ループスとは何ですか？

狼瘡は自己免疫疾患、身体がそれ自身の健康な細胞および組織を攻撃する疾患です。その結果、関節、皮膚、腎臓、心臓、肺など、体のさまざまな部分が炎症を起こして損傷を受ける可能性があります。狼瘡にはさまざまな種類があります。全身性エリテマトーデス（SLE）は、一般的に狼瘡と呼ばれる病気の一種です。

狼瘡のある人はさまざまな症状を起こすことがあります。最も一般的に報告されている症状のいくつかは、疲労、痛みを伴うまたは腫れた関節、発熱、皮膚の発疹、および腎臓の問題です。通常、これらの症状は頻繁に発生します。症状がある人に症状がある場合、それはフレアとして知られています。症状が見られない場合、その病気は寛解していると言われます。

国立衛生研究所の国立関節炎および筋骨格系皮膚疾患研究所（NIAMS）によると、狼瘡と診断された人々の90パーセントは女性です。この病気は白​​人女性よりも黒人女性の方が3倍一般的です。ヒスパニック系、アジア系、ネイティブアメリカン系の女性もリスクが高いです。ループスは通常15歳から45歳までの人々に発生します。残念ながら、この病気の治療法はありません。

骨粗鬆症とは

骨粗鬆症は、骨の密度が低くなり、骨折しやすくなる状態です。骨粗鬆症による骨折は、重大な痛みと身体障害を引き起こす可能性があります。骨粗鬆症は、推定4400万人のアメリカ人にとって重大な健康上の脅威であり、その68％が女性です。

骨粗鬆症を発症する危険因子には以下のものがあります。

• 細いか小さいフレーム
• この病気の家族歴がある
• 女性、閉経後、早期閉経、または月経期間がない（無月経）
• グルココルチコイドなどの特定の薬を使用する
• カルシウムが足りない
• 十分な運動量がない
• 喫煙
• アルコールを飲み過ぎる。

骨粗鬆症は、しばしば予防することができる沈黙の病気です。ただし、検出されない場合は、骨折が発生するまで何年もの間症状なく進行する可能性があります。

ループス - 骨粗鬆症リンク

SLE患者では、骨量減少と骨折の増加が研究によりわかっています。実際、狼瘡の女性は、骨粗鬆症による骨折を経験する可能性がほぼ5倍高い可能性があります。

ループス患者は、多くの理由から骨粗鬆症のリスクが高くなります。まず第一に、SLEを治療するために処方されることが多いグルココルチコイド薬は、著しい骨量減少を引き起こす可能性があります。さらに、この疾患によって引き起こされる疼痛および疲労は、活動停止をもたらし、骨粗鬆症の危険性をさらに増大させる可能性がある。研究はまた、狼瘡における骨量減少がこの疾患の直接の結果として起こり得ることを示している。狼瘡に罹患している個人の90％が女性であるという事実が懸念されている。このグループはすでに骨粗鬆症のリスクが高い。

続き

骨粗鬆症管理戦略

ループス患者における骨粗鬆症の予防と治療のための戦略は、この病気にかかっていない人々のための戦略とそれほど違いはありません。

栄養： カルシウムとビタミンDを豊富に含む食事は健康な骨にとって重要です。カルシウムの良い供給源は、低脂肪乳製品を含みます。濃い緑色の葉野菜。カルシウム強化食品および飲料。また、サプリメントはカルシウム要求量が毎日満たされることを確実にするのを助けることができます。

ビタミンDはカルシウムの吸収と骨の健康に重要な役割を果たしています。それは日光にさらされることで肌の中で合成されます。多くの人が十分な量のビタミンDを自然に得ることができる間、過度の日光曝露は、狼瘡を持つ人の中にフレアを引き起こすことがあります。これらの個人は十分な毎日の摂取量を確保するためにビタミンDサプリメントを必要とするかもしれません。

運動： 筋肉のように、骨はより強くなることによって運動に反応する生きている組織です。あなたの骨のための最高の運動はあなたが重力に抗して働くことを強いる体重負荷運動です。例としては、ウォーキング、階段を上る、ウェイトリフティング、ダンスなどがあります。

関節の痛みや炎症、筋肉痛、そして疲労の影響を受けているループスのある人にとっては、運動は困難です。しかし、ウォーキングなどの定期的な運動は骨量減少を防ぎ、その他多くの健康上の利点を提供するのに役立ちます。

健康的な生活様式： 喫煙は骨だけでなく心臓や肺にも悪いです。喫煙している女性は早期に更年期障害を経験する傾向があり、早期の骨量減少を引き起こします。さらに、喫煙者は彼らの食事からより少ないカルシウムを吸収するかもしれません。アルコールは骨の健康にも悪影響を及ぼします。大量に飲酒する人は、栄養不良と転倒の危険性が高いために、骨量の減少と骨折が起こりやすくなります。

骨密度テスト： 骨密度（BMD）テストとして知られる特殊テストは、体のさまざまな部位の骨密度を測定します。これらの検査は、骨折が起こる前に骨粗鬆症を検出し、将来的に骨折する可能性を予測することができます。ループス患者、特に2ヶ月以上グルココルチコイド療法を受けている患者は、骨密度検査の候補になるかどうかについて医師に相談してください。

薬： ループスと同様に、骨粗鬆症は治療法がない病気です。しかし、骨粗鬆症を予防し治療するために利用可能な薬があります。閉経後の女性における骨粗鬆症の予防および/または治療のためのいくつかの薬物療法（アレンドロネート、リセドロネート、イバンドロネート、ラロキシフェン、カルシトニン、テリパラチド、およびエストロゲン/ホルモン療法）が食品医薬品局（FDA）によって承認されています。アレンドロネートは男性での使用も承認されています。グルココルチコイド誘発性骨粗鬆症を発症するかまたは発症する可能性があるループス患者にとって、アレンドロネートはこの状態を治療することが承認されており、リセドロネートはそれを治療および予防することが承認されている。