概要

概要情報

マグネシウムは体内の正常な骨構造にとって重要なミネラルです。人々は食事からマグネシウムを摂取しますが、マグネシウム濃度が低すぎる場合はマグネシウムサプリメントが必要になることがあります。マグネシウムの食事摂取量は、特に女性の間では少ないかもしれません。マグネシウム欠乏症は、アフリカ系アメリカ人と高齢者の間でも珍しくありません。体内のマグネシウム濃度が低いことは、骨粗鬆症、高血圧、動脈の詰まり、遺伝性心疾患、糖尿病、脳卒中などの病気に関連しています。
良いマグネシウム源である食物を覚える簡単な方法は繊維を考えることです。繊維が多い食品は一般にマグネシウムが多いです。マグネシウムの食物源には、マメ科植物、全粒穀物、野菜（特にブロッコリー、カボチャ、および緑の葉野菜）、種子、およびナッツ（特にアーモンド）が含まれます。その他の供給源には、乳製品、肉、チョコレート、そしてコーヒーがあります。ミネラル含有量の高い水、または「硬い」水もマグネシウムの供給源です。
マグネシウム欠乏症を防ぐために、人はマグネシウムを口から摂取します。それは便秘のための下剤としてそして外科的または診断的処置のための腸の準備のためにも使用される。それは酸消化のための制酸剤としても使用されます。
胸痛、不整脈、高血圧、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールと呼ばれる高レベルの「悪い」コレステロール、高レベルと呼ばれる低レベルの「良い」コレステロールなど、心臓や血管の病気にマグネシウムを使う人もいます。高密度リポタンパク質（HDL）コレステロール、心臓弁膜症（僧帽弁逸脱）、メタボリックシンドローム、詰まった動脈（冠状動脈疾患）、脳卒中、そして心臓発作。
マグネシウムは、注意欠陥多動性障害（ADHD）、不安、慢性疲労症候群（CFS）、ライム病、線維筋痛、嚢胞性線維症、アルコール依存症、躁病、夜間および妊娠中の足痙攣、鬱病の治療にも使用されます。糖尿病、腎臓結石、片頭痛、複合局所疼痛症候群と呼ばれる長期の疼痛状態、骨折（骨粗鬆症）、月経前症候群（PMS）、高山病、尿失禁、灼熱痛および発赤を引き起こす状態片足を動かす強い衝動（レストレスレッグス症候群； RLS）、喘息、花粉症、多発性硬化症、ならびに難聴および癌の予防のための障害。
マグネシウムはまた減量のために経口で使用されています。運動選手は時々エネルギーおよび持久力を高めるためにマグネシウムを使用する。
一部の人々は自分の肌にマグネシウムを適用して感染した皮膚潰瘍、煮沸、および炭水化物を治療します。そして創傷治癒をスピードアップする。マグネシウムはまた、連鎖球菌（丹毒）によって引き起こされる重度の皮膚感染症の治療のための冷湿布として、そして深部皮膚感染症のための熱い湿布としても使用されます。
マグネシウムは、栄養上の目的のため、および膵臓感染症、マグネシウム吸収障害、および肝硬変の人々に起こるマグネシウム欠乏症を治療するために体内に注射されます。妊娠中やその他の妊娠中の合併症の間に高血圧を治療するためにも注射されます。
マグネシウムはまた、発作を抑制するため、不規則な心拍を治療するため、心臓発作後の不規則な心拍を抑制するため、および心停止のための注射剤としても使用されます。マグネシウムはまた、片頭痛や群発頭痛、クラゲの刺傷、中毒、脳の腫れ、化学療法の副作用、頭の外傷と出血、鎌状赤血球症のために喘息や他の肺疾患の合併症を治療するために体内に注射されます。麻痺、そして破傷風。

それはどのように機能しますか？

マグネシウムは骨の適切な成長と維持に必要です。マグネシウムは、神経、筋肉、そして体の他の多くの部分の適切な機能にも必要です。胃の中で、マグネシウムは胃酸を中和するのを助けて、腸を通って便を動かします。
用途

用途と効果

に有効

• 便秘。マグネシウムを口から摂取することは便秘の下剤としてそして医療処置のために腸を準備するのに役立ちます。
• 消化不良。制酸剤としてのマグネシウムの経口摂取は胸やけの症状を軽減します。様々なマグネシウム化合物を使用することができるが、水酸化マグネシウムは最も速く作用するように思われる。
• マグネシウム欠乏症マグネシウムの摂取はマグネシウム欠乏症の治療と予防に役立ちます。マグネシウム欠乏症は通常、人々が肝障害、心不全、嘔吐または下痢、腎臓機能不全、その他の症状を抱えているときに起こります。
• 妊娠中の高血圧（子癇前症および子癇）。マグネシウムを静脈内に（IVで）投与すること、または注射として投与することは、妊娠中の高血圧を減らすための（子癇前症）および発作の発症を含む子癇を治療するための最適な治療法と考えられています。研究はマグネシウムを管理することが発作の危険を減らすことを示唆します。

