合は、一般的なキッチンスプーンではなく、計量スプーンまたは小さじ1杯分の薬用カップを使用するのが最善です。
• 医者をしないでください。あなたの子供が前回よりも体調が悪いという理由だけで用量を2倍にしないでください。
• あなたがあなたの子供に同時に2つの薬を与える前に、あなたの医者または薬剤師に相談してください。
• 子供たちに自分で薬を飲ませないでください。
• あなたの子供がそれを取るようにするために医学キャンディーを決して呼び出さないでください。彼らが自分で薬に遭遇した場合、彼らはあなたがそれをキャンディーと呼んだことを覚えている可能性があります。

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小児用安全包装

小児用安全閉鎖栓は繰り返し使用するように設計されており、子供が開くのを困難にします。覚えておいてください、あなたがそれぞれの使用の後にクロージャーを再びロックしなければ、子供向け機器はその仕事をすることができません - 子供たちを締め出しています！

子供が薬を見たり手に入れたりすることができない場所には、すべての薬や栄養補助食品を保管するのが最善です。丸薬の容器は念のためキッチンカウンターに置いてはいけません。財布やブリーフケースは、好奇心旺盛な子供たちから薬を隠すための最悪の場所です。子供たちは自然の模倣者であるため、子供たちの前で薬を服用しないことをお勧めします。彼らは後であなたの薬と「家で遊ぶ」ように誘惑されるかもしれません。

いくつかのパッケージを開封するのが難しすぎる、そしてあなたと同居または訪問している幼児を持っていない場合、あなたは法律が各OTC薬に対して1つのパッケージサイズが小児用安全機能なしで販売されることを許可することを知っておくべきです。店頭に表示されていない場合は、質問してください。

改ざんから身を守る

OTC医薬品の製造業者は、刑事改ざんから保護するために、ほとんどの製品を不正開封防止包装（TEP）で封止しています。 TEPは、パッケージが乱された場合に目に見える証拠を提供することによって機能します。しかし、OTC包装は100％改ざん防止することはできません。あなた自身を守る手助けをする方法は次のとおりです。

• 開封する前に、パッケージの改ざん防止機能に注意してください。これらの機能はラベルに記載されています。
• あなたがそれを買う前に外装を点検してください。あなたが家に帰ったら、中の薬を調べなさい。
• 包装が破損している場合は、OTC製品を購入しないでください。
• 変色している​​、または違って見える薬を使わないでください。
• 何かが疑わしいと思われる場合は、疑わしいです。製品を購入した店に連絡してください。それを取り戻す！
• 暗闇の中で絶対に薬を飲まないでください。