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EatingWell.comからのレシピ

• 準備時間

  10_M

• 合計時間

  8_H 10_M

レシピのハイライト

• 低ナトリウム
• 低コレステロール
• 低飽和脂肪
• 低カロリー
• 子供に優しい

栄養成分表示

作り方：2人前、それぞれ約2/3カップ

サービングのサイズ：N / A

• カロリー212
• 脂肪4 g
• 飽和脂肪1グラム
• モノ脂肪1 g
• コレステロール4 mg
• 炭水化物37 g
• 食物繊維3グラム
• プロテイン8g
• ナトリウム190 mg
• カリウム276 mg