専門家は、男性の全体的な健康と彼の性的健康の関係を説明します。

著マーティンダウンズ、MPH

言説が行くように、人の性格の最もよい尺度は彼が保つ会社です。しかし、彼の健康はどうですか？ MDのSteven Lammによると、それに対する最善策は彼の直立陰茎です。

ニューヨーク大学医学部助教授ラムは、「男性の健康と性行為の間には非常に重要な関連がある」と語った。

Lammの最近の本、 硬度係数 は、そのリンクを指している点滅するネオンサインです。

糖尿病、鬱病、肥満、薬物乱用、その他多くの健康上の問題と同様に、心臓病が勃起を潰すことがあることはよく知られています。風船を膨らませることのように、勃起を起こすことは大雑把な仕組みではありません。それは血管、筋肉、ホルモン、神経系、そして精神がすべて一緒に働く複雑な過程です。一部がうまく機能しない場合、それは装置全体に影響を与えます。

これは、Lammのように、Viagraを売り込む別の本ではありません。 男らしさソリューション 、1998年に出版された、同じ年バイアグラは市場に出ました。ラムは言う 硬度係数 すでに勃起不全（ED）を扱っている男性のためではありません。彼の目的は、若くて健康な男性が自分のペニスに話すことによって自分自身をよりよく世話するよう説得することです。

「28歳の男性に禁煙させたい場合は、彼にその本を読ませてください」とLamm氏は言います。

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心臓の健康と性的健康

性医療分野の他の人々は、勃起機能は全体的な健康、特に心臓の健康と密接に関係している可能性があることに同意しています。

クリーブランドクリニックの泌尿器科医であるDrogo Montague医師は、次のように語っています。

勃起するためには、陰茎は血であふれていなければなりません。アテローム性動脈硬化症、すなわち脂肪沈着物が動脈内に蓄積する状態は、陰茎への血流を制限し、勃起障害を引き起こす可能性があります。脂肪とコレステロールの高い食事、高血圧、肥満、糖尿病、そして喫煙がアテローム性動脈硬化症の主な原因です。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の泌尿器科医であるIra Sharlip医師は、次のように述べています。

「これらのことが真実であるというかなり強い提案があります」と彼は言います。

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1つの説得力のある証拠が2004年4月号に掲載されました。 アメリカ心臓病学会誌 。 1972年から1974年の間に、カリフォルニアの研究者は1,810人の男性に心臓病のリスクについて調査しました。 1998年に、研究者たちはまだ生きている844人に連絡を取り、彼らの勃起機能について尋ねました。 70年代に心疾患の危険因子を持っていた男性は、25年後にEDを発症する可能性がはるかに高かった。

心疾患の男性がEDを発症する可能性が高いのであれば、EDを有することは心疾患の警告サインにもなり得るのは当然のことです。

勃起の連続体

男性の年齢が上がるにつれてEDはより一般的になりますが、年齢自体が原因ではありません。 「私たちは一人で老化した結果として健康な男性がEDを発症するとは決して思わない」とモンタギュー氏は言う。

非常に健康な80歳代の男性が勃起することがあります。しかし、モンタギュー氏は、最も体格の良い男性でも、年齢とともに変化が​​あると述べています。勃起はまだ可能ですが、それはいくらか同軸を要するかもしれません。

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「男性が年をとるにつれて、彼らは彼らのパートナーから、または彼ら自身からの直接的な性器刺激を必要とします。若い男性はただ空想して勃起することができます」と彼は言います。 「しかし、それら自体の変更はパフォーマンスを妨げることはありません。」

定義によると、EDを持つということは、男性が浸透するのに十分なほど硬い勃起を得られない、またはオルガスムに達するのに十分長く続くことができないことを意味します。しかし、Lammの見解では、正常な性行為と機能不全の間には濃淡の濃淡があります。

「あなたは、「普通の」状態からEDを受けることには行きません。あなたが最終的に持っているのは移行です」と彼は言います。

通常、医師は「勃起機能指数」という5つの質問からなるセットによって、勃起機能を評価します。患者の回答が採点され、そのスコアによって彼がEDを受けているかどうかが決まります。

ラム氏は、勃起機能を測定するためのより良い方法は、リジッドメーターと呼ばれる新しいツールを使用することであると考えていると言います。男性がデジタルデバイスに取り付けられたセンサーに直立した陰茎の頭を押し付けます。このセンサーは陰茎の硬さをグラム単位で正確に測定します。製造元によると、400グラムは柔軟です。 400-500は「境界線」であり、500-1000は性行為に十分です。 1,000を超える数が最適と見なされます。

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難しい人生を生きる

ラムは、EDがなくても男性はより硬い勃起を望んでいると考えています。硬さ計は、患者に自分の陰茎がどれだけ硬いのかを客観的に示すことができます。彼の陰茎をより困難にするために彼のために彼の全体的な健康を改善するための数は彼にとっての誘因かもしれません。

非常に激しい勃起を起こすことは、男性の性的な喜びを高めること、あるいは少なくとも彼の自尊心を高めることができる、とLammは言います。多くの男性は彼らの陰茎の大きさに間違いなく興味を持っています、そしてより完全に擁護された勃起は実際にそれをより大きくすることができる手術の内気な唯一のものです。

しかし、Sharlipの経験から、ほとんどの人にとって、硬さを超える硬さの程度は十分な問題ではないと疑うようになった。 「それはまったく重要だとは思わない」と彼は言う。 「それを入れるのが十分に困難である限り、私は患者が硬直について不平を言うのを聞いていない。」

硬度係数 Lammが言うウェルネスプログラムの詳細は、6週間以内に硬直計で肯定的な結果を示すでしょう。運動、健康的な食事、よく眠る、そしてビタミンやサプリメントを摂取することが必要です。この本は、6週間のプログラムに従って、良い結果を出したLammのニューヨーク市の練習の何人かの患者のケースを説明します。

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しかし、ラムは、彼のプログラムは健康的な生活への生涯にわたるコミットメントを開始することだけを意図していると強調します。

「バイアグラ、レビトラ、シアリスなどの薬であなたの陰茎の健康が回復することに頼らないでください」と彼は言います。 「その機能を維持し強化するためにできる限りのことをしなさい」