に効果的

• 不規則なハートビート（トルサードドポワント）。マグネシウムを静脈内投与すること（IV）は、トルサードドポワントと呼ばれるある種の不規則な心拍を治療するのに役立ちます。

おそらく有効

• 不整脈（不整脈）静脈内（IV）または経口でマグネシウムを投与することは、不整脈と呼ばれるある種の不規則な心拍を治療するのに役立ちます。
• 喘息。マグネシウムを静脈内（IVで）投与すると突然の喘息発作の治療に役立つようです。しかし、それは大人よりも子供の方が有益かもしれません。吸入器を使用してマグネシウムを服用すると、特に薬物サルブタモールと一緒に使用したときに、喘息患者の呼吸が改善される可能性があります。しかし、相反する結果が存在します。マグネシウムを口から摂取しても、長期の喘息患者の発作は改善されないようです。
• がんに伴う神経損傷による痛み。マグネシウムを静脈内に（IVによって）与えることは数時間癌による神経損傷によって引き起こされる痛みを和らげるようです。
• 脳性まひ。今日までの最善の証拠は、早産前に妊娠中の女性にマグネシウムを与えることが幼児の脳性麻痺のリスクを減らすことができることを示唆しています。
• 慢性疲労症候群（CFS）ショットとしてマグネシウムを投与することは疲労の症状を改善するようです。ただし、その利点についてはいくつかの論争があります。
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）と呼ばれる肺疾患。マグネシウムを静脈内に（IVで）投与することは、突然のCOPD症状を助けるようです。また、サルブタモールと一緒に吸入器を使用してマグネシウムを摂取すると、サルブタモール単独よりもCOPDの突然の症状が改善されるようです。
• クラスタの頭痛マグネシウムを静脈内投与すると（IV）、群発性頭痛を和らげるようです。
• 大腸がんおよび直腸がん。研究によると、マグネシウムを含む食品をより多く食べることは、結腸癌や直腸癌のリスクの低下と関連しています。しかし他の研究は、マグネシウムが結腸癌のリスクを減らすかもしれないが直腸癌のリスクを減らすかもしれないことを示唆しています。
• 動脈の詰まりによる胸痛（狭心症）。マグネシウムを口から摂取することは、冠状動脈疾患を持つ人々の胸痛発作や血栓を減らすようです。
• 嚢胞性線維症。研究では、マグネシウムを毎日8週間経口摂取すると、嚢胞性線維症の子供の肺の強度が向上することが示されています。
• 糖尿病より多くのマグネシウムを含む食事を食べることは、成人や太りすぎの子供たちの糖尿病を発症するリスクの減少と関連しています。既存の2型糖尿病患者に対するマグネシウムの効果に関する研究は矛盾する結果を示しています。 1型糖尿病の人々では、マグネシウムは糖尿病によって引き起こされる神経の問題の開発を遅らせるかもしれません。
• 線維筋痛症。リンゴ酸（スーパーマリック錠）をマグネシウムで口から摂取すると、線維筋痛症に関連する痛みが軽減されるようです。クエン酸マグネシウムを8週間毎日服用すると、線維筋痛症のいくつかの症状が改善されるようです。
• 難聴。マグネシウムを口から摂取することは、大きな騒音にさらされる人々の聴力低下を防ぐようです。また、マグネシウムを摂取すると、大きな騒音とは関係のない突然の難聴の人の難聴を改善するようです。 IVによるマグネシウムの注射はまた突然の難聴を改善するのを助けるかもしれません。
• 高コレステロール塩化マグネシウムと酸化マグネシウムを摂取すると、低コレステロールリポタンパク質（LDLまたは「悪い」）および総コレステロールレベルがわずかに減少し、高コレステロール血症の人々の高密度リポタンパク質（HDLまたは「良い」）コレステロールレベルがわずかに増加するようです。
• メタボリックシンドローム（糖尿病と心臓病のリスク増加）。低マグネシウムレベルを持つ人々は、通常のマグネシウムレベルを持つ人々よりメタボリックシンドロームを持っている可能性が6〜7倍あります。食事やサプリメントからのマグネシウム摂取量の増加は、健康な女性や健康な若い成人におけるメタボリックシンドロームの発症リスクの低さと関連しています。
• 心臓弁の疾患（僧帽弁逸脱）。マグネシウムを口から摂取すると、血中のマグネシウム濃度が低い人の僧帽弁逸脱症の症状が軽減されるようです。
• 骨が弱い（骨粗鬆症）。マグネシウムを口から摂取することは、骨粗鬆症の年配の女性の骨量減少を防ぐようです。また、マグネシウムとカルシウム、およびマルチサプリメントサプリメントと一緒にエストロゲンを服用すると、エストロゲン単独よりも高齢女性の骨強度が向上するようです。
• 子宮摘出術後の痛み。マグネシウムを静脈内投与すること（IV）は、子宮摘出術と呼ばれる子宮摘出術後の痛みを軽減するのに役立ちます。 3グラムの高マグネシウム用量とそれに続く1時間あたり500 mgが不快感を軽減できるといういくつかの証拠があります。しかしながら、より低い用量は効果的ではないようであり、そして実際に痛みを増加させるかもしれません。
• 手術後の痛み麻酔薬と一緒に投与するか、手術後に人々に投与すると、マグネシウムは疼痛が発生するまでの時間を長くし、手術後に鎮痛剤を使用する必要性を減らすかもしれません。
• 月経前症候群（PMS）。マグネシウムを口から摂取することは、気分の変化や鼓腸を含むPMSの症状を軽減するようです。マグネシウムを口から摂取することも月経前偏頭痛を予防するようです。
• 血管痙攣による胸痛（血管攣縮性狭心症）。マグネシウムを静脈内（IVで）投与することは、心臓に血液を供給する動脈のけいれんによって引き起こされる胸痛を持つ人々の血管けいれんを防ぐようです。

