上位7つの夏の健康被害

Ryan Stanton、MDは、この夏あなたに会いたいとは思わない。ケンタッキー州レキシントンの救急室の医師は、天気が上がり始めたときに、ビーチでお祝いの日をすぐに災害に変える可能性がある多くの健康上の危険性があることを知っています。彼は言う雑誌夏の飲み物を彼の緊急治療室に最も頻繁に持ち込むものについて、そして同じ運命から逃げながら暖かい天候をどのように楽しむことができるかについて。

1.芝刈り機によるけが

すべての住宅所有者は手付かずの、きれいに刈られた庭の光景を愛しています。しかし、その芝生を整形することを急いでいる中で、何人かの人々は用心をするのを忘れています。「暖かい季節には、つま先、手、指などが刃に引っかかったり、石や棒のようなものが飛び散ったりします」とStantonは言います。「人々は芝刈り機をいじくり回し始め、その下に手を伸ばして目詰まりを取り除き、そこに回転する刃があるのを忘れています。それらはひどいけがです。」

羽根を回転させると複雑な裂傷や骨折を引き起こす可能性があるだけでなく、草や汚れなどの汚染物質を傷に埋め込むこともあるため、修復も困難です。安全であるために：

つま先の開いた靴を履く - つま先が鋼製であることが望ましい - 草刈りをするとき、ゴーグルやサングラス、手袋、飛ぶ破片から身を守るためのロングパンツと一緒に。
子供を遠ざける プッシュ芝刈り機からと乗馬芝刈り機から。乗用芝刈り機は単なる乗用玩具ではありません。
プロのサービスを受ける あなたの芝刈り機またはそれを正しく行う方法を学ぶ。重要：誤って始動しないように、スパークプラグを外してください。手動で芝刈り機の刃を回すと、エンジンに点火することがあります。

2.ボート事故

スタントンは、彼が小児科医として見たことがあるボート事故の件数を見失った。「これまでのところ、人々の最大の過ちは飲酒と舟遊びです。人々はそこで降りて一日中アルコールを飲んでいます、そしてあなたは運転中に起きたのと同じ事故に遭遇します。プロペラによって、そして溺れています。」

救命胴衣についてゆるいのも簡単です。「子供たちは常にそれらを持っている必要があります」と彼は言います。「たとえ彼らが席の下にいることが法律を満たしていたとしても、偶然には、泳ぐ方法を知らない人なら誰もが間に合うように彼らに着くことができないでしょう。」

続き

子供と一緒にボートやビーチで出かけるときは、基本的な人命救助のスキルは贅沢ではなく必須です。「コースは簡単で、通常は1日または半日だけです」とStantonは言います。「訓練を受けていなければ、口から口への蘇生はもう必要ありません。胸部圧迫だけです。」

americanheart.orgのAmerican Heart AssociationのECC（Emergency Cardiovascular Care）Class Connectorツールを使用して、応急処置、心肺蘇生法（CPR）、およびその他の緊急救命講座を見つけることができます。

脱水障害

あなたは一日中、子供たちと屋外でおしゃべりをしました、そして、あなたの水のボトルはずっと前に枯れました。突然あなたはめまいがして頭が痛くなり、あなたの口は綿のような味がします。あなたは脱水状態にあります - 発汗してきたものに代わる十分な水分を摂取していないということです。

人々は一年中いつでも脱水症状を起こすことができますが、夏の間は暖かい日の屋外で活動しています。熱射病は最も深刻な脱水症状です。それはあなたの内部温度が危険なほどに高いレベルに上昇するときです。お肌は熱くなりますが、発汗は止まります。熱射病を患っている人は、気絶する、幻覚を持つ、または発作を起こす可能性があります。

脱水や熱射病を防ぐのは簡単ではありませんでした。たくさんの水分、特に水を飲んで、日陰で定期的に休憩を取ってください。午後遅く。

より深刻な脱水症状や熱射病を患っている人は、室内に持ち込み、横になり、アイスパックと冷たい布で涼んでください。熱にひどく影響を受ける人は、ER内に点滴を必要とするかもしれません。

4.日焼けスナフス

すべての皮膚癌の警告で、あなたはアメリカ人がより多くではなくより少ない日焼けを得るだろうと思うでしょう。しかし、あなたは間違っているでしょう。 CDCによると、前年中に少なくとも1回の日焼けをした成人の割合は、1999年の31.8％から2004年の33.7％に上昇した。

あなたの人生でたった5つの日焼けがあったならば、黒色腫のためのあなたの危険は2倍になります。「日焼けは、火傷を負った最初の程度の火傷です」とStantonは言います。「そして、私たちは、人々が酒を飲んでいたり、太陽の下で眠りについていて、彼らがどれだけそこにいたかわからないときに、二度目の熱傷さえも見ます。」

続き

UVBとUVAの両方の光線から保護する日焼け止め、長袖のシャツ、つばの広い帽子、そして日中の猛烈な日差しから身を守る - 「安全な日光浴」を実践することに加えて、重度の日焼け、スタントンは言います：

ドリンク 暑い日に汗をかいている間に失った水分を補給するための水またはジュース。
浸漬数分間冷たい水で燃やすか、またはその上に湿った冷たい布を置きます。
取るアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤。
御馳走 OTC抗ヒスタミンクリームまたはジフェンヒドラミン（Benadrylなど）のようなスプレーでかゆみ、炎症反応をブロックするのに役立ちます。
適用する 皮膚をやわらかくし、やけどした部分に直接なめらかにする、皮膚軟化剤を含む抗生物質軟膏またはアロエクリーム。

