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冷凍庫とパントリーをストックする

赤ちゃんの到着が近づくにつれて、多くのママが「ネスティング」を始めます。彼らは料理や掃除をして家を準備します。あなたの本能に従ってください！あなたが単に加熱して食べることができる鍋、スープ、および他の簡単な食事を凍結します。冷凍野菜、パスタ、米、健康的な穀物、缶詰などの主食を冷凍庫やパントリーに入れます。

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あなたの家の防犯

あなたの赤ちゃんが探索するのに十分な年齢になる前に、ベビープルーフを開始します。

• すべてのコンセントをプラグで覆います。
• キャビネットドアに安全ラッチを掛けます。
• ステップの下部と上部にゲートを取り付けます。
• すべての鋭い角にパディングを入れます。
• 手の届かないところにコードを結ぶ。家具をそれらから離してください。
• 給湯器を120度以下に設定してください。
• すべての薬、化学薬品または危険な物質を手の届かない場所に置かないでください。

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チャイルドシートの購入と設置

あなたの期日の前に、あなたの車の後部中央席に後ろ向きの自動車席を設置しなさい。製造元の指示に従って、ストラップとバックルを調整してください。多くの場合、病院、警察署、または消防署で、認定された子供用乗客安全の専門家を見つけることができます。正しくインストールしたかどうか、エキスパートに問い合わせてください。

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年長の子供たちとペットを準備する

新しい赤ちゃんとの生活について年上の子供たちに話す。兄弟姉妹が十分に年をとっているならば、赤ちゃんが家族全員の助けと注意を必要とする方法を説明してください。できるだけ多くの側面でそれらを巻き込んでください。たぶん、彼らに、赤ちゃんがやってくる家の服を選んでもらいましょう。あなたの注意を引くためにそれらを準備するために今ペットと一緒に時間をかけないでください。ペットが音に慣れることができるように赤ちゃんと友達を訪問してもらいます。保育園に門を設置し、立ち入り禁止にします。

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小児科医を選択してください

あなたが彼らの赤ん坊の医者の名前を信頼する両親に尋ねてください。または産科医に確認してください。少なくとも2人の医者と直接会ってください。医師または看護師が電話またはEメールで連絡が取れる場合は営業時間について、そして何時間後に緊急事態が発生したかについて尋ねます。いつ病気の赤ちゃんを呼んだり、電話をかけたりするのかを調べましょう - 発熱の度合い、吐き気の度合い、何日かの間の風邪 - あなたは何を期待すべきかを知っています。

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デイケアをチェックする

あなたが最終的に育児を必要とするならば、今見始めなさい。それはあなたにデイケアセンターを訪問するか、またはシッターにインタビューする時間を与えます - そして待っているリストに乗る。清掃手順、教師の資格、病気の方針、安全計画、保護者とのコミュニケーションについて尋ねます。紹介については、他の両親や小児科医に相談してください。

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ディナープランを作る

人々が彼らが助けることができるかどうか尋ねるとき、はいと言います。彼らは赤ちゃんが生まれた後に食事をすることができます。あなたは授乳や赤ちゃんの交代、そして眠りにつくのに忙しいでしょう。それでもあなたはまだ食べる必要があります。手の込んだ調理を必要としない新鮮なまたは冷凍の準備ができた食事を頼みなさい。食事の問題やそれ以上の年齢の子供たちの好きな食べ物があれば、彼らに知らせてください。

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睡眠を計画する

新しい赤ちゃんがいつも最大の眠りにつく人とは限りません。あなたとあなたのパートナーが少し休むのを助けるために、できるなら赤ちゃんと起きて交代してください。眠りにつく場所として - 保育園から離れて - 客室または寝室のソファーを使用してください。あなたが哺乳瓶で飼っているなら、隔日で、あなたのうちの1人は良い夜の眠りを得ることができます。

