関節炎は、関節の炎症を意味する一般的な用語です。一般的にウェアアンドティア関節炎として知られる変形性関節症は、最も一般的な種類の関節炎です。それは関節の軟骨の崩壊と関連しており、体内のほとんどすべての関節に起こり得る。それは一般的に腰、膝、そして背骨の体重を支える関節に起こります。それはまた指、親指、首、そして親指にも影響します。

変形性関節症（OAとも呼ばれる）は、以前の傷害、過度のストレス、または軟骨の基礎疾患が関与していない限り、通常他の関節に影響を与えません。

軟骨は、通常の関節の骨の端を覆う硬いゴム状の素材です。その主な機能は、関節の摩擦を減らし、「ショックアブソーバー」として機能することです。通常の軟骨の衝撃吸収性は、圧縮（平らにするか一緒に押す）したときに形を変える能力から来ています。

変形性関節症は、関節内の軟骨を硬くしてその弾力性を失い、損傷を受けやすくします。時間が経つと、軟骨は一部の領域で摩耗し、衝撃吸収材として機能する能力が大幅に低下します。軟骨が悪化すると、腱や靭帯が伸びて痛みを引き起こします。症状が悪化すると、骨同士が擦れ合うことがあります。

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誰が変形性関節症にかかりますか？

変形性関節症は、推定２７００万人のアメリカ人に罹患している。病気を発症する可能性は年齢とともに高まります。 60歳以上のほとんどの人はある程度変形性関節症を患っていますが、その重症度はさまざまです。 20代や30代の人でも変形性関節症にかかることがありますが、関節の怪我や繰り返しの使用による関節のストレスなどの根本的な理由がよくあります。 50歳以上の人では、男性よりも女性の方が変形性関節症を患っています。

変形性関節症の症状は何ですか？

変形性関節症の症状は、ほとんどの場合、徐々に発症します。

• 関節の痛みと痛み、特に運動による痛み
• 酷使後または長期間の活動停止後の痛み
• 休息期間後の硬さ
• 指の中央と端の関節の骨の肥大（痛みを伴う場合とそうでない場合があります）
• 関節腫脹

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変形性関節症の原因は何ですか？

変形性関節症を発症する可能性を高める要因はいくつかあります。これらが含まれます：

• 遺伝。 軟骨を作る原因となる遺伝子の1つに遺伝性の欠陥がある人もいます。これは不完全な軟骨を引き起こし、それは関節のより急速な悪化をもたらす。関節の異常で生まれた人は変形性関節症を発症する可能性が高く、脊椎の異常（脊柱側弯症や脊椎の湾曲など）で生まれた人は脊椎の変形性関節症を発症する可能性が高くなります。
• 肥満 . 肥満は膝、股関節、脊椎の変形性関節症のリスクを高めます。理想的な体重を維持したり、過剰な体重を減らしたりすると、これらの領域の変形性関節症を予防したり、変形性関節症が発症した場合の進行速度を遅くするのに役立ちます。
• 損傷。 損傷は変形性関節症の発症に寄与します。例えば、膝に関連した損傷を受けている運動選手は、膝の変形性関節症を発症する危険性が高いかもしれません。さらに、重度の背中損傷を受けたことがある人は、脊椎の変形性関節症を発症する傾向があります。関節の近くに骨折した人はその関節に変形性関節症を発症する傾向があります。
• 共同乱用 特定の関節を使いすぎると、変形性関節症を発症するリスクが高まります。例えば、膝の反復屈曲を必要とする仕事をしている人々は、膝の変形性関節症を発症する危険性が高い。
• その他の病気 関節リウマチの2番目に一般的なタイプである慢性関節リウマチを持つ人々は、変形性関節症を発症する可能性がより高いです。さらに、鉄の過負荷や過剰な成長ホルモンなどの特定のまれな状態は、OAを発症する可能性を高めます。

変形性関節症はどのように診断されますか？

変形性関節症の診断は、以下の要因の組み合わせに基づいています。

• 症状の説明
• 痛みの場所とパターン
• 身体検査
• レントゲン

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あなたの医者は診断を確認してあなたが別のタイプの関節炎を持っていないことを確認するのを助けるためにX線を使うことがあります。 X線は関節の損傷がどれだけ起こったかを示します。 X線の結果が明らかに関節炎や他の状態を示していない場合は、関節や周囲の組織をよく見るためにMRIが必要になることがあります。

時々、血液検査があなたに異なるタイプの関節炎があるかどうか決定するために行われます。

関節内に水分がたまっている場合は、顕微鏡で検査するために他の疾患を除外するために、医師が水分の一部を除去することがあります（関節吸引と呼ばれる）。

変形性関節症はどのように治療されますか？

変形性関節症は通常、運動、必要に応じて減量する、薬物療法、筋肉増強運動を伴う理学療法、痛みを伴う関節への熱いおよび冷たい圧迫、関節液の除去、関節への薬物の注射、および使用を含む治療の組み合わせによって治療される。松葉杖や杖などの補助器具の。他の治療法の選択肢が効果的ではない場合、手術は痛みを和らげるのに役立つかもしれません。