おそらく無効です

• 心臓発作。一般に、マグネシウムを静脈内に（IVで）投与することやマグネシウムを口から摂取することは、心臓発作後の全体的な死亡リスクを減らすようには思われません。
• 高度の病気山に登る3日前から山に降りるまで続けて3回に分けて用量でクエン酸マグネシウムを毎日経口摂取することは突然の高山病のリスクを減らすことは示唆していません。
• 運動パフォーマンスいくつかの初期の研究は、口からマグネシウムを摂取することが運動能力に対する睡眠不足の影響を減らすことを示唆しています。他の研究では、マグネシウムサプリメント（Easymag、Sanofi-Aventis）を12週間毎日経口摂取すると、高齢女性の歩行速度がわずかに改善されることが示唆されています。マグネシウムを口から摂取しても、運動中のエネルギーや持久力が上がるわけではありません。
• けがをした後の慢性的な痛み。研究は、5日間毎日4時間、静脈内（IV）でマグネシウムを使用しても、怪我をした後の慢性的な痛みを持つ人々の痛みを改善しないことを示唆しています。
• クラゲが刺さる。研究では、マグネシウムを静脈内投与している間に（IVで）フェンタニルを服用しても、クラゲがフェンタニル単独より多く刺された後の痛みは軽減されないことが示唆されています。
• 筋肉のけいれん。マグネシウムサプリメントを摂取しても、筋痙攣の頻度や強度は低下しません。
• 筋力。特定のマグネシウムクリーム（MagPro）を1週間筋肉に塗布しても、筋肉の柔軟性や持久力は改善されないことが、いくつかの研究から示唆されています。
• 抗がん剤オキサリプラチンによる神経障害。ほとんどの研究によると、マグネシウムを摂取してもこの抗がん剤による神経障害は予防されません。
• 夜間の脚のけいれん。研究によれば、4週間マグネシウムを摂取しても夜間の足のけいれんは予防されません。
• 頭の外傷研究は、マグネシウムが外傷性頭部外傷を持つ人々の転帰を改善したり、死亡の危険性を減らしたりしないことを示唆しています。
• 鎌状赤血球症。研究によると、硫酸マグネシウムを1時間ごとに8回静脈内（IV）投与することは、鎌状赤血球症の子供には効果がありません。
• 死産です。妊娠中にマグネシウムサプリメントを摂取しても死産の危険性は減るとは思われません。
• 破傷風。マグネシウムを服用しても、標準的な治療法と比較して破傷風患者の死亡リスクが軽減されるとは思われません。しかし、マグネシウムを摂取すると、病院で過ごす時間が減る可能性がありますが、結果は相反します。

