追跡のスリルはあなたの関係で終わっているかもしれませんが、あなたが試したことのないあなたの性生活を盛り上げるためのたくさんの方法があります。

著マーティンダウンズ、MPH

Carlin Rossは、9つの服を着た豪華なマンハッタンのナイトスポットに入った。彼女は座って、ハンドバッグをバーの上に置き、そして飲み物を注文した。 2つのバースツールを離れて座っている仲間は彼女にすぐに気付いた。彼は滑ってこんにちはと言った。

"恐れ入ります私はあなたを知っていますか？"彼女は尋ねた。彼はびっくりしたように見えた、そしてまあ彼は持っているべきだ。結局、彼はロスの長年の彼氏だった。 「あなたはそれらの投資銀行家のタイプの1人です、あなたではありませんか？」彼女はからかいながら言った。

ロスが何をしているのかに気付き、そして一緒に遊び始めたのはそれほど早くはなかった。 2人の「見知らぬ人」は、夜の残りの間、そして朝まで行動を続けました。

Rossは、セックスポジティブでファムに焦点を当てたWebサイトCherrybomb.comを運営しています。人々が彼らの関係を盛り上げるためにアイデアを求めてサイトの掲示板に電子メールを送るか、または投稿するとき、彼女はしばしばこのゲームを提案します。 「それは私にとって素晴らしい経験でした」と彼女は言います。 「セックス行為や極端なことではありませんでした」と彼女は言いますが、暑かったです。

彼女は、このようなロールプレイングを長期的な関係が鈍くなったカップルに推奨する唯一の人ではありません。

カップルがお互いに出会うふりをするとき、「彼らはデートシーンで彼らのパートナーの才能と能力を高く評価するようになります」とバーバラバーティック医学博士、ウィルメディカルカレッジ大学の精神医学の助教授は言います。

既婚者にとって、これらの才能は何年もの間隠されてきたのかもしれません。 「彼らは、結婚しているこの男やこの女が実際に魅力的であり、そしてセクシーになる可能性があることを忘れていました。

「ロールプレイングは非常に重要であり、私たちはセックスセラピーにおいて常にそれを使用しています」と彼女は言います。

「私の女性患者の一人、彼女は夫を心から愛しているが、彼は彼女の子供の父親であり、そして彼らは多くの点で非常に良い結婚をしている。」彼女は彼の優しさを性的に魅力がないと感じる、と彼女は言う。 「彼女は、その親切で思いやりのある性質のために彼女の夫に惹かれました。しかし、寝室に来るとき、彼女は彼に彼女が彼女が選んだもののまさに正反対を与えることを望みます。

「彼女はブルートを望んでいる、それで私達は彼をブルートになるロールプレイに連れて行かなければならなかった」

あなたがセクシーなシナリオを夢見ることを試みるときあなたの想像力が失速するならば、またはあなたの演技能力が欲しいと思うならば、絶望しないでください。あなたの関係で熱を上げるために他の多くの方法があります。

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エロティカを探る（または見て…そして触れる）

カリフォルニア州サンノゼのセックスセラピスト、ウィリアムF.フィッツジェラルド博士は、次のように述べています。 "彼らはしばしば狂気のように彼らをオンにするファンタジーに出くわすでしょう"。

彼は古典のようなナンシー金曜日の本を推薦します 私の秘密の花園、 と同様 恋する人たち そして 女性の上に。作家に言われたように、これらは通常の人々の性的な空想の編集物、エロチカへのスタッド・テルケルの一種のアプローチです。同じような本が含まれています 甘い生活 バイオレットブルーと 性的空想の手帳 リチャードクレイズによる。文学的なエロティカの多くのアンソロジーから、エロティックなフィクションまで、あなたが掘り下げることができる全世界があります。 ペントハウスレターズ.

