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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  25_M

• 合計時間

  25_M

レシピのハイライト

• 高繊維
• 低コレステロール
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：5人前、各約1 1/4カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー424
• 脂肪15グラム
• 飽和脂肪8グラム
• モノ脂肪4 g
• コレステロール68 mg
• 炭水化物55 g
• 食物繊維5グラム
• プロテイン14g
• ナトリウム566 mg
• カリウム321 mg