の証拠が不十分

• アルコール依存症マグネシウムを口から摂取することは、アルコール依存症で離脱を経験している人々の睡眠の質を改善するようです。しかし、ショットとしてマグネシウムを注射してもアルコール離脱症状は軽減されないようです。
• りん化アルミニウム中毒マグネシウムを摂取すると、リン化アルミニウム中毒の人の死亡の危険性が減少することを示唆する研究もあります。他の研究はマグネシウムがこの効果を持っていないことを示唆しています。
• 不安。初期の研究では、マグネシウム、サンザシ、およびカリフォルニアのケシ（Sympathyl、米国では入手できません）を摂取すると、軽度から中等度の不安障害の治療に役立つ可能性があることが示唆されています。
• 注意欠陥多動性障害（ADHD） ADHDの小児はマグネシウム濃度が低いようです。初期の研究は、マグネシウムが低マグネシウムレベルの子供においてADHDを治療するのを助けるかもしれないことを示唆します。
• 双極性障害初期の研究では、特定のマグネシウム製品（Magnesiocard）を服用すると、双極性障害のある人にはリチウムと同様の効果がある可能性があることが示唆されています。
• 心臓病心臓病に対する食事中のマグネシウム摂取の影響に関する研究は矛盾しています。いくつかの研究は、食事中のマグネシウム摂取量の増加が心臓病に関連した死亡の危険性の減少と関連していることを示唆しています。しかし、すべての研究がプラスの効果を示すわけではありません。いくつかの研究は、食事中のマグネシウム摂取量を増やしても心臓病のリスクに影響を及ぼさないことを示唆しています。他の研究は、マグネシウム摂取と心臓病との間に関連性がないことを示唆しています。
• うつ病。初期の研究は、マグネシウムを6週間経口摂取することで、軽度から中等度のうつ病の成人のうつ病を軽減できることを示しています。しかし、IVによってマグネシウムの単回投与を受けることは1週間後に測定したときうつ病の症状を軽減しません。彼らの食事療法の一部として一日に76〜360 mgのマグネシウムを摂取する人々はうつ病のリスクが低いようです。この量を上回ったり下回ったりする人々のリスクは低いとは思えません。マグネシウムサプリメントを摂ることが鬱病を予防するのに役立つかどうかを知るのは早すぎます。
• 高血圧。ほとんどの研究は、マグネシウムを摂取すると拡張期血圧（血圧測定値の最下位）を約2 mmHg下げることができることを示しています。この減少は高血圧に意味のある影響を与えるには小さすぎるかもしれません。収縮期血圧に対するマグネシウムの影響についての矛盾するデータがあります（血圧測定値のトップナンバー）。
• 酸素不足による乳児の脳障害研究では、マグネシウムを静脈内に（IVで）投与すると、短期間では酸素の欠乏によって引き起こされるが、長期間ではなく、脳損傷を持つ乳児の転帰が改善される可能性があることが示唆されています。
• 腎臓結石。マグネシウムを経口摂取すると腎臓結石の再発を防ぐことができます。しかし、クロルタリドン（Hygroton）などの他の薬はより効果的かもしれません。
• 腰痛。初期の研究では、マグネシウムを1日4回経口投与しながら2週間4時間ごとに静脈内（IV）静脈内投与すると、慢性腰痛患者の疼痛が軽減されることが示唆されています。
• マニア。初期の研究は、マグネシウムを口に加えてベラパミルを服用すると、ベラパミル単独よりも躁病の症状が軽減されることを示唆しています。他の初期の研究では、マグネシウムを静脈内に（IVで）投与すると、重度の躁病症状を管理するのに必要な他の薬の投与量が減ることが示唆されています。
• 片頭痛高用量のマグネシウムを口から摂取すると、片頭痛が起こる頻度と重症度が低下するようです。しかし他の研究は、マグネシウムは片頭痛には何の影響も与えないことを示唆しています。限られた研究では、マグネシウムを静脈内に（IVまで）使用すると片頭痛が減少する可能性があることが示唆されています。他の研究は、IVにマグネシウムを使用しても何の救済も得られないことを示唆しています。
• 多発性硬化症（MS）。マグネシウムを服用すると、MSの人々の筋肉が硬くなることがあります。
• 手術後の回復いくつかの研究は、手術の30分前にマグネシウムトローチ剤を口から摂取することで、呼吸管からののどの痛みを軽減することを示唆しています。
• 妊娠関連の足のけいれん。妊娠に起因する足のけいれんを治療するためのマグネシウムの使用に関する研究は矛盾しています。いくつかの研究は、経口でマグネシウムを摂取することが妊娠中の足のけいれんを減らすかもしれないことを示します。しかし、別の研究では何の利益もありません。
• 時期尚早の労働マグネシウムを静脈内に（IVによって）与えることは早産が起こるとき収縮を防ぐかもしれません。いくつかの研究は、マグネシウムがいくつかの従来の薬と比較して48時間までに労働を遅らせることでより効果的であることを示唆しています。しかしながら、すべての専門家がそれが有益であると信じているというわけではなく、そしていくつかの研究はそれがもっと悪い影響を引き起こすかもしれないと示唆しています。
• 片足を動かす強い衝動を引き起こす障害（レストレスレッグス症候群； RLS）。レッグレストレッグ症候群の患者では、マグネシウムを口から摂取すると運動量が減少し、睡眠量が増加する可能性があります。しかしながら、もしあれば、レストレスレッグス症候群におけるマグネシウムの役割は不明である。この状態の人の中には、血中のマグネシウム濃度が高い人もいれば、マグネシウム濃度が低い人もいます。
• ストローク。脳卒中に対するマグネシウムサプリメントまたは食事中のマグネシウム摂取の影響については矛盾する証拠があります。いくつかの証拠は、食事中のマグネシウム摂取量の増加が男性の脳卒中のリスクを減らすかもしれないことを示唆しています。しかし、マグネシウムサプリメントを摂取しても同じ効果があるという証拠はありません。いくつかの初期の研究は、マグネシウムを静脈内に（IVによって）投与することが脳卒中を起こしたことがある人々に利益をもたらすかもしれないことを示唆します。しかし他の研究では、それがほとんどの人の死亡または障害のリスクを軽減しないことを示唆しています。
• 脳内出血（くも膜下出血）。脳内の出血の管理におけるマグネシウムの効果については、さまざまな証拠があります。いくつかの研究は、マグネシウムを静脈内に（IVによって）与えることが死と栄養状態のリスクを減らすことを示唆しています。しかしながら、他の研究はこれらの発見を支持していない。
• 突然の心臓死。いくつかの予備調査はより高いレベルのマグネシウムが突然の心臓死を経験するより低い可能性と関連していることを示唆します。しかしながら、マグネシウムサプリメントを摂取することで心臓突然死のリスクが軽減されるかどうかはわかっていません。マグネシウムを静脈内投与することには利点がないようです。
• 三環系抗うつ薬による中毒初期の研究では、静脈内注入にマグネシウムを追加しても、三環系抗うつ薬による中毒の人には効果がないことがわかっています。
• 減量初期の研究では、カルシウム、マグネシウム、ラクツロースを含む製品を1年間摂取すると体脂肪がわずかに減少することがわかっています。しかし、それは体重、体脂肪率、またはウエストサイズを減らすことはありません。
• 花粉症。
• ライム病
• 皮膚感染症
• 尿失禁
• その他の条件。

