神経障害とは、あなたの神経細胞、すなわちニューロンが損傷を受けたり破壊されたりするために、あなたの神経が本来の働きをしないということです。それはあなたの中で変化を引き起こすかもしれません：

• 感覚神経それを感じる必要があります。痛み、チクチクする、またはしびれがあるかもしれません。
• 運動神経動きを制御します。これらの神経の損傷は衰弱を引き起こす可能性があります。
• 自律神経心拍数や血圧など、管理できない身体機能を管理します。

これは、特に糖尿病患者の間では一般的な症状です。しかし、他にも多くのことが神経障害を引き起こす可能性があります。

1. 損傷

自動車事故、スポーツ傷害、骨折、または手術さえもが神経損傷の原因となる可能性があります。それは神経障害につながる可能性があります。

何が役立ちます： 痛みを抑える方法や、理学療法、鍼治療、矯正器具、杖、または整形外科用靴などの補助器具が役立つかどうかについて、医師に相談してください。

1. 繰り返しの物理的ストレス

これには、タイピング、テニスのような活動、または体の特定の部分を繰り返し使用する活動（手首や肘など）が含まれます。これはあなたの靭帯、腱、および筋肉を炎症を起こし、腫れさせることがあります。それはあなたの神経に圧力をかけます。そして、それはニューロパシーにつながることができます。

手根管症候群は、ニューロパチーを引き起こす最も一般的な反復性ストレス状態の1つです。それはあなたの手首と手の中にある特定の神経が繰り返しまたはぎこちない動きから炎症を起こしたときに起こります。これはあなたの手をうずくようにし、しびれさせることができます。

何が役立ちます： 理学療法や作業療法は、怪我を癒すためのさまざまな方法を学び、新しい怪我を防ぐのに役立つ毎日の作業を行うための新しい方法を学ぶのに最適な場所です。

1. ビタミンの不均衡や欠乏

あなたが特定のビタミンを十分に摂取していない場合、あなたの神経は損傷を受け、適切に機能しなくなる可能性があります。

ビタミンB 12はあなたの神経が正しく機能するために特に重要です。ビタミンE、B1、B6、B9、葉酸、およびナイアシンも役割を果たします。制限された食事や貧弱な食事、あるいはクローン病などの健康上の問題が、十分なビタミンを摂取できない理由のいくつかです。

何が役立ちます： 食事療法をしている場合、または必要な栄養素を摂取するのが困難な状態にある場合は、医師に相談してください。彼女はあなたを栄養士に紹介するかもしれません。

1. アルコールが多すぎる

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大量飲酒は必須栄養素、特に葉酸やB12などのBビタミンを体から奪うことがあります。神経組織も損傷する可能性があります。それは、特にあなたの腕や脚に神経障害を引き起こす可能性があります。

何が役立ちます： あなたや他の人があなたが飲み過ぎている可能性があると思う場合は、医師に相談してください。それは役立つことができるリソースについて調べるための秘密の方法です。

1. いくつかの薬

化学療法、HIV薬、その他の薬は、うずき、しびれ、さらには運動障害さえ引き起こす可能性があります。

何が役立ちます： ほとんどの場合、ニューロパチーは薬の服用をやめると消えますが、通常数ヶ月かかります。処方薬の服用をやめる前に医師に相談してください。

1. 毒や毒素

鉛、ヒ素、水銀などの重金属、特定の殺虫剤や工業用強度の化学物質にさらされると、神経障害を発症する可能性があります。

何が役立ちます： 自分が被爆したことがあることを知っている場合は、医師または毒物管理センターに連絡してください。

1. 感染症と免疫システム障害

いくつかの細菌はあなたの神経線維を損傷することがあります。これらには、HIV、ヘルペスウイルス、そしてライム病を引き起こす細菌が含まれます。

自己免疫疾患では、あなたの免疫系が誤ってあなたの体を攻撃します。関節リウマチや狼瘡を含む一部の患者は神経組織にも影響を及ぼし、神経障害を引き起こすことがあります。

何が役立ちます： 免疫系疾患があることがわかっている場合は、医師からもらった治療計画に従って、自分の状態や副作用があるかどうかを医師に伝えてください。

1. 糖尿病

一夜にして起こるわけではありませんが、特にあなたの血糖がコントロールできない場合、糖尿病は神経障害を引き起こすことがあります。足、脚、手に痛み、チクチクする音、または感じがないかもしれません。または症状がない場合もあります。

何が役立ちます： 血糖値を管理することが重要です。痛みがある場合は、医師に相談してください。そして、あなたがそれらに感じていないのであれば、毎日あなたの足をきれいにして問題がないかチェックしてください。

1. その他の条件

これらには血管障害（あなたの体の血管に影響を及ぼします）、腎臓の問題、癌、良性腫瘍、その他の病気が含まれます。

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それほど一般的ではありませんが、遺伝的または遺伝的条件によってはニューロパチーを引き起こすことがあります。

何が役立ちます： 根底にある状態を治療することは神経損傷が悪化するのを防ぐのを助けるかもしれません。

1. 既知の原因はありません

医師が神経障害の原因を突き止められないことがあります。彼らはそれを「特発性ニューロパチー」と呼ぶか、「特発性の起源」と言います（特発性とは、原因が何であるかを知らないということです）。

これは、すべての神経障害症例の30〜40％を占めます。あなたが60歳を超えている場合、それはあなたに起こる可能性が最も高いですが、それは老化の正常な部分ではありません。特発性ニューロパチーでは、ニューロパシーの症状は通常ゆっくりと現れます。

何が役立ちます： 症状の治療に焦点を当てます。あなたの医者はそれのために推薦をすることができます。

神経障害があると思われる場合の対処方法

チクチクするしびれ、しびれ、協調運動の喪失、筋肉の衰弱など、普通に見られないことがある場合は、直ちに医師に相談してください。彼または彼女はあなたに健康診断を与え、あなたの健康歴についてあなたに話します。多くの場合、神経障害の原因となる状態や問題を治療すると、神経の損傷を抑制して症状を緩和することができます。

これらの症状が突然発生した場合は、911に連絡して直ちに医療処置を受けてください。