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双極性障害がある場合は、自殺未遂または自殺未遂の可能性が高くなります。警告サインに注意して、あなたの家族、友人、または医療専門家に手を差し伸べて助けを求めてください。
あなたの状態の躁病と鬱病の両方の段階は危険な時期です。躁病エピソードの間、あなたは無謀かもしれません。約半数のケースで、躁病を持つ人々が精神病になることがあります。
あなたが憂鬱な状態にあるならば、物事があまりにも絶望的に見えるかもしれないので、人生は生きる価値がないように思われるかもしれません。
時にはあなたは両方のフェーズの機能を組み合わせた躁病またはうつ病エピソードを持つことができます。あなたは鬱病の間に躁病の症状を持っているか、または躁病の間に鬱病の徴候を得るかもしれません。あなたは落ち込んでいるように感じるかもしれませんが、同時に鍵をかけられて興奮します。これらすべての状況は、あなたが自殺する可能性が高いということを意味します。
警告サインを知る
あなたが双極性障害を持っているか、あなたがしている人の友人や親戚であるならば、自殺行動に注意してください。明らかなトラブルの兆候は、自殺や死について話したり、自殺メモを書いたりすることです。
他のいくつかの警告サインがあります：
- 絶望的
- 薬物やアルコールの乱用
- 死の準備をしているかのように、問題を整理する
- 危険な、あるいは生命を脅かす可能性のあることをする
緊急時にすべきこと
あなたの双極性障害は時々あなたが物事をはっきりと見ることを妨げるかもしれません。ですから、体調が良くなったら、自殺を考えているという意味で行動を起こした場合の対処方法について、友達や家族と計画を立ててください。
次のような、危機の間に取るべきステップに同意するべきです。
- 自殺を感じたら、直ちに医師、療法士、または自殺ホットラインに電話してください。
- 友人や家族から助けを求めてください。
- 助けを得ることができるまで安全を保ってください。
気分エピソードは一時的なものであり、自殺念慮は双極性障害の症状であることを忘れないでください。あなたは時間とともに気分が良くなるでしょう。
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