これらの用途に対してマグネシウムを評価するには、さらなる証拠が必要です。
副作用

副作用と安全性

マグネシウムは 非常に安全 ほとんどの人にとって、経口で適切に服用された場合、または処方箋のみの注射用製品が正しく使用された場合。マグネシウムによっては、胃のむかつき、吐き気、嘔吐、下痢、その他の副作用が起こることがあります。
1日350mg未満の投与量でほとんどの成人は安全です。非常に大量に摂取すると、マグネシウムは 安全でない可能性。大量に服用すると、体内に大量のマグネシウムが蓄積され、不規則な心拍、低血圧、錯乱、呼吸の鈍化、昏睡、死亡などの重篤な副作用が生じる可能性があります。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：マグネシウムは 非常に安全 1日350 mg未満の用量で服用すると、妊娠中または授乳中の女性に適しています。マグネシウムは 安全で 配達の前に打撃としてまたは静脈内に（IVによって）注射されたとき。マグネシウムは 安全でない可能性 高用量で経口または静注で服用された場合。
子供：マグネシウムは 非常に安全 ほとんどの人にとって、経口で適切に服用された場合、または処方箋のみの注射用製品が正しく使用された場合。マグネシウムは、1〜3歳の小児で65 mg、4〜8歳の小児で110 mg、8歳以上の小児で350 mg未満の用量で摂取すると安全です。マグネシウムは 非常に不安 高用量で服用した場合
アルコール依存症：アルコールの乱用はマグネシウム欠乏症のリスクを高めます。
出血性疾患：マグネシウムは血液凝固を遅らせるようです。理論的には、マグネシウムを摂取すると、出血性疾患を持つ人々の出血やあざのリスクが高まる可能性があります。
糖尿病糖尿病はマグネシウム欠乏症のリスクを高めます。糖尿病のコントロールが悪いと、体内のマグネシウムの吸収量が減少します。
お年寄り：高齢者は、体内でのマグネシウム吸収の低下と、マグネシウム吸収にも影響を与える病気の存在が原因で、マグネシウム欠乏症になる危険があります。
ハートブロック：高用量のマグネシウム（通常IV投与）は、心臓ブロックのある人には投与しないでください。
マグネシウム吸収に影響を与える病気：胃の感染症、免疫疾患、炎症性腸疾患などのさまざまな症状により、体が吸収するマグネシウムの量を減らすことができます。
腎不全などの腎臓の問題：うまく機能しない腎臓では、体からマグネシウムを除去するのに問題があります。余分なマグネシウムを摂取すると、マグネシウムが危険なレベルまで蓄積する可能性があります。腎臓に問題がある場合はマグネシウムを飲まないでください。
不穏下肢症候群：落ち着きのない足症候群の人はマグネシウム濃度が高いのかもしれません。しかし、落ち着きのない脚症候群の人々もマグネシウム欠乏症を持っていたので、マグネシウムがこの状態の原因であるかどうかは明らかではありません。
インタラクション

相互作用？

中程度のインタラクション

この組み合わせには注意してください

!