印刷されたページの幻想を詳しく調べるのに加えて、多くのカップルが一緒にエロティックビデオを見に行きます。主に男性のために、そして男性のために製作された一般的なハードコアな大人の映画はいくつかのカップルに完全によく役立ちますが、女性に優しい映画の成長するジャンルは共有経験によく合うかもしれません。

「多くの伝統的なポルノ女性は不快だと思います、そして彼らはそれに関連することができません」とBartlikは言います。 「女性向けのこれらの新製品は、商品の取り方が多少異なり、女性が楽しむ傾向があります。カップルが本当に愛するように、より自然主義的になる傾向があります。」

新しい味

バニラはいいです。何も問題ありません。しかし、あなたが他に何も試したことがないのであれば想像してみてください - バニラチョコレートチップさえも。セックスセラピストと教育者は、通常、カップルに新しいことを一緒に体験させようとします。

フィッツジェラルド氏は、彼は人々が何かを試してみるのが好きだと言う人々を聞くのに一貫して驚いていると言いますが、彼らのパートナーが彼らが変態だと思うのを恐れていました。もう乗り越えろ。

「セックスショップやウェブサイトにアクセスしたことがある」とBartlikは述べています。楽しいディルドやバイブレーターを買って、あなたのパートナーと一緒に使ってください。

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戦利品は、多くのカップルが十分に検討していない別の領土です。

「セックスセラピーで登場する最も一般的なことの1つは、彼または彼女が肛門性交で実験して、それから他のパートナーを事前に非常に熱心に、またはイベントの後に非常に熱心に見つけることを提案し、なぜ彼らがしなかったのか疑問に思うもっと早く試してください」とFitzgeraldが言います。

「あなたが通常セックスをしている場所とは異なる場所でセックスをしてみてください」とBartlikは言います。特に夏には、人里離れた屋外スポットに出かけて、そこにあなたのものを持って行くことができます。おそらく誰もがプライベートの熱帯のビーチでの、ゆったりとした、情熱的な恋愛について空想しています。あなたが近いうちにいつでも無人島に旅行するつもりでない限り、しかし、あなたは戻って森のために解決しなければならないかもしれません。

Fitzgeraldによると、他のユビキタスなファンタジー、メナージュ・ア・トロワは、献身的な関係にあるカップルのためにうまく機能することはめったにありません。 「彼らの空想は現実とあまりにも比例していないのでばかげている」と彼は言う。彼は、セックスセラピストとして17年間で彼がそれが本当に素晴らしい経験であった2つのカップルだけを見たことがあると言います。より一般的には、それは2つの主体間の奇妙さを生む。

私たちがいた道

人々が長期的な関係を温めたいという話をするとき、彼らが本当に望んでいるのは、初めに感じた興奮を取り戻すことです。それで、あなたの2人がその時どのように関係していたかを思い出してください。

「私は彼らがデートしていたときにその人に勝つことを試みることに入ったすべてのロマンスについて考えています」とBartlikは言います。 「言葉、電話、そしてキスがあって、何時間もしていた。そしてこれら全てがセックスに拍車をかけたが、今や彼らは迂回するだけだ」

「追跡のスリル」を取り戻すことはできません、とFitzgeraldは言います。 「繰り返すことはできません」しかし、あなたも当然のことながらあなたのパートナーを取るべきではありません。

「あなたの愛の生活を盛り上げたいのであれば、もっと愛情のある人、気配りのある人になる必要があります」と、セックスセラピストのキャロル・アルトマン博士は言います。 セックスライフを刺激する そして他の本。

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「私たちがお互いにますます重要になるにつれて - 私たちが結婚するにつれて - 私たちは子供たちとして - 私たちは生活の中でとても重要なすべてのステップを踏むように - 従事するにつれて - 私たちはますます切断します」彼女が言います。 「起こる必要はない」

本物の暖かさがなければ、トリックやチップがあなたの関係の熱を1度上げることはありません。 「お互いに無礼なカップルがたくさんいるのを見て、お互いに触れ合うことさえできるのは素晴らしいことです」とAltmanは言います。 「あなたが本当に気にかけているなら、すべてが回転します。」

専門家からのより多くのアイデア

• あなたのパートナーは家の周りに示唆的なメモを残します。

• 一緒にシャワー。あなたのパートナーの体をこするのに便利な粗い塩のボウルを保管してください。

• ヌード睡眠「肌から肌への刺激は挑発的で魅惑的です」とアルトマン氏は言います。

• 外出する日付を作ります。

• 相手にキスをするだけではなく、あなたがそれを意味するように。

• 寝室からテレビを追放する。ホームコメディと夕方のニュースは、ロマンスへの逸話です。