気管支炎やインフルエンザなどの病気にかかると、1週間以内に気分が良くなり正常に機能するようになります。慢性疾患は違います。慢性的な病気は決してなくならないかもしれません、そしてあなたのライフスタイルを様々な方法で混乱させることができます。

慢性疾患の影響

あなたが慢性疾患を患っているとき、痛みと疲労はあなたの日の頻繁な部分になるかもしれません。病気のプロセスからの物理的な変化はあなたの外観に影響を与える可能性があります。これらの変化は肯定的な自己イメージを減少させる可能性があります。自分のことが気にならないときは、孤立して友人や社会活動から撤退することを好むかもしれません。

慢性疾患はまた、職場で機能する能力に影響を与える可能性があります。朝のこわばり、可動域の減少、その他の身体的な制限により、仕事や環境を変える必要があるかもしれません。働く能力の低下は経済的困難につながる可能性があります。主婦のために、特定のタスクを達成するためにはるかに長い時間がかかるかもしれません。あなたの配偶者、親戚、または在宅医療提供者の助けが必要な場合があります。あなたの人生が変わるにつれて、あなたはコントロールの喪失を感じ、先にあるものの不確実性を心配するようになるかもしれません。

慢性疾患とストレス

ストレスはあなたが人生についてどのように感じるかを構築し影響を与えることができます。長時間のストレスは欲求不満、怒り、絶望、そして時にはうつ病につながることがあります。病気の人だけが罹患しているわけではありません。家族は、愛する人の健康状態の変化にも影響されます。

慢性疾患で人生をより良くする

あなたが取ることができる最も重要なステップはあなたが対処することができなくなるとすぐに助けを求めることです。早く行動を起こすことで、慢性疾患の多くの影響を理解し、対処することができます。ストレスを管理することを学ぶことは、あなたが人生について前向きな肉体的、感情的、そして精神的な見通しを維持するのを助けます。

メンタルヘルスケアプロバイダーはあなたの特定のニーズを満たすために治療計画を設計することができます。戦略は、あなたが人生をコントロールする感覚を取り戻し、あなたの生活の質を向上させるのを助けるように設計することができます。時々、鬱病があるならば、あなたの気分を高めるのを助けるために身体的な病気を治療するもの以外の薬が命令されるかもしれません。

続き

慢性疾患を持つ人々に利用できる援助の多くの種類があります。その中には支援団体や個人カウンセリングがあります。

サポートグループは、あなたが病気に対処するための新しい方法を学ぶことができる環境を提供します。自分が発見したアプローチを他の人と共有したいと思うかもしれません。あなたは一人で苦難に直面しているのではないということを知ることによっても力を得るでしょう。

時々人々は一対一の雰囲気でよりよく対処される問題を抱えています。個々のカウンセリングに参加することで、あなたは自分の病気やそれがあなたのライフスタイルや人間関係に与える影響について敏感に感じる、あるいは個人的な感情をより効果的に表現することができます。