「あなたがしていることに関係なく、最初の症状で12〜24時間はかなり悲惨なことになるでしょう」とStantonは警告する。

5.ピクニック中毒

食中毒は毎年約30万人を病院に送り込み、夏の数ヶ月でピークを迎えます。あなたは下痢があなたの家族の毎年恒例の夏のピクニックのお土産になりたくないです。

「マヨネーズ、乳製品、卵などが含まれているもの、およびあらゆる肉製品は、冷蔵して数時間後にかなり厄介なバクテリアを発症する可能性があります」とスタントン氏は言います。「毎年夏には、食中毒の症状のある同じ再会または家族のピクニックから5〜6人の人々がやってくる」

食中毒を防ぐためには、米国農務省の次のことに従ってください。

クリーン - 手を洗うだけでなく、食べ物を準備する面も洗ってください。
別々の - 生肉をしっかりと包み、他の食品から離して保管してください。
クック - 肉温度計を持ってきてください。肉を焼くことは外側でそれを非常に速く褐色にします、しかしそれはそれが内側で安全であることを意味しません。ステーキは最低内部温度145度まで、牛挽肉と豚肉は160度まで、家禽は165度まで調理する必要があります。
冷やす - できる限り冷蔵してください。生鮮ピクニックアイテムは氷を詰めた断熱クーラーに保管し、「後入れ先出し」の規則に従ってください - 最初に食べようとするものは何でもクーラーの上に行くべきです。

Stanton氏によると、軽度の食中毒は自宅で治療することができます。固形の食品を避け、水分を含まないようにするために、清潔な液体の少量の頻繁な飲み物にこだわってください。吐き気と嘔吐が和らいだら、ゆっくりと口当たりの良い部分で食べ物を食事に戻すことを試みることができます（おばあちゃんは彼女がお茶とトーストをお勧めしたときに話していたことを知っていました）。症状が2、3日以上（または小さな子供では24時間以上）続く場合は、医師に相談してください。

続き

花火の安全性

独立記念日が到来するずっと前の6月中旬に、ブーム、ポップ、スナップ音が聞こえ始めます。多くの人が花火を愛していますが、花火は必ずしも彼らを愛しているわけではありません。米国消防局によると、2009年には約9000人が花火で怪我をし、2人が死亡した。「私達は毎年夏に花火によるかなりの手と目の怪我を見ます」とスタントンは言います。花火を見る最も安全な方法は、専門的に後援する展示会です。少なくとも6つの州がすべての消費者向け花火を禁止し、さらにいくつかの州では制限付きでのみ許可しています。しかし、あなたが合法的に花火を買うことができて、家で少し出発したいならば、これらの用心をしなさい：

ホースを保管する 小さな火を消すのに便利です。
子供を遠ざける 花火から。「誰もが子供たちに花火をあげるのが大好きだが、彼らは非常に熱く燃えていて重大な目の怪我を引き起こす可能性がある」とスタントンは言う。実際には、線香花火は2,000度と同じくらい熱く燃えることができます - ある種の金属を溶かすのに十分に熱い。「彼らはすぐに消えてやけどをするか、単にあなたの手で爆発する可能性があります。」

花火が燃えるのを気にするには、清潔なタオルか冷水で飽和させたTシャツでそれを包み、怪我を点検するために緊急治療室に行きなさい。

7.サマータイム

あなたは庭で働いて楽しい一日を過ごしています、そして、あなたはスズメバチの巣を掘り下げます - 文字通り。ほとんどの人にとって、蜂やスズメバチの刺されは痛いだけですが、少数の人にとっては命にかかわることもあります。刺されるまでは、自分が自分の一人であることを知らないかもしれません。米国の成人100人に3人、または700万人近くが、昆虫刺されに対して致命的なアレルギーを持っています。 アレルギーと臨床免疫学.

屋外でミツバチ（および蚊を含む他の刺すような昆虫）を避け、重い香水や香り（特に花柄）を避け、花模様のない淡い色の服を着用します（刺すような昆虫は濃い色と花に魅了されます）。ソーダのような食べ物や甘い飲み物。刺されたほとんどの人は、痛み、圧痛、かゆみ、および刺す部位の腫れがあるだけです。あなたが持っているときしかし、医師に相談するか、すぐにERに行く：

じんましん、かゆみ、およびあなたの体の広い範囲にわたる腫れ
胸の圧迫感または呼吸困難
舌や顔の腫れ
めまいや気分が悪くなる

続き

スタントンはあなたとエピネフリン自動注射器を維持することをお勧めします。ペンは血管をきつく締め、気道の筋肉を弛緩させることによって重度のアレルギー反応を治療するために設計された処方薬を保持します。太ももへの1つの速いジャブは生命を脅かすアレルギー反応を遅らせるのを助けます。

しかし、ペンを使うだけで十分だとは思わないでください。「大多数の人々にとって、反応はペンより長持ちするでしょう、それであなたがそれを使用したら、あなたはまだ観察またはさらなる治療のためにERに行くべきです」とStantonは言います。「ペンは時間を買う」

より穏やかな反応を治療するために、痛みのためにアセトアミノフェンをとり、じんましんと腫れのために抗ヒスタミン剤を取ります。「これは、蚊に刺されたときの軽い反応にも効果があります。」「傷をつけるのも助けになるでしょう」とスタントンは言います。