キスの素晴らしいところは何ですか？

そして、キスはとてもいい感じになるかもしれませんが、それはまた健康上の利点もあります。それはあなたの免疫力を高め、あなたが魅力的に保つために一生懸命働いているその身体を元気づける生理学的プロセスの全範囲を引き起こします。

私にキスして、あなたはばか

濡れた良いものの利点の中には：余分な唾液があなたの歯からバクテリアを洗い流すことがあり、口内プラークを壊すのを助けることができる、とオハイオ州フェアビューパークの民間診療歯科医師、アメリカ歯科医師協会の顧問Mathew Messinaは言う。。「それでも、私はブラッシングの代わりに食事の後にキスをすることを擁護しないでしょう」と彼は言います。

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深刻な、舌をもつようなフレンチ・キスは、顔の基礎となる筋肉をすべて行使します。

ルイスビル大学の健康増進センターの教授でありディレクターでもあるブライアントスタンフォード博士は、キスをすることで体重を減らすことができるかもしれないと言います。「本当に、本当に情熱的なキスの間、あなたは1分に2カロリーを燃やすかもしれません - あなたの代謝率を2倍にします」と彼は言います。（これは、トレッドミルでジョギングをすると1分あたり11.2カロリーになります。）

あなたが砂糖を与えるとき、あなたは実際に砂糖を燃やします。 Stamfordによれば、セックスはカロリーの燃焼を促進します。特に、「情熱的に関わっている場合は、激しく動き回っています。物事が本当に暑くて重い場合は、活気のある散歩に似たカロリー支出になるでしょう」

しかし、素晴らしいセックスと心血管系トレーニングを混同しないでください、と彼は言います。

「人々はあなたの心拍数を上げることはジョギングと同じ効果があると誤解する傾向があるので、フィットネスには良いはずです。」と彼は言います。「何でもあなたの心臓のレースを手に入れることができます…それはただのアドレナリンです。」

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瞑想としてのキス

スタンフォード氏は、緊張の緩和 - それが「いい恋人」なのだ、と語った。「性と愛はおそらくストレス管理のロドニー危険フィールドです。私たちが日中に取り込むすべての否定的なエネルギーのために、それは非常にポジティブな利益です。」

全体として、キスをすること、そしてそれが生み出すすべてのことが、私たちを強くし続け、長生きさせている、とStamfordは言います。「活動的であることのプロセス - そしてそれはキス、セックス、そしてその他の全身の活動を含む - それはあなたを健康に保つものである」

シアトルの心理学者であり臨床セックスロストであり、 "Underwire"と呼ばれるオンラインコラムの元コラムニストであるJoy Davidson博士は、次のように述べています。

「キスは官能的なものへの刺激的な小旅行です」と、Davidsonは言います。「私達が私達が気にかけている誰かとつながっているのなら、それは幸福感と一種の充実した喜びを生み出します。」

キスも「官能的な瞑想」です、と彼女は言います。「それはあなたの心の中で話題を止め、それは不安を和らげ、そしてそれは瞬間に存在するという経験を高めます。それは実際に瞑想が生み出す多くの生理学的変化を生み出します。」

そして、キスをすることは「性的経験への扉を開く」という自然の方法かもしれませんが、彼女は言います。「

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鳥、蜂、そしてもっと

鳥はそれをする - それは彼らの請求書を一緒にタップする、それである。

ニュージャージー州ニューアークにあるラトガース大学の人類学教授でヘレン・フィッシャー博士は、次のように述べています。 セックス契約 そして 愛の解剖学。ロマンチックな愛は彼女の研究の専門です。

「あらゆる種類の動物がキスします」とフィッシャーは言います。「昆虫は足でお互いをなでたり、他の人の腹部をなでたりする。カメ、ほくろ、猫でさえも鼻をなでる。犬はお互いの顔をなめる。

チンパンジーがキスをするとき、「それはフランスの深いキスを持っています」と彼女は言います。「彼らはあらゆる種類の理由でそれをします - 社会的なキスがあります、緊張を和らげるために、友情を表現するために、議論の後に補うためにキスがあります。2人の女性がキスします。相手は仲間を選びません;どちらが相手と対話していようとも」

キスは非常に捜査的なプロセスです、とFisherは説明します。

「誰かにキスをしている時までに、あなたは彼らの隣にいます、あなたは彼らの個人的な空間にいます」と彼女は言います。「それ自体は、あなたが彼らを信頼したことを意味します。あなたは彼らについてかなり多くのことを学んでいます - あなたはそれらに触れ、それらのにおいを感じ、味を見せ、顔の表情を見、健康状態について何かを学び、たくさん学ぶ彼らの意図について。」

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脳には「唇から感覚を拾うことに専念している膨大な量の受容体」が含まれています。「人々が後ろから突き刺さったとき、彼らはしばしばそれを知らない。彼らは誰かが彼らの拳で彼らを殴ったと思う。神経終末のための受容体部位があまりないから」