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母乳育児の準備をする

赤ちゃんの母乳育児を計画していますか？妊娠中に準備を始めましょう。あなたのパートナーとあなたの医者があなたが母乳でやりたいことを知らせなさい。母乳育児のクラスを受講することを検討し、授乳コンサルタントを推薦するように医師に依頼してください。搾乳器を手に入れようと思って、家の外で仕事をしているのなら、仕事に戻ったときにどこで母乳を搾乳できるかについてあなたの雇用主に相談してください。

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おむつとフォーミュラを入手

あなたは午前3時にきれいなおむつに手を伸ばしたくない、そしてあなたがすべての外にいるのを見つけます。在庫を確保することで深夜の店舗運営を避けます。あなたが好きなサイズとブランドを見つけるまで、早いうちにいくつかの異なるブランドとサイズを入手してください。あなたの保育園が裸にならないことを確実にするために、毎月のおむつと公式積荷のために申し込みます。提供するおむつおよび方式の会社をオンラインで捜しなさい。

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赤ちゃんについてスマートになる

その叫びはどういう意味ですか？おしゃぶりを使うべきですか？赤ちゃんは何時間眠る必要がありますか？大好きな子育て本やウェブサイトについては医師に相談してください。家に持ち帰る前に、できる限り新生児について学びましょう。しかしあなたの腸 - そしてあなたの小児科医を信頼しなさい。質問がある場合は、医師に相談してください。

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病院用パック

おおよそ1か月前に、袋を詰めて、つかみやすい場所に置きます。快適な服装、介護用ブラジャー（看護師ではない場合でも）、スリッパまたは滑り止めのソックス、ヘッドバンドまたはポニーテールホルダー、洗面用品、出産予定表と保険証、カメラ、自販機の交換、および衣服/洗面用品あなたのパートナーのために。あなたのブランドの新しい赤ちゃんのための服、おむつ、そして毛布を追加してください。

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ママの世話をする

あなたの赤ちゃんは素晴らしいでしょう、そしてあなたは彼をとても愛しているでしょう。しかし、たとえ彼がどんなにかわいくても、あなたはあなた自身が欲しくて時間が必要です。数週間以内に女の子の夜の外出を計画しましょう。あなたが見たいテレビシリーズのいくつかの新しい本やDVDを購入する。ペディキュアをするか散歩する。たまに自分自身に赤ん坊の休憩を与えるためにシッターを雇うことについて罪悪感を感じないでください。

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ソースDan Brennan、MDによるレビュー（2017年8月27日）

提供される画像：

1.フォトグラファーズチョイス、iStockphoto、Dorling Kindersley
2. Melinda Podor / Flickrコレクション/ Getty
3.バナナストック
4.ケビンラドフォード/フォトライブラリー
5.フォトグラファーズチョイスRF
6.エミリオ・エレザ/年齢写真
7. Andrew Bret Wallis /フォトグラファーズチョイスRF
8. ballyscanlon /フォトグラファーズチョイスRF
モンキービジネス画像
10. PhotoAlto / Michele Constantini、iStockphoto
11.ワンブルーライト/ E +
12.画像ソース
13.デジタルビジョン

出典：

アメリカ小児科学会：「母乳育児の成功に備える - あなたとあなたのヘルスケア専門家がすべての事実を持っていることを確認してください」
全米運動評議会：「赤ちゃんを待っている間：簡単で栄養価の高い食事のために台所をネスティングしてストックする」
John A. Logan Collegeの子育て情報と紹介、「子育ての選択」
HealthyChildren.org： "おむつを買う"、 "チャイルドシート：2013年の家族のための情報"、 "小児科医を探す"、 "帰宅する"
人道協会： "あなたのペットと新しい赤ちゃんを紹介する"
SafeKids.org：「私たちは誰なのか」
ミシガン大学保健システム： "New Baby Sibling"。
バージニア女性センター：「配達のためにあなたの病院用バッグを梱包する」
Stephanie Walsh、MD、小児科医。子供の健康、アトランタの子供のヘルスケアのメディカルディレクター。
WomensHealth.gov：「母乳育児」、「赤ちゃんのためにあなたの家を安全にする」、「妊娠：最後の1分間」、

Dan Brennan、MDによるレビュー（2017年8月27日）

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