Steven Reinberg著

健康日レポーター

2019年1月22日火曜日（HealthDay News） - 身長と性別によって、男性よりも90歳のマイルストーンに達する可能性が高いという、新たな調査結果が出ました。短くて重い女性。

これらの女性が1日1時間運動すれば、長寿の恩恵はさらに大きくなりました、とオランダの科学者たちは報告しました。運動は男性が長生きするのを助けましたが、彼らの体格はそうではありませんでした。

オランダのマーストリヒト大学メディカルセンターの疫学部門の主任研究員であるLloyd Brandtsは、一部の先進国で平均寿命の伸びが横ばいになっていると述べた。

これを説明するかもしれない1つの理論は肥満と座りがちな人々の増加する数である、と彼は言った。しかし、この新しい研究は驚きをもたらしました。

「調査結果は、体格と身体活動の両方が寿命に関連していることを示していますが、これらの関連は男性と女性で異なるように思われることを示しています」とBrandts氏は述べた。

しかし彼は、この種の観察研究は体の大きさや身体活動によって人々が長生きすることは証明できないと警告した。

Brandt氏によると、女性では1日最大60分の身体活動で90歳に達する可能性が高まっているという。運動をしても老齢に達する可能性はそれ以上増加しませんでした。

しかし、「男性では、彼らが毎日身体的に活動的に費やす時間が長いほど、それは彼らが老年期に達する可能性があるほど良い」と彼は付け加えた。

7,800人を超える男性と女性を対象とした研究では、オランダの研究者らは、研究の開始時には薄くて薄いままの背の高い女性ほど、短くて重い女性よりも90歳になる可能性が高いことを見出しました。

身長約5フィート9インチの女性は、身長約5フィート3インチの女性よりも90％高い可能性が31パーセント高かった、と同調査結果は示しています。

しかし、男性の間では、身長が同じような利点をもたらさなかった、と研究者らは見出した。

身体的に活動的であるという点では、1日に90分以上運動した男性は、30分以内に身体的に活動的であった男性よりも、39％高い確率で90歳に達しました。

続き

30分ごとの毎日の身体活動は、90歳になる確率が5パーセント増加することと関連している、と研究者らは見出した。

しかし、女性の場合、1日30〜60分間運動をしていた人は21％増加し、90歳に達する可能性がありました。

この研究では、Brandtsらは、1986年に始まったオランダコホート研究に参加した55〜69歳の男女7,800人を超えるデータを収集した。

参加者は、20歳のときに自分の体重と身長に関する情報を提供しました。また、彼らは余暇の身体活動についても説明しました。

園芸、犬の散歩、家の周りでの作業、ウォーキングやサイクリング、スポーツなどのアクティビティがありました。

参加者は、死亡するか90歳になるまでモニターされました。喫煙と同様に、行動や病気の病歴も寿命に重要な役割を果たしているようです。

エール大学エールグリフィン予防研究センター所長のデイビッド・カッツ博士は、次のように述べています。「男性と女性の両方の成人のほとんどが毎日1時間未満の身体活動しかしないので、今のところテイクアウトのメッセージはより優れています男女共に」

身長と体重が女性の寿命に影響を与える理由については、答えは推測にすぎない、とKatzは述べた。細身であることの利点は男性と女性の両方の間の共通の要因であるように思われる、と彼は付け加えました。

そしてそれは汚名と憂鬱の問題かもしれない、と彼は言った。

「女性は一貫して男性よりも肥満バイアスの影響を受けているため、メンタルヘルスコストはより大きくなる可能性があります」とカッツ氏は示唆しています。

男性の過剰な体重は偏見が少ないので、完全に精神的健康が良好な男性は時間の経過とともに体重が増加する傾向があると彼は言った。しかしながら、女性は体重を増やすことに消極的であるかもしれず、そして体重を増やすことは悪い精神的健康または他の強迫の原因を示すかもしれない、とKatzは指摘した。

この研究は1月21日にオンラインで発表された。 疫学と地域医療ジャーナル.