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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  5_M

• 合計時間

  15_M

レシピのハイライト

• 低ナトリウム
• 低コレステロール
• 低飽和脂肪
• 低炭水化物/低GI
• 低カロリー
• 無グルテンの
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：4人前、それぞれ約1カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー75
• 脂肪3 g
• 飽和脂肪2グラム
• モノ脂肪1 g
• コレステロール9 mg
• 炭水化物7 g
• 食物繊維1グラム
• プロテイン5 g
• ナトリウム154 mg
• カリウム43 mg