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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  10_M

• 合計時間

  1_H 10_M

レシピのハイライト

• 低ナトリウム
• 低コレステロール
• 低飽和脂肪
• 高繊維
• 低カロリー
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り：12人前

サービングのサイズ：1/2カップ

• カロリー113
• 脂肪2グラム
• 飽和脂肪1グラム
• モノ脂肪0 g
• コレステロール5 mg
• 炭水化物23 g
• 食物繊維3グラム
• プロテイン1g
• ナトリウム149 mg
• カリウム340 mg