年齢は膝の変形性関節症の主要な危険因子ですが、若者もそれを得ることができます。一部の個人にとっては、それは遺伝性かもしれません。他の人にとっては、膝の変形性関節症は怪我や感染、あるいは太りすぎからさえ起こります。ここでは、それがどのように治療されるか、そしてあなたが痛みを和らげるためにあなたが自宅でできることを含む、変形性膝関節症についてのあなたの質問に対する答えがあります。

変形性関節症とは

変形性関節症は、一般的に消耗性関節炎として知られており、関節間の自然なクッション性 - 軟骨 - が消耗する状態です。これが起こると、軟骨の衝撃を吸収する利点が少なくなり、関節の骨同士が互いに密着するようになります。こすりは痛み、腫れ、こわばり、運動能力の低下、そして時には骨棘の形成をもたらします。

誰が変形性膝関節症を発症しますか？

変形性関節症は、最も一般的な種類の関節炎です。それが若い人でさえ起こることができる間、変形性関節症を発症する可能性は45歳以降に上がります。関節炎財団によると、米国の2,700万人以上の人々が変形性関節症を持っています。女性は男性よりも変形性関節症になりやすいです。

変形性膝関節症の原因は何ですか？

変形性膝関節症の最も一般的な原因は年齢です。ほとんどすべての人が最終的にある程度の変形性関節症を発症します。しかし、いくつかの要因が、早い年齢で著しい関節炎を発症するリスクを高めます。

• 年齢。軟骨が治癒する能力は、人が年をとるにつれて減少します。
• 重量。体重はすべての関節、特に膝への圧力を増加させます。体重が1ポンド増えるごとに、膝に3〜4ポンドの追加体重がかかります。
• 遺伝。これには、人が膝の変形性関節症を発症する可能性を高める可能性がある遺伝子変異が含まれます。それはまた、膝関節を囲む骨の形の遺伝性の異常によるものかもしれません。
• 性別。 55歳以上の女性は男性より膝の変形性関節症を発症する可能性が高いです。
• 繰り返しのストレスによる傷害。これらは通常、人が持っている仕事の種類の結果です。ひざまずいたり、しゃがんだり、または重い体重を持ち上げる（55ポンド以上）など、関節にストレスを与える可能性がある特定の職業を持つ人は、関節に一定の圧力がかかるため、膝の変形性関節症を発症する可能性が高くなります。 。
• 陸上競技。サッカー、テニス、または長距離ランニングに参加しているアスリートは、膝の変形性関節症を発症する危険性が高くなります。それは運動選手が怪我を避けるために予防策をとるべきであることを意味します。しかし、定期的な適度な運動は関節を強化し、変形性関節症のリスクを減らすことができることに注意することが重要です。実際には、膝の周りの弱い筋肉は変形性関節症につながる可能性があります。
• その他の病気ｓ。 2番目に一般的なタイプの関節炎であるリウマチ様関節炎を持つ人々もまた、変形性関節症を発症する可能性がより高いです。鉄過剰症や過剰な成長ホルモンなどの特定の代謝障害を持つ人々も変形性関節症のリスクが高くなります。

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変形性膝関節症の症状は何ですか？

変形性膝関節症の症状には以下のものがあります：

• あなたが活動的であるときに増加するが、安静時に少し良くなる痛み
• 腫れ
• 関節の温もり感
• 膝のこわばり、特に午前中またはしばらく座っていたとき
• 膝の可動性が低下し、椅子や車の出入り、階段の使用、歩行が困難になる
• ひざまずく、ひざまずく音がする

膝の変形性関節症はどのように診断されますか？

変形性膝関節症の診断は、医師の健康診断から始まります。あなたの医者はまたあなたの病歴を取り、あらゆる徴候を書き留めます。あなたの医者が変形性関節症、または何か他のものがあなたの痛みを引き起こしているかもしれないかどうか決定するのを助けるために痛みを悪化させるか、より良くするものに注意することを忘れないでください。あなたの家族の他の誰かが関節炎を患っているかどうかも調べてください。あなたの医師は以下を含む追加の検査を注文することができます：

