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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  45_M

• 合計時間

  45_M

レシピのハイライト

• 低炭水化物/低GI
• 低カロリー
• 低ナトリウム
• 低コレステロール
• 低飽和脂肪
• 無グルテンの
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：6人前、各1 1/4カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー214
• 脂肪7 g
• 飽和脂肪2グラム
• モノ脂肪3 g
• コレステロール56 mg
• 炭水化物14 g
• 食物繊維2グラム
• プロテイン23g
• ナトリウム262 mg
• カリウム475 mg