バーバラ・ブロディ

あなたが過食した場合、あなたはあなたの食生活について落ち込んで感じるかもしれません。それとも、これらの感情はあなたがより多くを食べるようになります。いずれにせよ、あなたは良くなることができます。

「人々は完全に回復し、そして元気を取り戻しています」とTimothy Brewerton医師は言います。彼は、コロンビア、サウスカロライナ州の摂食障害のためのハースセンターのエグゼクティブメディカルディレクターです。

誰かが落ち込んで食べ過ぎると、ある状態が他の状態の原因になっているのか、それとも無関係なのかがわかりにくくなります。人々が暴れた後に落ち込んでしまうのはよくあることです。

良いニュースは、両方の条件の治療法があるということです。時々、鬱病のための治療は誰かが過食を止めるのを助けます。

簡単な事実

• 過食をする人の約半数は、うつ病などの気分障害を抱えています。
• 何人かの人々は悲しい、絶望的な感情をしびらそうとしています。
• どんちゃん騒ぎしていて、現在落ち込んでいない人の多くは、うつ病の歴史を持っています。

また、あなたは両方の状態のリスクを持って生まれているかもしれません。うつ病に関与するのと同じ遺伝子が摂食障害や不安障害にも関与している可能性があります、とCynthia Bulik博士は述べています。彼女はノースカロライナ大学チャペルヒル校で摂食障害の優れた教授です。

過食障害は、うつ病に影響を与える同じ脳内化学物質の変化にも関連している可能性があります。

ヘルプを探す

うつ病がある場合は、治療を受けてください。助けを得なければ、過食症からの回復は困難です。それはまたあなたを後退させる可能性を高めます。

「少なくとも、あなたは優れた専門的評価を必要としています」とRussell Marx医師は言います。彼は全国摂食障害協会の最高科学責任者です。

• 彼女はうつ病の治療や摂食障害の経験があまりないかもしれませんが、あなたのプライマリケア医は始めるのに良い場所です。
• 精神科医、心理学者、または臨床ソーシャルワーカーにも会う必要があるでしょう。
• 栄養士と一緒に働くことも助けになるかもしれません。

すべてのメンタルヘルス専門家が摂食障害の治療経験を持っているわけではありません。しかし、よく訓練された人は、少なくともあなたを診断することができなければなりません、そして、必要ならば、どこか他のところにあなたを紹介するべきです、とMarxは言います。

あなたの地域の専門家を見つけるためにオンラインで全国摂食障害協会を訪問するか、800-931-2237に電話してください。

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治療

過食症のための万能薬はありません。あなたがうつ病を抱えている場合、それは特に当てはまります。あなたが両方の状態を持っているならば、あなたの医者は話療法と薬を推薦するかもしれません。

研究者たちは、うつ病を治療するための認知行動療法（CBT）と呼ばれる一種の会話療法を開発しました。過食症を治療する最も効果的な方法の1つでもあるとBulikは言います。

「軽度から中等度のうつ病では、CBTはおそらく薬と同じくらい良いです」とBrewertonは言います。

否定的な考えや習慣を見つけ、それらをより健康的なものに変えるようにCBTはあなたに教えます。 「たとえば、特定のファーストフードレストランを運転するたびに、「フライドポテトとコーラを入れたダブルチーズバーガーが必要」と考えるかもしれません」とBrewertonは言います。 「しかし、実際にはそうではありません 持ってる それらの食べ物を食べる。あなたもそのレストランで運転する必要はありません。別の道をたどることができます。」

薬

過食症やうつ病がある場合は、医師が薬を処方することがあります。使用される薬のいくつかは以下のとおりです。

• 抗うつ薬 ：これらの薬は脳内の特定の化学物質を標的にして気分を高めます。これらの同じ化学物質は、「食欲と満腹感、そして気分の調節に関係しています」と、Brewertonは言います。
• 覚せい剤： これらの薬はエネルギーと集中力を高め、鬱病の症状を和らげるのに役立ちます。 Lisdexamfetamine dimesylate（Vyvanse）は過食症の治療に承認された興奮剤です。研究はそれが過食を引き起こす可能性がある衝動的な行動を制御するのに役立つことを示しています。