特にマニキュアやペディキュアに慣れていない場合は、爪を当たり前のことにするのは簡単です。あなたがそれらの面倒を見ないならば、あなたの爪は手に負えなくなることができます。

始める前に爪の問題を防ぐために、これらのことを忘れないでください。

クリーンアップする

洗い流すだけの習慣がある場合は、手を洗う方法を再考する時間です。細菌はあなたの爪の下に集まることができます。手を洗うたびに石鹸でそれらを洗い流す必要があります。あなたがネイルブラシを使うならば、あなた自身にボーナスポイントを与えてください。

噛まないで！

爪を噛むと、風邪を引くウイルスにあなたの口の中に急行券を渡すことで病気になることがあります。そして、もしあなたがたまたま肌に穴をあけたり裂いたりしたならば、それは陥入した爪や感染のためにあなたを整えます。

絞首刑を手に入れた？切り取る噛まないでください。

それらをドライに保ってください

細菌や真菌は湿った環境で繁殖し、さらに水で濡れた爪は裂けやすくなります。流し台やシャワーでの作業が終わったら、手と足を完全に乾かします。

あなたが皿をきれいにするか、または洗うとき、手袋をはめます。特に内側が湿って汗をかいている場合は、通気性のある素材で作られた靴下や靴を履き、頻繁に着替えてください。

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正しい方法 - トリムをする

最も健康的な爪は短くまっすぐにカットされます。長い爪は壊れたり裂けたりする可能性が高く、バクテリアはそれらの下に住むことができます。

足の爪をトリミングするときは、爪の側面に沿ってあまり深く切り込まないでください。さもなければ、足の爪が陥入する可能性があります。

爪が太すぎて切るのが難しい？塩水に浸してから、尿素や乳酸を含むクリームでなめらかにします。

フィットしない靴を着用しないでください

小さすぎたり、大きすぎたり、狭すぎたり狭すぎたりすると、陥入爪のような問題を引き起こす可能性があります。こすった靴は水疱や痛みを引き起こす可能性があります。

あなたのネイルサロンをチェックアウトするのを忘れないでください

サロンは免許を持っていますか？清潔で衛生的に見えますか？労働者はそれぞれのマニキュアやペディキュアの前に彼らの道具を消毒しますか、あるいは使用するたびにそれらを投げますか？彼らはクライアント間で手を洗うのですか？

答えはすべて「はい」です。

すでに真菌の兆候を見ましたか？マニペディをスキップしてください。あなたが磨き剤のコートの下に感染を閉じ込めればそれはさらに悪化する可能性があります。

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あなた自身のネイルツールとポーランド語を持ってきてください

あなたが頻繁にネイルサロンに行くならば、それはあなた自身の道具を持ってきて磨き、そして家でそれらを消毒することにお金を払います。あなたはそれらのクリッパー、バッファー、そしてブラシがきれいであり、それらがあなた自身の手と足に触れただけであることを確かに知っているでしょう。

キューティクルをクリップしたり押し戻したりしないでください

あなたの爪の周りの皮膚は、細菌が入り込んで感染を引き起こすのを防ぐ自然な防御システムとして機能します。

だからあなたのキューティクルを一人にしておきます。あなたがサロンを訪問するならば、あなたのネイルテクニシャンもそうすることを確認してください。

公共の場であなたのステップを見てください

真菌は、ジムの更衣室、公衆シャワー、プール、およびスチームサウナの床に容易に広がる可能性があります。たくさんの人が靴を脱ぐ場所にいるときは、絶対に裸足で行かないでください。

爪が正しく見えない場合は医師に相談してください

爪が変色している​​場合は、皮膚科医にチェックインすることをお勧めします。皮膚癌の一種である黒色腫は、爪の下に成長することがあります。また、黒い斑点や縞模様が警告サインになることもあります。

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あなたの爪やその周りの皮膚が痛みを伴う、炎症を起こしている、膿を排出している、またはあなたの爪が肥厚しているか、形が変わっているかどうか、医師に確認してください。

糖尿病や循環器系や免疫系に影響を与えるその他の症状がある場合は、感染した爪または陥入した爪を治療することが特に重要です。