どうして？これらのセンサーはすべて私たちの生存を助けます。彼らは赤ちゃんを牛乳に向かわせます。彼らは私たちの祖先たちが何百万年もの間彼らの食物が有毒かどうかを見分けるのを助けました。「口は生存に絶対に不可欠です - すべてがそこを通り抜けます、そして、それが間違っているならば、あなたは調理されます」と彼女は言います。

「唇の受容体は素晴らしいです」と彼女は言います。「誰かにキスをすることの強さはそれほど意味があるので、売春婦は彼らにキスするよりもむしろ誰かと交尾したいと言うのを聞いたことがある。素晴らしい親密さがある。…性器にさえ唇ほど敏感ではない」

ロッキングリップの接着力

人間にとっても動物にとっても、キスすることは結束行動です、と彼女は言います。「人間と動物がキスをするのにはあらゆる種類の社会的理由があり、それらはすべてセックスと関係があるわけではない。世界のほとんどの文化は性的にキスをする。南アメリカの人々、ヒマラヤ山脈の人々キスしないでください。彼らはそれが唾液を交換することに反抗的であると思います。

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キスはまた、「その力のために、五感の母」と呼ばれることが多いタッチを生み出します。「誰かをマッサージすると、落ち着いたホルモンであるオキシトシンのレベルが上がることを私たちは知っています。だから、もしあなたがその人をよく知っていればキスは非常に落ち着かせます。

げっ歯類の研究、特にハタネズミは、オキシトシンが母親のハタネズミをその子孫に付着させることを示しました、とアトランタのエモリー大学医学部の行動神経科学センターの精神医学の教授、ラリーヤング博士は言います。

男のハタネズミが「その後」にこびりつくかどうかは、オキシトシンによって動かされるように思われる、とYoungは言います。

大草原ハタネズミは生命のために交尾する唯一のハタネズミです。彼らの遺伝的構造は、それらを満足な量のオキシトシンを生産するように駆り立てます。一方、ハタネズミはより長く、無差別に繁殖します。彼らは実質的にオキシトシンを生成しません。

人間の場合、これはキス、前戯、あなたが触れることのあらゆることに結びつくことの結合的な利点に変換されます。

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「オキシトシンの最も強力なリリースの1つは、乳首の刺激です」とYoung氏は言います。それは看護の間に牛乳の流れを引き起こすのと同じ生物学的メカニズムです。吸引するとオキシトシンが放出され、それによって結合が形成されます。

興味深いことに、人間は愛情を込めて乳首刺激を含む唯一の種である、と彼は付け加えた。

ロマンス、愛、あるいは欲望？

それらの特にすばらしいキスの間に、それはあなたの体を通って一掃するその急いで？フィッシャーはそれをよく知っています。

「キスすることは文脈的です」と彼女は言います。「キスは性的にも野性的にも、あるいは愛情のこもったものであるため、非常に満足のいくものになる可能性があります。200または2000回ではなく初めて誰かにキスをすると、驚くほど斬新な状況になります。」

あなたが感じるラッシュはおそらく2つの天然の興奮剤 - ドーパミンとノルエピネフリンからである、とFisherは言います。「あなたは斬新な状況に陥ると、それらは活性化する傾向があります。」

フィッシャー氏によると、通常は3つの段階があります。

欲望 - 性的満足の欲求
ロマンチックな恋愛 - 新しい恋に出会ったときのめまい、幸福感、不眠、および食欲不振の感覚
愛着 - 長期的なパートナーとの安心感。

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「これらはそれぞれ、脳内のさまざまな化学システムに関連しています」とFisher氏は言います。男性と女性の両方において、性欲と欲望はテストステロンによって引き起こされます。ロマンスが始まると、ドーパミンとノルエピネフリンが効きます。オキシトシンは愛着段階での要素であり、あなたが「一つ」で見つける平穏と安らぎの感覚をもたらします。

あなたが「狂った恋愛の事件の真っ只中にいるならば、それはあなたが単にドーパミンのレベル、ロマンチックな夢中にあふれていることを感じる」ことがかなり可能である、とFisherは言います。「あなたがしていることのすべてが、あなたがとても好きな人と性交をしているだけで、愛情がなく、愛着があると感じないのであれば、あなたはセックスドライブ、テストステロンの影響だけを感じるかもしれません。」

あなたが間違った人にキスをしていない限り、キスをすることは私たちにとって良いことです、とフィッシャーは言います。

「私はしばしば免疫系を強化すると考えていました」と彼女は言います。「細菌を他の人と共有している場合は、内部の防衛システムを強化しています。」

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キスも脳を刺激します、そして経験が前向きなものであるとき、「あなたはそれに気付きます」と彼女は言います。「それは多幸感、性欲、あるいは平穏と平和の感覚に言い換えられる。

「キスはあなたの心の状態を助けます」と彼女は付け加えます。「夢中になることは完全に神聖なことです。誰かに狂って愛し合っているなら、それらにキスをすることは完全に素晴らしいことです。信じられないほど親密になります。自尊心を高めます。誰かにキスされることは素晴らしいです。」