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DO：氷で腫れを減らす

にきびが腫れている場合は、氷を1分間ほどゆっくりとあてます。それは誰にとってもうまくいきませんが、試しても害はありません。氷を肌に刺激を与えるほど長く保たないでください。

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しないでください：にきびを絞る

ホワイトヘッドが「私を絞って」と招くように見えるとき、それは抵抗するのが最善です。にきびを絞ると、それらの治癒に時間がかかり、感染症や瘢痕化のリスクが高まります。滑らかな表面の代わりに不規則な表面を扱っているので、開いたニキビも化粧で覆うのがより難しいです。

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DO：硫黄ベースのクリームを塗る

あなたの傷を減らすことができる過酸化ベンゾイルまたは硫黄とレゾルシノールで市販のにきび治療を探してください。ただし、すぐにまたは劇的な結果が得られるとは限りません。

にきび治療は、皮膚を乾燥または刺激することがあります。製品を組み合わせたり、製品ラベルが推奨する以上のものを使用する前に、皮膚科医に確認してください。

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いけない：歯磨き粉を塗る

あなたの歯のための歯磨き粉を保存してください。練り歯磨きの成分によってはニキビを乾燥させるのを助けるかもしれませんが、練り歯磨きはニキビを引き起こすことがあります。さらに悪いことに、フッ化物および美白成分は皮膚に適用されるとアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

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DO：コルチコステロイド注射を試す

大きなにきび嚢胞のために、コルチコステロイド注射は迅速な解決策を提供するかもしれません。皮膚科医は、腫脹を減らして瘢痕化を防ぐために、にきびにコルチコステロイドの希釈バージョンを直接注射します。

注射後、嚢胞は今後数日間で縮小します。あなたは自分で嚢胞を摘み取ったり治療したりしようとしないでください。

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しないでください：粉砕アスピリンを適用します。

あなたがにきび家庭用薬をインターネットで検索するならば、あなたは粉砕アスピリンペーストを使用するための提案に出くわすかもしれません。アスピリンは、市販のにきび製品の一般的な成分であるサリチル酸に関連しています。しかし、サリチル酸製品は特に肌のために作られています。純粋なアスピリンのペーストを塗布することはあなたの肌を刺激する可能性があります。

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DO：ティーツリーオイルを試す

ティーツリーオイルはバクテリアを殺すことができます。一部の人々はにきびなどのマイナーな皮膚の炎症を治療するためにそれを使用しています。それがどれほど効果的であるかについての多くの研究はありませんが、ティーツリーオイルは希釈された形であなたの肌に直接置くのが安全です。あなたがアレルギー反応を持っていないことを確認するために最初に狭い領域でそれを試してみてください。

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しないでください：クイックフィックスのための顔を取得します。

フェイシャルトリートメント、ライトケミカルピール、その他のスパトリートメントでもにきびが改善されることがありますが、その効果はすぐには現れません。短期的には、あなたの肌はもっとイライラするかもしれません。

特別な日は、新しい治療を試みる時ではありません。大きなイベントが開催される場合は、数週間先にフェイシャルトリートメントをスケジュールしてください。

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してください：フルカバレッジコンシーラーを使用してください

にきびがあなたの結婚式や他の大きなイベントの直前に打つとき、それは弱虫のコンシーラーのための時間ではありません。薄いコートでにきびを隠すのに十分な色素を含む製品を使用してください。

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いけないこと：アクセサリーと迷彩

にきびが額だけにある場合は、きちんとした帽子やかぶとの下にそれらを隠したくなるかもしれません。簡単なイベントには大丈夫ですが、長期にわたるカモフラージュの代償を払ってもかまいません。熱と摩擦はあなたのにきびを悪化させる可能性があります。

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DO：2つの色合いのコンシーラーをブレンドする

明るすぎるまたは暗すぎるコンシーラーを使用すると、にきびがより際立ちます。あなたの肌にぴったりのカスタムブレンドを作るために、2色合いのコンシーラーを混ぜてみてください。

隠された領域の端をブレンドして周囲の肌とのシームレスな線を作成するように注意してください。一日を通してタッチアップのために同じカスタムブレンドを使用してください。

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ソースDebra Jaliman、MDによるレビュー（2018年6月24日）

提供される画像：

1. Jerome Tisne /写真家の選択
2. iStock
3. ゲッティイメージズ
4. Angela Wyant / Riser
5. フィリップとカレン・スミス/フォトディスク
6. スナップ決定/ワークブック在庫。テトラ画像
7. サイエンティフィック／ビジュアルズアンリミテッド
8. Picturenet /ブレンド画像
9. ヒルストリートスタジオ/ブレンドイメージ
10. パトリック・ジャルディーノ/ブレンド画像
11. アレックス曹操/フォトディスク

参考文献：

Laura Bissessar、プロのメイクアップアーティスト、フォート。フロリダ州ローダーデール
Jonette Keri、MD、PhD、マイアミ大学医学部の皮膚科准教授。マイアミバージニア病院の皮膚科部長。
AcneNet：「7つのにきびスキンケアタブー」、「ひどいにきびの治療」、「にきびに関するよくある質問」、「処方箋なしで利​​用できるにきびの治療」、「にきび治療のための処方薬」
Ｒｕｓｓｅｌｌ、Ｊ．Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｐｈａｒｍａｌ Ｐｈｙｓｉｃｉａｌ、２０００年１月１５日； Ｍ。 vol 61：pp 357-366。
国民女性健康情報センター：「にきび」
Healthwiseからの医学的参照： "ティーツリーオイル（Melaleuca alternifolia） - トピックの概要"。
国立補完代替医療センター：「一目でわかるハーブ：ティーツリーオイル」
O'Connor、Daniel P.、そしてFincher、A. Louise。アスレチックトレーナーのための臨床病理学：全身性疾患の認識Thorofare、NJ：SLACK Incorporated、2008年。 p。 300。

Debra Jaliman、MD様のレビュー2018年6月24日投稿

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