• 抗生物質（アミノグリコシド系抗生物質）がマグネシウムと相互作用する

  いくつかの抗生物質は筋肉に影響を及ぼします。これらの抗生物質は、アミノグリコシドと呼ばれています。マグネシウムは筋肉にも影響を与えます。これらの抗生物質を服用してマグネシウムショットを取得すると、筋肉の問題を引き起こす可能性があります。
  いくつかのアミノグリコシド系抗生物質には、アミカシン（Amikin）、ゲンタマイシン（Garamycin）、カナマイシン（Kantrex）、ストレプトマイシン、トブラマイシン（Nebcin）などがあります。

• 抗生物質（キノロン系抗生物質）がマグネシウムと相互作用する

  マグネシウムは体が吸収する抗生物質の量を減らすかもしれません。いくつかの抗生物質と一緒にマグネシウムを摂取すると、いくつかの抗生物質の有効性が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、マグネシウムサプリメントの少なくとも2時間前、または4〜6時間後にこれらの抗生物質を服用してください。
  マグネシウムと相互作用する可能性があるこれらの抗生物質には、シプロフロキサシン（Cipro）、エノキサシン（Penetrex）、ノルフロキサシン（Chibroxin、Noroxin）、スパルフロキサシン（Zagam）、トロバフロキサシン（Trovan）、およびグレパフロキサシン（Raxar）があります。

• 抗生物質（テトラサイクリン系抗生物質）とマグネシウムとの相互作用

  マグネシウムは胃の中のテトラサイクリンに付着することがあります。これは体が吸収することができるテトラサイクリンの量を減らします。テトラサイクリンと一緒にマグネシウムを摂取すると、テトラサイクリンの効果が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、テトラサイクリンを服用する2時間前または4時間後にカルシウムを摂ってください。
  いくつかのテトラサイクリンは、デメクロサイクリン（デクロマイシン）、ミノサイクリン（ミノシン）、およびテトラサイクリン（アクロマイシン）を含む。

• ビスホスホネートはマグネシウムと相互作用する

  マグネシウムは体が吸収するビスリン酸の量を減らすことができます。ビスリン酸塩と一緒にマグネシウムを服用すると、ビスリン酸塩の効果が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、マグネシウムの少なくとも2時間前またはその日の遅くにビスフォスフォネートを服用してください。
  いくつかのビスホスホネートには、アレンドロネート（Fosamax）、エチドロネート（Didronel）、リセドロネート（Actonel）、チルドロネート（Skelid）などが含まれる。

• 高血圧薬（カルシウムチャンネル遮断薬）はマグネシウムと相互作用する

  マグネシウムは血圧を下げる可能性があります。高血圧の薬と一緒にマグネシウムを服用すると、血圧が下がりすぎる可能性があります。
  高血圧のためのいくつかの薬には、ニフェジピン（Adalat、Procardia）、ベラパミル（Calan、Isoptin、Verelan）、ジルチアゼム（Cardizem）、イスラジピン（DynaCirc）、フェロジピン（Plendil）、アムロジピン（Norvasc）などがあります。

• 筋弛緩剤はマグネシウムと相互作用する

  マグネシウムは筋肉を弛緩させるのを助けるようです。筋肉弛緩剤と一緒にマグネシウムを服用すると、筋肉弛緩剤の副作用のリスクが高まる可能性があります。
  筋弛緩薬の中には、カリイソプロドール（ソーマ）、ピペクロニウム（アルドゥアン）、オルフェナドリン（バンフレックス、ディシパル）、ガラミン（フラクセジル）、アトラクリウム（トラクラム）、パンクロニウム（パブロン）、サクシニルコリン（アネクチン）などが含まれる。

• 水の丸薬（カリウム節約利尿薬）はマグネシウムと相互作用する

  いくつかの "水の丸薬"は、体内のマグネシウム濃度を高めることができます。マグネシウムと一緒に「ウォーターピル」を飲むと、体内にマグネシウムが過剰に含まれることがあります。
  体内のマグネシウムを増加させるいくつかの "ウォーターピル"は、アミロライド（ミダモア）、スピロノラクトン（アルダクトン）、およびトリアムテレン（ジレニウム）が含まれています。