• 骨や軟骨の損傷や骨棘の存在を示すことがあるX線
• 磁気共鳴イメージング（MRI）スキャン

X線が関節の痛みの明確な理由を与えないとき、または他のタイプの関節組織が損傷を受ける可能性があることをX線が示唆するときに、MRIスキャンが順序付けられることがあります。医師は血液検査を使用して、リウマチ様関節炎、免疫系の障害によって引き起こされる異なるタイプの関節炎など、痛みを引き起こしている可能性がある他の状態を除外することがあります。

膝の変形性関節症はどのように治療されますか？

変形性膝関節症の治療の主な目的は、痛みを和らげて可動性を回復させることです。治療計画には通常、以下の組み合わせが含まれます。

• 減量 必要であれば、少しでも体重を減らすことで、変形性関節症による膝の痛みを大幅に減らすことができます。
• 運動。 膝の周りの筋肉を強化すると、関節がより安定し、痛みが軽減されます。ストレッチ体操は膝関節の可動性と柔軟性を維持するのに役立ちます。
• 鎮痛剤および抗炎症薬 これには、アセトアミノフェン（Tylenol）、イブプロフェン（Advil、Motrin）、またはナプロキセンナトリウム（Aleve）などの市販薬の選択が含まれます。かかりつけの医者に相談せずに10日以上市販薬を飲まないでください。長期間服用すると副作用の可能性が高まります。市販薬で救済が得られない場合は、痛みを和らげるために、医師から処方された抗炎症薬やその他の薬が与えられることがあります。
• コルチコステロイドまたはヒアルロン酸を膝に注射する。 ステロイドは強力な抗炎症薬です。ヒアルロン酸は通常、関節の中に一種の潤滑液として存在しています。
• 代替療法。効果があるかもしれないいくつかの代替療法は、カプサイシン、鍼治療、またはグルコサミンとコンドロイチンまたはSAMeを含むサプリメントを含む局所クリームを含みます。
• ブレースなどの装置を使用する。 装具には2つのタイプがあります。「アンローダ」装具。関節炎の影響を受ける膝の側面から体重を取り除きます。膝全体を支持する「支持」ブレース。
• 理学療法および作業療法 日常生活に支障がある場合は、理学療法または作業療法が役立ちます。理学療法士は、筋肉を強化し、関節の柔軟性を高める方法をあなたに教えます。作業療法士は、家事などの日常の日常的な活動を少ない痛みで行う方法をあなたに教えます。
• 手術 他の治療法がうまくいかない場合は、手術が有効な選択肢です。

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手術は変形性膝関節症の治療に用いられるか

あなたの医師が手術で膝の変形性関節症を治療したい場合は、選択肢は関節鏡検査、骨切り術、および関節形成術です。

• 関節鏡は小さな望遠鏡（関節鏡）と他の小さな器具を使います。手術は小さな切開を通して行われます。外科医は関節鏡を使って関節空間を覗きます。一旦そこに来れば、外科医は損傷した軟骨または遊離粒子を取り除き、骨表面をきれいにし、そしてそれらの損傷が発見されれば他の種類の組織を修復することができる。この手技は、より深刻な手術を遅らせるために、若い患者（55歳以下）によく使用されます。
• 骨切り術は、骨の形状を変えることによって膝のアライメントを良くすることを目的とした処置です。この種の手術は、主に膝の一箇所に損傷がある場合に推奨されます。あなたがあなたの膝を折っていて、それがうまく治癒していないならば、それは同じく推薦されるかもしれません。骨切り術は永久的なものではなく、後でさらに手術が必要になることがあります。
• 関節置換術、または関節形成術は、関節を金属またはプラスチック製の人工部品で置換する外科手術です。交換は、膝の片側または膝全体を含み得る。関節置換術は通常、重度の変形性関節症の50歳以上の人のために予約されています。数年後に関節が再び磨耗した場合、手術を後で繰り返す必要があるかもしれませんが、今日の近代的な進歩により、ほとんどの新しい関節は20年以上続くでしょう。手術にはリスクがありますが、結果は概して非常に良好です。

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