ソーシャルシェアバー ピンEatingWell.comからのレシピ 準備時間 該当なし 合計時間 該当なし レシピのハイライト 無グルテンの 低カロリー 低コレステロール 低飽和脂肪 低ナトリウム 高タンパク質 子供に優しい 栄養成分表示 作り方：4人前 サービングのサイズ：1 1/2カップ カロリー256 脂肪4 g 飽和脂肪1グラム モノ脂肪1 g コレステロール84 mg 炭水化物34 g 食物繊維2グラム プロテイン19 g ナトリウム489 g カリウム296 g