投与

投与

以下の用量が科学研究で研究されました：

成人

口で：

• マグネシウム元素の1日の推奨食事許容量（RDA）は、19 - 30歳、400 mg（男性）および310 mg（女性）です。 31歳以上、男性420 mgおよび女性320 mg。 14-18歳の妊婦の場合、RDAは400 mgです。 19-30歳、350mg。 31〜50歳、360 mg。 14-18歳の授乳中の女性の場合、RDAは360 mgです。 19〜30歳、310mg。 31〜50歳、320 mg。マグネシウムの1日の上限摂取量（UL）は、妊娠中や授乳中の女性を含め、8歳以上の人は350 mgです。
• 便秘の場合：クエン酸マグネシウム８．７５〜２５グラムを、通常２９０ｍＬ溶液中１５０〜３００ｍＬとして使用した。 ２．４〜４．８グラムの水酸化マグネシウムも使用されてきた。 １０〜３０グラムの硫酸マグネシウムも使用されてきた。マグネシウム塩は便秘の時折の処置のためにだけ使用されるべきであり、用量は完全な8オンスのコップ一杯の水で服用されるべきです。
• 消化不良の場合：400〜1200 mgの水酸化マグネシウムが1日4回まで使用されています。毎日800mgの酸化マグネシウムも使用されています。
• マグネシウム欠乏症の場合：4回の服用で6時間ごとに摂取される3グラムの硫酸マグネシウムが使用されています。塩化マグネシウムの5％溶液が16週間毎日口から使用されています。 110 mg / Lを含むマグネシウムを豊富に含むミネラルウォーター（Hepar）も使用されています。 3ヶ月間毎日口から摂取される10.4ミリモルの乳酸マグネシウムが使用されてきた。酸化マグネシウムと炭酸マグネシウムを避けてください。
• 不整脈（不整脈）の場合：21日間毎日与えられた2.163 mgのマグネシウム-DL-水素アスパラギン酸と2.162 mgのカリウム-DL-水素アスパラギン酸が使用されています。
• 動脈の詰まりによる胸痛の場合：3ヶ月間毎日摂取される800〜1200 mgの酸化マグネシウムが使用されています。
• 糖尿病の場合：2型糖尿病の場合、16日間毎日50 mLの溶液に入った2.5 gの塩化マグネシウムが使用されています。水100mLあたり100mgのマグネシウムを含有するように蒸留水で希釈された天然に高いマグネシウム含有量を有​​する300mLの塩湖水が、30日間毎日使用されてきた。 ４〜１６週間毎日３６０ｍｇのマグネシウムが使用されてきた。 １型糖尿病については、５年間毎日３００ｍ​​ｇの特定のグルコン酸マグネシウムサプリメント（ウルトラマグネシウム）が使用されてきた。
• 線維筋痛症の場合：水酸化マグネシウムとリンゴ酸（スーパーリンゴ酸錠）が使用されています。 8週間毎日300 mgのクエン酸マグネシウムも使用されています。
• 難聴の場合：8週間毎日または単回投与として摂取される、200 mLのレモネードに混合された167 mgのアスパラギン酸マグネシウムが使用されています。
• 高コレステロール血症の場合：6週間毎日1グラムの酸化マグネシウムが使用されています。
• メタボリックシンドロームの場合：6ヶ月間毎日摂取される365 mgの特定のアスパラギン酸マグネシウム製品（Magnesiocard）が使用されています。
• 心臓弁の疾患（僧帽弁逸脱）の場合：５週間毎日摂取される１２００〜１８００ｍｇの炭酸マグネシウムが使用されてきた。
• 骨粗鬆症の場合：6ヶ月間毎日摂取する300〜1800mgの水酸化マグネシウム、続いて18ヶ月間毎日摂取する600mgの水酸化マグネシウムが使用されてきた。 1830 mgのクエン酸マグネシウムが30日間毎日使用されています。エストロゲンに加えて、600 mgのマグネシウム、500 mgのカルシウムおよび総合ビタミン剤のサプリメントが1年間毎日使用されています。
• 手術後の疼痛：手術の30分前に撮影した610 mgのクエン酸マグネシウム塩を含有する特定のマグネシウムロゼンジ（Magnesium-Diasporalロゼンジ、Med Ilac、トルコ、イスタンブール）を使用した。
• 月経前症候群（PMS）の場合：2月経周期の間毎日摂取される333 mgの酸化マグネシウムが使用されています。月経周期の15日目から月経期間が始まるまで、1日3回、より高用量の360 mg元素マグネシウムが使用されています。 2ヶ月間1日3回摂取した360 mgの元素マグネシウムが使用されています。 1日200 mgのマグネシウムと1日50 mgのビタミンB6の組み合わせが使用されています。