治療の種類は、年齢、活動や職業、全体的な健康状態、病歴、変形性関節症の場所、状態の重症度など、いくつかの要因によって異なります。

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体重と運動は変形性関節症にどのように影響しますか？

推奨体重を維持することで、膝、腰、背骨の変形性関節症を予防し、これらの体重負荷のある関節にかかるストレスを軽減し、すでに罹患している関節の痛みを軽減することができます。変形性関節症になったら、体重を減らすことで膝のストレスや痛みを和らげることもできます。

運動は関節の動きを改善し、関節を囲む筋肉を強化するために重要です。水泳や平らな場所での歩行などの穏やかな運動は、関節へのストレスが少ないのでお勧めです。ジョギングやインパクトの強いエアロビクスなど、関節の痛みを増加させるような行為は避けてください。筋肉を強化する運動は、変形性関節症、特に膝の変形性関節症の患者の痛みを軽減します。

変形性関節症の治療に使用される薬は何ですか？

薬物治療の第一歩は、必要に応じて市販の鎮痛剤です。これらには、アセトアミノフェン（Tylenol）、イブプロフェン（Advil、Motrin）、およびナプロキセン（Aleve）が含まれます。かかりつけの医者に相談せずに10日以上市販薬を飲まないでください。それ以上服用すると副作用の可能性が高まります。店頭での治療が効果的でない場合、あなたの医者は痛みを和らげるのを助けるためにより強い抗炎症薬か他の薬を処方することを決めるかもしれません。クリーム、こすり、またはスプレーの形でいくつかの薬は痛みを和らげるために患部の皮膚に適用することができます。これらの錠剤やクリームにもかかわらず持続的な痛みを伴う人のために、ステロイドは関節に直接注射することができます。一部の専門家はこれが最終的に関節損傷を加速する可能性があると考えていますがこれらの注射は、年に数回与えることができます。

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変形性関節症を患っている人の中には、膝関節に直接ヒアルロン酸を注射すると痛みを和らげることができる人もいます。

変形性関節症の痛みがひどく、他の治療法が効かない場合、一部の医師は麻薬などのより強い鎮痛剤を投与します。

残念なことに、これらのどれも変形性関節症によって引き起こされる関節損傷の進行を逆転させたり遅らせたりすることはありません。

変形性関節症のための代替治療はありますか？

最近の研究ではその有用性が疑問視されていますが、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントが変形性関節症の人、特に膝の痛みを和らげることがあるという医学的研究があります。グルコサミンが軟骨の再構築を助けることができるという証拠はありません。 SAMeは変形性関節症のための潜在的な利点と別のサプリメントです。実際、ある研究はそれが抗炎症薬と同じくらい効果的であるかもしれないことを示しました。あなたが取っているどんなサプリメントについてもあなたの医者に常に知らせることを忘れないでください、それらは副作用を持ちそして薬と相互作用することができるので。

また、鍼治療は、変形性関節症の何人かの人々に重大かつ即時の痛みの軽減をもたらすことが示されています。

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変形性関節症を治療するために利用できる補助器具は何ですか？

補助的または補助的な装置は、変形性関節症を伴う関節への圧力を減らすのに役立ちます。膝サポーターは、靭帯や腱を安定させ、痛みを軽減するのに役立ちます。杖や松葉杖は、特定の関節から圧力を取り除くのに役立ちます。

疼痛緩和に加えて、補助器具は機能を改善し、転倒を防ぎます。どの機器があなたにとって最適であるかを推薦するためには、認可された理学療法士または他の医療専門家が必要です。

あなたが家事や料理などの難しいかもしれない日常の日常的な活動を実行するのを助けるために利用可能な多くのデバイスもあります。作業療法士に相談してどの機器が役立つかについてのアイデアを提供することについて医師に相談してください。

変形性関節症の手術はありますか？

変形性関節症の痛みが他の治療法で制御されていないとき、または痛みがあなたの通常の活動への参加を妨げているとき、あなたは手術を考慮したいと思うかもしれません。

変形性関節症の手術にはいくつかの種類があります。それらは含まれます：

• 損傷した軟骨を一掃したり組織を修復するための関節鏡検査。それは膝と肩に最もよく行われます。最近の証拠は、変形性関節症に対するその有効性に疑問を投げかけています。
• 損傷した関節を人工のものと交換するための関節置換手術。関節痛の重症度が人の機能や生活の質を著しく妨げる場合は、関節置換術を検討する必要があります。たとえ最善の状況下であっても、外科手術で関節を通常の状態に戻すことはできません（人工関節は通常の関節の動きをすべて持っているわけではありません）が、動きと機能は大幅に向上します。さらに、人工関節は痛みを大幅に軽減します。最も頻繁に交換される2つの関節は股関節と膝です。他の治療法には反応しなかった激しい痛みを治療するために、人工関節も肩、指、ひじ、および足首に代わるものとして利用可能になりました。
• 損傷した関節を取り除き、関節の両側にある2本の骨を融合させるための関節固定。これは、関節置換術が効果的ではない分野でより頻繁に行われます。

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これらの治療法の選択肢のいずれかがあなたに適しているかどうかを判断するために医師に相談してください。

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変形性関節症の原因を知っていますか？

変形性関節症ガイド

1. 概要と事実
2. 症状と種類
3. 診断とテスト
4. 治療とケア
5. 生活と経営
6. ツールとリソース