何世紀もの間、両親はしばしば無駄に、おねしょをする解決策を見つけようとしてきました。

しかし、変わっていないことの1つは、ベッドを濡らす多くの子供たちが自分の問題について深い恥と恥ずかしさを感じ、それが自尊心の低下につながる可能性があるという事実です。良いニュースは、あなたが親としてもできることがあるということです。おしっことしても知られている、おねしょのネガティブな感情的な影響を最小限にするのを助けます。

1.子供の小児科医とおねしょについて話し合います。

多くの子供たちは、6歳ぐらいになるまでベッドを濡らしてから立ち止まります。治療を受ける必要はありません。しかし、お子さんが6歳以上の場合、またはおねしょの問題であなたやお子さんの心配がある場合は、小児科医に行くことをお勧めします。医師は一連の検査を行い、問題の原因となっている可能性がある異常を排除して、子供が就寝中に濡れないように心がけます。

時には、おねしょが医師によって治療される医学的問題であることを知っていることは、子供の恥や恥ずかしさを軽減するのに役立ちます。たとえば、あなたと子供は、喉の痛みや足首の捻挫に対処するのと同じ方法で、おねしょに対処することになると話し合うことができます。

あなたの子供はベッドを濡らすと自分が悪いことをしているように感じるかもしれないので、あなたと医者はそれが彼女のせいではないと知らせることができます。遺尿症は、膀胱とそれと相互作用する神経の発達がわずかに遅れていることが原因であることが多いことをベッドに濡れている子供たちに説明するのに役立ちます。また、ベッドを濡らしている多くの子供たちが、とても穏やかに眠り、トイレに行く必要があるときに起きないという事実についても話すことができます。

あなたの子供におねしょが一般的であることを伝えます。

おねしょは子供たちがお互いに話すことではないので、あなたの子供は彼がまだベッドを濡らしている彼の唯一の子供のように感じるかもしれません。何百万人もの子供たち、そして10代の若者たちも、定期的にベッドを濡らしていることを必ず伝えてください。実際、彼は他の誰かにおねしょの問題があることを知っている可能性が非常に高いです - 彼はそれを知らないだけです。

おねしょは家族でもよく行われます。両親がベッドを濡らさなかった子供は15％の確率でおねしょになります。これは、片親がベッドを濡らすと最大44％、両親が子供を濡らすと77％まで上昇します。ですから、あなたが若いときにあなたやあなたのパートナーがベッドを濡らしていた場合は、この情報をあなたの子供と共有してください。同じ問題を抱えていると彼らに話すことは、彼が感じる当惑を最小限に抑え、彼が問題を乗り越えることを彼に望みを与えることができます。

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あなたの子供がベッドを濡らすときに腹を立てるな。

たぶんあなたの子供はすでに非常に動揺しており、昨夜再びベッドを濡らしたことを恥ずかしく思います。信じられないかもしれませんが、彼は故意にそれをしませんでした。どのようにあなたが怒ることに誘惑されようとも、あなたが落ち着いて前向きにいることが重要です。実際、ベッドを濡らしたことであなたの子供を罰することは、実際には問題を悪化させ、あなたの子供とのあなたの関係を傷つけることがあります。

あなたのおねしょをする子供の自尊心を助けるためにあなたができる最もよいことの1つは彼を励まして、彼が問題を克服することを希望することを彼に与えることです。それが起こったときはいつでも、あなたの子供が乾いた目を覚ますための称賛を与えるようにしてください。あなたの子供が兄弟姉妹を持っている場合、彼らは就寝についてのからかうことは許可されていないことを知っていることを確認してください。

4.夜間に子供がトイレを見つけやすいようにします。

あなたの目標は、必要であれば子供が夜間にバスルームを利用できるようにすることです。夜中にトイレに行っても大丈夫だと言っておくと便利です。暗闇を恐れている子供たちのために、廊下と浴室に夜間照明を置くことは夜の間に浴室に冒険することをそれほど怖くすることができます。

あなたの子供が夜間に浴室を使用することに慣れるのを助けるために、習慣を植え付けるのを助けるためにあなたが最初に彼女を目覚めさせることは役に立つかもしれません。

5.子供がベッドを濡らすことに対して責任を持つように励まします。

あなたがおねしょを過度に強調したくないのと同じように、それを完全に無視しないことも重要です。子供が十分に年上であれば、おねしょが起きたときに片付けをして洗濯を手助けするように促すならば、子供にエンパワーメントの感覚を与え、当惑を助けることができます。

層の間にベッドおよびシートと吸収性パッドを重ねることは有用であり得る。毎朝、または真夜中に、子供は湿った層を取り除き、その下に乾いた層を現すことができます。これは洗濯を最小にしそしてベッドを作る雑用を容易にするかもしれない。

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あなたの子供におねしょを制御する感覚を与えます。

ベッドを濡らす多くの子供たちは、自分たちの問題を乗り越えることへの絶望に絶望的です。興味深いことに、子供が専門家を訪れた直後にベッドを濡らすのをやめて、おねしょを止めるためにできることがあることに気づくのは珍しいことではありません。

あなたの子供が彼のおねしょの回復のいくらかの所有権を得るのを助けることができるいくつかの異なる方法があります、そしてそれは自信と希望の感覚を植え付けます。まず、あなたの子供と協力して、おねしょカレンダーや日記を作成して保管します。あなたの子供は星で乾いた夜を認識することができますし、テストするためにさまざまな仮説を思いつくことさえできます。例えば、彼らは夕方にソーダを制限することがおねしょ発生を最小限に抑え、彼らのおねしょジャーナルでそれを追跡するのに役立つかどうかをテストすることを決定するかもしれません。

また、子供が一晩中いっぱいになっている膀胱を視覚化し、彼が排尿する必要があるときに自分がトイレを使用するために目を覚ますことを想像するように励ますこともできます。

子供と一緒におねしょアラーム - それが濡れたときに子供を起こして目覚めさせる音を立てる - を使用することも、子供がベッドを濡らすのを止めるために何かをしているように感じさせるのに役立ちます。健康的な食事をとったり、体重を減らす運動をしたり、見栄えをよくするためにメガネをかけたりするなど、自分が抱えている問題に対するあなたの就寝の対処に対する子供の積極的な関与を比較することをお勧めします。