IVまで：

• マグネシウム欠乏症の場合：軽度の欠乏症の場合の典型的な開始用量は、4用量で6時間ごとに1グラムの硫酸マグネシウム（筋肉内）です。より重度の欠乏症の場合は、5グラムの硫酸マグネシウムを3時間かけて静脈内（IV）注入として投与することができます。マグネシウム欠乏症を防ぐために、成人は通常60〜96 mgのマグネシウム元素を毎日摂取します。
• 妊娠中の高血圧（子癇前症および子癇）：4時間ごとに4〜5グラムの硫酸マグネシウム、4〜5グラムの硫酸マグネシウム、または1時間あたり1〜3グラムの硫酸マグネシウム静脈内注入が使用されてきた。投与量は1日に30〜40グラムの硫酸マグネシウムを超えてはいけません。より高用量の硫酸マグネシウム（９〜１４グラム）、続いてより少ない用量（４時間毎に２．５〜５グラム、２４時間）も使用されてきた。
• 不規則な心拍（トルサード・ド・ポワント）の場合：1〜6グラムの硫酸マグネシウムを数分間かけて静脈内投与し、その後に静脈内注入を行った。
• 不規則な心拍（不整脈）の場合：心臓発作後の不規則な心拍を減らすために、12時間かけて250mLの溶液中に8グラムの硫酸マグネシウムを使用しました。不規則なまたは急速な心拍のために、１００ｍＬの溶液中の５グラムの硫酸マグネシウムのＩＶ注入が使用されてきた。投与量の半分を20分かけて投与し、その後残りを2時間かけて投与する。より速い心拍のために、５分かけて与えられる１〜４グラムの塩化マグネシウムの単回ＩＶ投与が使用されてきた。ペースメーカーによって引き起こされた異常な心拍のために、１０ｍＬの溶液中の２グラムの硫酸マグネシウムが１〜１０分かけてＩＶによって与えられ、続いて５〜２５０ｍＬの溶液中の５〜１０グラムの硫酸マグネシウムが５時間にわたって与えられた。
• 癌に関連した神経損傷によって引き起こされる疼痛の場合：0.5〜1グラムの硫酸マグネシウムの単回投与は、5〜10分かけて1 mLまたは2 mLの50％硫酸マグネシウム注射として与えられています。
• 慢性肺疾患（COPD）と呼ばれる肺疾患の場合：吸入器を使用した後、1.2 gの硫酸マグネシウムがIVによって投与されました。 ２０分間かけて１００〜１５０ｍＬの溶液中の１．２〜２グラムの硫酸マグネシウムを使用した。
• 群発性頭痛の場合：5分かけて1グラムの硫酸マグネシウムを使用した。 １グラム用量の硫酸マグネシウムも使用されてきた。
• 子宮摘出術後の疼痛について：ＩＶ溶液中の３グラムの硫酸マグネシウムを使用し、続いて１時間あたり０．５グラムの硫酸マグネシウムを２０時間使用した。
• 手術後の疼痛の場合：静脈内投与による5〜50 mg / kgのマグネシウム、その後の毎時6 mg / kgまたは500 mgの持続的静脈内投与が、48時間までの手術期間中使用されてきた。鎮痛薬に加えて3.7〜5.5グラムのマグネシウムも手術後24時間以内に使用されています。
• 血管痙攣（血管攣縮性狭心症）による胸痛の場合：20分かけてIVで投与される65 mg / kg体重のマグネシウムが使用されています。
• 喘息の場合：1〜2グラムの硫酸マグネシウムを20〜30分かけて投与した。 78 mg / kg /時の硫酸マグネシウムが肺機能検査中およびその前の30分間に静脈内投与された。

ショットとして注射：

• 妊娠中の高血圧（子癇前症および子癇）：10〜15分かけて食塩水で希釈した4グラムの硫酸マグネシウム（静脈内投与）に続いて各臀部にショットとして注射した5グラムの硫酸マグネシウムまたは4時間ごとに24時間ショットとして注入される5グラムの硫酸マグネシウムが使用されています。
• 慢性疲労症候群（CFS）の場合：1週間に1回、硫酸マグネシウム1グラムを含む溶液を6週間にわたって注射した。

吸入：

• 慢性肺疾患（COPD）と呼ばれる肺疾患の場合：2.5 mLの硫酸マグネシウム（1用量あたり151 mg）と一緒に2.5 mgの薬物サルブタモールを30分間隔で3回吸入して使用しました。

子供

口で：

• マグネシウム元素の1日の推奨食事許容量（RDA）は次のとおりです。年齢1〜3歳、80 mg。 4-8歳、130mg。 9〜13歳、240 mg。 14〜18歳、410 mg（男児）および360 mg（女児）。 1歳未満の乳児の場合、適切な摂取（AI）レベルは生後6ヶ月から30mg、7ヶ月から12ヶ月に75mgです。マグネシウムの1日の上限摂取量（UL）は、1〜3歳の子供で65 mg、4〜8歳で110 mgです。
• 嚢胞性線維症の場合：8週間毎日摂取される300mgのマグネシウム - グリシンが使用されています。

IVまで：

• 喘息の場合：最大2グラムまでの40 mg / kgの硫酸マグネシウムが、100 mLの溶液中に20分かけてIVで投与されています。

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