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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  1_H

• 合計時間

  1_H

レシピのハイライト

• 低ナトリウム
• 低コレステロール
• 低飽和脂肪
• 低カロリー
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：4人前、それぞれ約1 1/4カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー321
• 脂肪10g
• 飽和脂肪2グラム
• モノ脂肪6 g
• コレステロール63 mg
• 炭水化物21 g
• 食物繊維3グラム
• プロテイン29 g
• ナトリウム420 mg
• カリウム807 mg